利水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「利水」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「利水」的資料

煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…料原則：** 以清熱祛濕類的食藥為主。清熱祛濕類的食藥具有利水、排毒的作用，適用於濕熱體質者及天氣悶熱、潮濕的季節。 **常用的中藥材有：** 生地黃、茯苓、車前子、黃柏、黃…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消水腫，消解體內鈉含量。上班族常發生的問題還不止於此，由於平時經常久坐不動，下肢循環不良，也…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
清腸排毒！必喝11款減肥茶

…子。 **做法：**熱水沖泡。 **效果：**清肝明目、利水通便。 **★大麥芽茶** 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。 **材料：**炒麥芽5錢…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，它是輔治肥胖症的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。到了一周的中間，應該給自己小小地加把油，補充較為全面的營養。奇異果營養豐富，是個不錯的選擇。濃…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…潤肺、益胃生津、清心除煩。玉竹，能養陰潤燥，生津止渴；茯苓，利水滲濕，健脾安神，還有美白的作用。適量飲用，能幫助補血、潤膚，預防人體因退化、老化等因素，造成黑色素沉澱所引起的斑點困…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

… **食用小叮嚀：** 將冬瓜連皮熬煮成湯，能發揮較好的利水作用；亦可將冬瓜果肉連皮煮爛，打成果泥後過濾，加糖代茶飲用，也能達到消暑的功效。 **TOP5／香瓜** 香…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…提升免疫力，亦可促進傷口癒合，味道又十分甘醇。 3.茯苓具利水滲濕、提昇免疫之功效。 4.紅棗補脾胃、調氣血、營養安神、味甘、性溫，可提升免疫功能和促進化膿皮膚傷口之癒合。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

… **第2種／黃瓜** 黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素，含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…響氣血循環和代謝力，容易造成水腫和肥胖，而黑豆具有滋陰補腎、利水消腫、補血明目的效果，特別適合腎虛體弱或秋冬調養之用。站在西方營養學的角度，趙函穎營養師則表示，黑豆的種皮含…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
秋後算帳？桂花陳皮消脹氣解便祕

…並依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。 **效果：**梓實能利水消腫；厚朴則有助於改善腸胃積滯、脘腹脹滿、大便秘結等不適，有效達到幫助腸胃蠕動、通便的目的。 **★木香生薑飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景，但中醫師表示，這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…，從而減低脂肪及血糖。黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。茯苓，味甘…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

…可飲用。 **服法：**可早晚飲用。 **功效：**補氣利水和胃止吐潤腸。 **適用：**孕婦、水腫、氣秘型便祕。 **【中醫師小提醒】：** 大部分水果都有保健效用…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…食必須清淡少鹽，避免食用鈉含量過高的加工食品；少吃肉，並吃有利水去瘀作用的粥品增加飽足感，加速脂肪代謝。每天早上可當早餐吃一小碗，溫熱的吃，連續吃2星期至一個月。 ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
喝無糖綠豆湯消暑　竟反飆血糖？

中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用，炎熱季節喝一碗，暑氣全消，因此成為家家戶戶必備的清涼飲品。不過，醫師提醒，綠豆屬於六大類食物中的主食類，澱粉量高，即使不加糖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729