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…成年人也有8成以上攝取不足。「缺鈣」不僅會影響骨骼發育、骨質分解,還會造成骨質疏鬆、提高骨折風險,也與高血壓、情緒憂鬱息息相關。 不過想到補鈣,大家腦海裡第一個浮現的十之…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952… **「自噬作用」是什麼?** 「自噬」就是細胞可以分解內部的成份。 這是一種重要的自我保護機制,當細胞發現環境不利於生存時,就會清除不要的廢物, 而且,這些廢…
http://www.top1health.cn/Article/248/46927…,目前已經有解決辦法!從甘蔗萃取出來的萃取物,可以製成百分百分解的環保塑膠,而且能夠重複使用、回收再製,不會對環境造成傷害,既環保又安全。 **石化塑膠製品需求量大 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44580…水溶性很強會帶來另外的問題。它在水中並不穩定,怕熱,見光容易分解。將維生素B1溶解在水裡噴灑的做法就顯得更加不可靠了。插句題外話,近幾年出現的某些功能飲料,宣稱含有水溶性維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/302/46764…黛茶,除了本身就有提升新陳代謝率的作用之外,B群還能輔助許多分解酵素,進而促進蛋白質在體內的消化和吸收。 <!--more--> ![近年科學家發現瑪黛茶具有增加飽足感和延緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/45666…存在於蔬材當中,因此吃素不會缺乏攝取到植酸的機會。倘若把植酸分解,還可以釋放出可以被人體利用的抗疲勞『肌醇』(Inositol)和有益於人體健康的礦物質。當蔬材孵芽(如:豆芽菜、發…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626…食品市場,代表追求食物的原始及完整的營養,而不是經過食品加工分解等繁複處理,例如過度的碎磨、濾渣,這樣恐破壞食物原本的營養。 為了保留食物原始營養,目前有業者將黃豆利用「天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624…含有豐富的蛋白質不易消化吸收,此時可吃些鳳梨、奇異果,可幫助分解蛋白質,減少腸胃道負擔。 張家蓓提醒,像螃蟹、蝦子等寒性食物與寒涼水果一起食用,對身體會產生加倍的寒性影響,但…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…看到0~9哪個數字,都能快速且正確指認、發音。 6.結合與分解:對於10以內的數目,能進行結合(類似加法)與分解(類似減法)。 **幾何與空間** 1.認識基本圖形:例如…
http://www.top1health.cn/Article/251/44527…牙齒不好,咀嚼功能有限,吃的時候根本沒咬就吞下肚,消化道無法分解,才造成整朵香菇「住」在腸子裡,並引發腹痛的現象。 ![何建興醫師表示,十二指腸憩室大多位於十二指腸第二部分內側壁…
http://www.top1health.cn/Article/248/43501…白質,如牛奶,就如前面所提到的,牛奶蛋白的分子較大,要是沒有分解完全,大分子則容易進到血液循環並進而影響到胎兒,若真的想要補充一些蛋白質,豆漿或是一些固體食物都是不錯的選擇,它們都…
http://www.top1health.cn/Article/24/43494…洗碗錠,建議選擇由純天然全植物和礦物質萃取而成,並使用可生物分解的PVA包裝,使洗碗錠在不需要用手接觸下,仍可在洗碗機裡充分溶解。 此外,洗碗粉或洗碗錠若加了具有生物分解性的…
http://www.top1health.cn/Article/261/43270…無法補肝”、”吃腎無法補腎”?** **一.食物中蛋白質的分解~** 當我們吃入某食物後,該食物中的蛋白質會被酵素分解(你可以把酵素想像為剪刀,不同的剪刀能剪”特定胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/43325…我逐漸意識到一件事—若你能合理分配時間與工作,你的壓力就會被分解掉。 從這個女孩的辦公桌就可以看出,她是一個很善於規劃的人,很善於整理自己的文件檔案、資料;同時她也很善於安排…
http://www.top1health.cn/Article/318/43152…熱量、食物原料吃得不足,減重沒有減在體脂肪,反而導致肌肉組織分解,肌肉量下降,造成基礎代謝率降低,當你又回復成以前不忌口的飲食,就會更容易復胖喔! **2.請問營養師:若採…
http://www.top1health.cn/Article/101/43134