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「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

雖然冬天到春天都是韭菜的盛產季節，但還是初春的韭菜特別好吃。最近，不知為何有很多香味不佳、粗糙又硬的韭菜，真的很可惜。韭菜雖然要選葉尖筆挺、葉子顏色較深的，但看起來軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

我喜歡的高麗菜料理，材料和調理方法都很簡單。材料少當然容易做，但我更重視的是素材的原味，所以一向不主張加入雜七雜八的東西。想引出蔬菜或肉的某種味道時，會使用不造成干擾的…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603
「腸」常鬧脾氣？DIY線上檢測幫你釐清原因，腸道不作怪

腸子老是鬧脾氣，腹脹、拉肚子卻找不出原因？當心，恐是自體免疫異常導致腸道慢性發炎的「發炎性腸道疾病（IBD, Inflammatory Bowel Disease）」！專家表示，腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/50428
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…的剝皮辣椒披薩，卻始終訂不到位置，也可以在家跟著程明偉營養師DIY，只要利用市場上方便取得的食材，再加上一罐剝皮辣椒，花少少的錢，也能輕鬆吃到美味的剝皮辣椒披薩。 **【剝皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

小時候看老人家煲湯，總以為把材料一口氣倒進鍋內就是了。長大後才知道當中暗藏很多學問呢！最近嘗試用「疊煮」的方法煲湯，按照蔬菜的特性，層層疊疊放到鍋中烹煮。不但能鎖住蔬菜的水分及營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…身，增加抵抗力，張文馨醫師親自下廚做藥膳，與您分享怎麼樣DIY健康藥膳，進補不上火，進補不發胖^^ **參鬚首烏玉竹雞湯熱熱喝超養生** 養生又暖身的中藥材包含…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞

現炸的「炸雞」特別美味。可是若想在家自己動手做，不但油的用量大，後續的收拾整理也很費工，是一道難度頗高的料理。不過，現在介紹的炸雞只要用1/4杯的油即可完成！使用平底鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

台灣小嬰兒打從出生便從媽媽身上聞到麻油雞的芳香，難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞，將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。煮麻油雞湯需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~心纖早餐DIY

… 作法：營養成分表心纖早餐DIY-立攝適水果優格沙拉完成! *產品請遵照醫師或營養師指示使用 3少一多才OK 符合美國糖尿病學會飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/50295
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…，要如何按摩消脹氣、瘦小腹呢？@@張醫師教你如何抓些中藥材來DIY兼顧消腫＆去脂的窈窕茶^^ **1.遵守「低鹽飲食」火鍋料與沾醬的瘦身秘密** 吃重口味的食物容…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…輕作嘔感、舒緩噁心不適的好方法。 **不只好吃解孕吐，DIY「鮮甜甘蔗鍋」更能美白補膠原蛋白** 甘蔗性甘、無毒，有何中助脾、消炎止渴、除心胸煩、止嘔噦反胃、寬胸膈的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143
誰說茹素很單調？DIY素椒麻雲吞好爽口

**★椒麻雲吞** 雲吞的吃法有好多種，偶爾捨棄肉餡，來點健康的吧？蓮藕、香菇、素內餡，燙熟之後，淋上椒麻醬汁，使人上癮的好滋味。 **材料：** 素肉300g、乾香…
http://www.top1health.cn/Article/145/50207
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

**★打拋海鮮** **材料：** 魷魚切花400克、白蝦剝殼，去頭留尾劃背6隻、植物油3大匙、蒜末1大匙、紅朝天椒末3大匙、水或豬骨湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

**簡單！煎鍋披薩** 大人小孩都愛吃披薩。「可是，做披薩好麻煩……」有這種想法的人有福了。高賢哲老師親自傳授，現在最夯的酥脆薄皮披薩只要一只煎鍋就可完成！放上滿滿鮮…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
素食料理也能吃出新花樣！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口

**★蠔油淮山茄香煲** 蔬式創意料理又一道！微脆爽口的山藥放入香軟的茄肉中，更能凸顯茄肉的滑嫩感，以小火慢煲，一端上桌香氣噴發。 ![][113087] **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146