BMI | 搜尋結果 | 華人健康網

「BMI」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「BMI」的資料

擁有這6點，調整懷孕好體質！

… **維持適當的體重** 研究調查發現，無論較瘦（BMI 25的女性，如果減重超過 10% ，後來受孕成功及寶寶順利出生的機率，都比減重小於 10% 的人多了 34 …
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
有娃沒娃，生個寶貝好過年！補對營養助孕不是夢

…已是眾所皆知的不孕危險因素。像是美國研究發現，身體質量指數（BMI＝公斤體重／身高２）大於 30 kg / m2的青少年，比正常體重者造成不孕的機率整整高一倍以上；除此之外，多數研…
http://www.top1health.cn/Article/251/56736
居家環境設施與體重控制的可能關聯

…體脂百分比與身體質量指數(body mass index, BMI)有關。實驗結果顯示，平均而言，受試者家裡附近1公里內，只有一家體育活動設施，而更有31.2%的受試者住家…
http://www.top1health.cn/Article/248/56490
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…自己的孩子有沒有肥胖問題呢？鄭欣宜營養師解釋，孩童肥胖不能以BMI（身體質量指數）作為肥胖指標，而應以「百分位計算」的方式來判斷。也就是說在同齡孩子中，如果家中寶貝體重超過85％的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…舒緩關節炎進程，也有不錯的效果。 1.維持良好體重，將BMI控制在18.5～24間，避免體重過重、增加膝關節負擔。 2.補充足量鈣質及維生素D，適量補充低脂奶、低脂起司、豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
癌友體重減輕當心！有貧血、嗜睡等12症狀，恐是惡病質作祟

…者平時也在家就可自行量測紀錄。但如果是腫瘤較大、體重過重（BMI 值超過30以上）或有嚴重的水腫，還是會建議要靠較精準的儀器來檢測。 **體重未下降，就不必擔心惡病質？小心…
http://www.top1health.cn/Article/308/56518
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…足感、延緩血糖上升的效果，適量攝取酪梨已被證實對於降低體重、BMI和腰圍有所幫助。 **好處4／幫助控制血壓：**根據「台灣食品成分資料庫2016 N5版」數據顯示，在酪梨可…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
6%的癌症與體重過重及糖尿病有關

…6%與過高的身體質量指數(body mass index, BMI)以及糖尿病有關，其中約4%的癌症病例與過重及肥胖因素有關，而與糖尿病有關的癌症病例則佔大約2%。此外作者亦發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56327
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…感冒的症狀，有可能是「胃食道逆流」引起。尤其當身體質量指數（BMI）的增加、腹部脂肪等，皆和胃食道逆流的頻率有關。因胃食道逆流疾病而引起的咳嗽，最好避免抽菸、飲酒、高油脂，可減緩症…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
保命防「跌」！補對6大營養素，肌力不流失

…一個手掌大的大豆魚蛋肉類）。 **秘訣2：**不輕易減重，BMI維持22～27為宜。 **秘訣3：**一天攝取2杯奶類。 **秘訣4：**適當鈣質攝取。 **秘訣5：**補…
http://www.top1health.cn/Article/248/56299
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

… **妙招1／控制體重：**如體重過重者，建議適度的減重，BMI控制在18.～24之間，腰圍男性小於90公分、女性小於80公分，自然有助減少膝關節及髖關節負重、降低磨損。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…至25之間。身體質量指數（Body Mass Index, BMI），計算方式為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 **- 3.限酒：**過度飲酒會讓血壓增高，因此適當減少酒精…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
睡眠不足與妊娠糖尿病的可能關聯

…整過如年齡、身體質量指數(body mass index, BMI)、種族等多項因素後，分析結果顯示，每日夜晚睡眠時間不足6.25小時的女性，其發展出妊娠糖尿病的機率，較睡眠充足的…
http://www.top1health.cn/Article/248/55942
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…圖一)，按下送出鍵，我的健康素食藍圖就能自動計算出個人的BMI、每日熱量需求與飲食建議，初步幫助素食者更能掌握營養素的攝取以及營養均衡的維持。圖一台灣素食營養學會-…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
產婦小心肺栓塞！孕期謹記5要點血管不栓塞

…建議增加10至14公斤為宜；至於詳細的孕期體重，仍應依照個人BMI值做計算較準確。 **習慣3／穿彈性襪：**適度穿著彈性襪施予腿部壓力，也有助於改善靜脈曲張問題。 **習慣4…
http://www.top1health.cn/Article/234/55886