BMI | 搜尋結果 | 華人健康網

「BMI」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「BMI」的资料

拥有这6点，调整怀孕好体质！

… **维持适当的体重** 研究调查发现，无论较瘦（BMI 25的女性，如果减重超过 10% ，后来受孕成功及宝宝顺利出生的机率，都比减重小于 10% 的人多了 34 …
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
有娃没娃，生个宝贝好过年！补对营养助孕不是梦

…已是众所皆知的不孕危险因素。像是美国研究发现，身体质量指数（BMI＝公斤体重／身高２）大于 30 kg / m2的青少年，比正常体重者造成不孕的机率整整高一倍以上；除此之外，多数研…
http://www.top1health.cn/Article/251/56736
居家环境设施与体重控制的可能关联

…体脂百分比与身体质量指数(body mass index, BMI)有关。实验结果显示，平均而言，受试者家里附近1公里内，只有一家体育活动设施，而更有31.2%的受试者住家…
http://www.top1health.cn/Article/248/56490
小时候胖，恐一路胖到大！营养师：这样吃养出瘦体质

…自己的孩子有没有肥胖问题呢？郑欣宜营养师解释，孩童肥胖不能以BMI（身体质量指数）作为肥胖指标，而应以「百分位计算」的方式来判断。也就是说在同龄孩子中，如果家中宝贝体重超过85％的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
1＋1＞2！姜黄混搭这些营养素，保健效果更棒

…舒缓关节炎进程，也有不错的效果。 1.维持良好体重，将BMI控制在18.5～24间，避免体重过重、增加膝关节负担。 2.补充足量钙质及维生素D，适量补充低脂奶、低脂起司、豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
癌友体重减轻当心！有贫血、嗜睡等12症状，恐是恶病质作祟

…者平时也在家就可自行量测纪录。但如果是肿瘤较大、体重过重（BMI 值超过30以上）或有严重的水肿，还是会建议要靠较精准的仪器来检测。 **体重未下降，就不必担心恶病质？小心…
http://www.top1health.cn/Article/308/56518
生酮饮食好夥伴～吃酪梨3秘诀，尽收5大健康好处

…足感、延缓血糖上升的效果，适量摄取酪梨已被证实对于降低体重、BMI和腰围有所帮助。 **好处4／帮助控制血压：**根据「台湾食品成分资料库2016 N5版」数据显示，在酪梨可…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
6%的癌症与体重过重及糖尿病有关

…6%与过高的身体质量指数(body mass index, BMI)以及糖尿病有关，其中约4%的癌症病例与过重及肥胖因素有关，而与糖尿病有关的癌症病例则占大约2%。此外作者亦发现，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56327
咳不停？肥胖、胃食道逆流是帮凶！止咳必吃白色食物

…感冒的症状，有可能是「胃食道逆流」引起。尤其当身体质量指数（BMI）的增加、腹部脂肪等，皆和胃食道逆流的频率有关。因胃食道逆流疾病而引起的咳嗽，最好避免抽菸、饮酒、高油脂，可减缓症…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
保命防「跌」！补对6大营养素，肌力不流失

…一个手掌大的大豆鱼蛋肉类）。 **秘诀2：**不轻易减重，BMI维持22～27为宜。 **秘诀3：**一天摄取2杯奶类。 **秘诀4：**适当钙质摄取。 **秘诀5：**补…
http://www.top1health.cn/Article/248/56299
关节炎上身一走就疼？做对6妙招防恶化

… **妙招1／控制体重：**如体重过重者，建议适度的减重，BMI控制在18.～24之间，腰围男性小于90公分、女性小于80公分，自然有助减少膝关节及髋关节负重、降低磨损。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
高血压标准下修自救：减钠、地中海饮食助降血压！

…至25之间。身体质量指数（Body Mass Index, BMI），计算方式为体重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 **- 3.限酒：**过度饮酒会让血压增高，因此适当减少酒精…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
睡眠不足与妊娠糖尿病的可能关联

…整过如年龄、身体质量指数(body mass index, BMI)、种族等多项因素后，分析结果显示，每日夜晚睡眠时间不足6.25小时的女性，其发展出妊娠糖尿病的机率，较睡眠充足的…
http://www.top1health.cn/Article/248/55942
我的健康素食蓝图！怎样吃素才健康？看这里...

…图一)，按下送出键，我的健康素食蓝图就能自动计算出个人的BMI、每日热量需求与饮食建议，初步帮助素食者更能掌握营养素的摄取以及营养均衡的维持。图一台湾素食营养学会-…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
产妇小心肺栓塞！孕期谨记5要点血管不栓塞

…建议增加10至14公斤为宜；至于详细的孕期体重，仍应依照个人BMI值做计算较准确。 **习惯3／穿弹性袜：**适度穿着弹性袜施予腿部压力，也有助于改善静脉曲张问题。 **习惯4…
http://www.top1health.cn/Article/234/55886