黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…，以饗讀者。 **1.枸杞枇杷膏：** 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…、黃和白等五種顏色。黑色食物有多種，包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。 **黑豆** 黑豆，屬於大豆的一種。其他大豆類一樣，黑豆中含有豐富的優質…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
每月經期大失血！7道料理補回來

…**糯米500克、桂圓乾30克、紅糖120克、冬瓜糖60克、黑芝麻15克、白芝麻15克、紅棗30克、銀耳30克。 **做法：**將桂圓去皮，紅棗去核洗淨待用。銀耳溫水泡發後去蒂撕…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…老，可以藉由日常飲食調養，包括多適度攝取豆腐、豆漿、黑木耳、黑芝麻、蜂蜜、雞蛋等食材；此外，中藥材也建議攝取補肺、腎的中藥材，包括宜多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如：何首烏、冬蟲夏…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…，降低用油量，進而控制油脂攝取總量。 **五穀黑芝麻核桃奶** **材料：**黑芝麻粉（100公克）、核桃（30公克）、熟五穀飯（150公克）、牛奶（200毫升）、…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…助於營養的吸收，間接產生補益氣血的作用。 **食物5／黑芝麻：** 黑芝麻能夠補腎抗衰老。其作用可概括為三個方面：其一是補肝腎，對於肝腎虧虛所導致的頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
吃出深邃事業線　3豐胸料理大公開

…對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。 **黑芝麻：** 黑芝麻以富含維生素E著稱，能使卵巢發育完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

…、韭菜、蝦、羊腰等。按五行學說，黑色入腎，許多黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，都有補腎的功效，可斟酌食用。 **未完待續...** **本文出自台灣廣廈《人…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…面，建議攝取一些富含膠質的食物，如豬腳筋、海參、黑木耳等，或黑芝麻、松子、核桃、腰果、栗子等滋補潤燥的食物。  **《對抗冬季癢　食補2藥膳》** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

…乳、起士等乳製品；以及莧菜、九層塔、芥蘭菜、油菜，以及黃豆、黑芝麻、小魚乾等食物外，適度補充含鈣量豐富，每100公克（ml）含有100毫克鈣質、方便取得的牛奶，就是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

…多加鈣：多攝取每份含鈣量有800毫克以上的食物，例如小魚乾、黑芝麻、高鈣牛奶。 **減**／減少鈉：少吃重口味的食物，如湯底、火鍋料、沙茶醬、醬油。 **乘**／吸收加乘：多曬…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
吃香蕉增性高潮　維生素C是關鍵？

…性料理／香蕉堅果飲】** - 材料：香蕉1根、南瓜子5克、黑芝麻粉5克、黑糖5克、鮮奶250c.c.。 - 作法：將所有食材放入調理機打勻即可。
http://www.top1health.cn/Article/235/29855
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…可以適量吃一些「溫養補血」食物，包括人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、羊肉等食物，不僅可讓身子溫暖、改善手腳冰冷，甚至還可以達到補養身體的好處。
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
不只毒鉛水　6大類用品暗藏鉛中毒地雷

…鉛離子和身體的結合，加速排出體外。高鈣和含鎂食物，包括牛奶、黑芝麻、深綠色蔬菜、藻類和香蕉等。
http://www.top1health.cn/Article/239/29592
溫差大埋殺機！補對營養巧護心

…酵素Q10等，都是不錯的護心好來源。在飲食上，奇異果、芭樂、黑芝麻，都是推薦的食材。 ![入秋溫差大，心血管疾病患者更要特別留意，避免心肌梗塞猝死！][87916] *…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539

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