「餐飲」搜尋結果
總共找到 665 筆符合關鍵字「餐飲」的資料-
吃鈣片助減重？專家：恐增結石風險
…較適合飲食習慣中高油質含量食物攝取量較多的西方人使用。對於三餐飲食中多以米飯、麵條等碳水化合物為主食、高油脂攝取量少的東方人來說，較不適用。最重要的是，關於吃鈣有助減重的說法，國際…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445 -
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重
…一步呢？營養師和物理治療師針對一般人的生活作息，攜手規劃出三餐飲食和時段性運動原則，促進吃動平衡，延長體重控制的續航力，健康甩肉。 **
http://www.top1health.cn/Article/80/19108 -
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
…養素。 **本文出自大塊文化[樂齡好滋味—楊玲玲的幸福餐飲](https://www.facebook.com/locuspublish)**
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑
夏季氣候燥熱，補的原則以「熱者涼之，燥者清之」為主，清燥解熱乃夏季養生的訴求。 盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，如何讓頭腦清靜，心平氣和是養生的首要目標。正因…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038 -
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣
…幫手。營養師表示，優酪乳的營養價值比牛奶更高，適合替代做為早餐飲品，但應以無糖、低脂或零脂者為佳。 **第5杯／奇異果汁** 雖然奇異果不會直接燃燒脂肪，但其帶有大量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936 -
呷粽減脂解膩！5道茶飲餐後吃
…餐後腹脹便祕，才後悔粽子吃太多。對此，中醫師提供5道搭配粽子餐飲用的養生茶飲，幫助潤腸通便，甩開脂肪堆積的體重負擔。 
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