餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…糖飲料就有精緻糖70公克，若每天上喝2杯，再加上甜點、蛋糕、餅乾、冰淇淋，每天精緻糖恐超過200公克。 **夏天要護心，就要先減糖** 精緻糖吃太多會傷「心」！最新美國醫學…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

…「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類、披薩、漢堡、蛋糕、餅乾等都是油脂、糖分含量高且被過度精緻的不健康食物。不只是會造成肥胖，更不利於避免子宮内膜增生和子宮内膜癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/52399
拒被胰臟癌打敗　先學會如何戰勝4大化療副作用

…錯的改善方法。若有晨嘔情況者，早上起床可先吃一些乾吐司或蘇打餅乾減輕不適。 **副作用TOP 3／口腔黏膜炎** 胰臟癌患者在化療期間，或多或少會出現口腔黏膜紅、腫、痛…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

…讓肝臟負擔增加，提升致癌機率，非常可怕！ **NG4／餅乾類** 市售的餅乾類食物（全麥或低溫烘培除外），大部分都是熱量高、營養成分低，而且富含大量食用香精、色素，對人體健…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390
火龍果皮別急著丟！滿滿甜菜紅素能抗癌

…成分85%是水，所以熱量較低，每100公克僅50大卡，相較於餅乾100公克500大卡，火龍果簡直就是大勝，對於想要減重的朋友，火龍果可是超級好夥伴！尤偉銘營養師指出，火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/248/52344
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

…外，有些食品也隱藏著相當份量的咖啡因，譬如以巧克力原料製成的餅乾、蛋糕或冰淇淋等，另外膳食補充劑、藥品等也可能含有咖啡因，但普遍含量並不高。若您是巧克力愛好者的話，在品嚐享用的同時…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

…。現代社會的飲食常過於精緻加工，如白米飯、白麵包、麵條、糕點餅乾等，使得日常飲食不再含有豐富的維生素B群，因此，建議要多吃全穀類食物，增加攝取維生素B1和B6。 **◆奶類製…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…、影音部的新鮮水果，當然也有平時被視為「罪惡美食」的洋芋片、餅乾、汽水、炸雞、蛋塔和糖果等。看到這麼多美食在眼前，大家都齊聲說：「偶爾放縱一下沒關係！」因為平時已經學會如何調整飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…或是和風醬，美味又健康！ **地雷食物3：餅乾** 我不得不說，餅乾真的是減肥的天敵！連我自己偶爾都還是會陷入這個高卡陷阱。餅乾本身的原料是麵粉、麥粉等…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…餐，可以選擇低脂且無刺激性的食物，如全穀類食物，如饅頭、蘇打餅乾等改善孕吐。盡量避免菸、酒，以及過多咖啡、濃茶、單糖飲料和脂肪的食物。
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
金牛座愛美食！下班必喝「起司烤洋蔥湯」超療癒！

…潔白、質地柔軟，略酸的口感吃起來很有層次，很適合塗抹在麵包、餅乾、餅皮上一起食用。羊奶起司含有豐富的蛋白質、鈣質，不愛喝牛奶、吃牛奶製起司的人，不妨試試看羊奶起司，補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物

…不會，過量才會。 ![加工後的醣類食物，例如是糕點、麵包、餅乾、汽水等，特別是糖分，才是真正造成肥胖、糖尿病，及心血管疾病的罪魁禍首。][121002] **避開加工後的醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…薯會越吃越胖」，事實上，馬鈴薯相較於麵包、吐司、麵條、白飯、餅乾而言，熱量確實是低很多。但是，仔細觀察就會發現，原來是馬鈴薯錯誤的吃法與烹調方式，才會造成馬鈴薯越吃越胖！因為馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…或240c.c牛奶。 - 3.外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。 - 4.隨身攜帶糖尿病識別卡，記載聯絡方法（醫院、家人等電話），萬一發生低血糖昏迷時，可爭取急…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…風險高出了48%。因此，建議平常要盡量避免吃油炸食物、蛋糕、餅乾、洋芋片、爆米花、起酥麵包等富含反式脂肪酸的精緻食物，容易加劇發炎反應並造成身體負擔。 ![炸雞、炸薯條等油炸食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052