…筋的狀況,可能是下3個原因導致: **原因1/手指使用頻率過高** 手指反覆發生抽筋的原因,可能是因為維持同一姿勢太久,如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機,或是需要使用手指工…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700…「煮久一點」或替換店中「較軟食材」,若店家能提供此服務,購買頻率增加,店家營業額及提供服務意願也會增加,這是「雙贏」的結果。 **外食好朋友 ②──上網找合適店家** 現在…
http://www.top1health.cn/Article/253/38900…的反射作用,而產生咳嗽的動作。 **【咳嗽發生的時間及頻率】** 詳細描述孩子咳嗽發生的時間點及頻率對於醫師診斷病情有莫大幫助。 **整天咳嗽,半夜也聽的到** 例如整…
http://www.top1health.cn/Article/61/38828…營養師的健康飲食建議,改變了飲食習慣,慢慢減少吃高熱量食物的頻率,且增加蔬果的攝取量,爸爸媽媽更祭出每減少一次炸雞攝取,可以多外出和朋友打籃球一次的約定,這樣的情況持續半年,BMI…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791…手訓練的方式開始。 **先從一周兩天開始** 重訓的頻率與強度到底該怎麼安排?擁有肌力與體能訓練員專業證照(C.S.C.S)的健身專家Hannah Davis建議,理想上,…
http://www.top1health.cn/Article/250/38761生育年齡的夫妻在無避孕且正常的性生活頻率之下,一年以上無法懷孕即醫學上定義的不孕。隨著工商業社會的來臨,因工作繁忙且經濟壓力大,人們對於生育下一代的年齡逐漸延後;另一方面,隨著民…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693…會隨著成長而逐漸改善。 **觀察溢奶狀況與頻率 以評估是否生病** 許多爸媽看到寶寶溢吐奶,擔心有其他問題因而看診。通常林裕誠醫師會詢問並觀察幾件事, (1)…
http://www.top1health.cn/Article/251/38706…,成人的步距約60~80公分,腳與肩膀同寬,每分鐘約60步的頻率。此外,步幅不宜太大或太快,如此,就無法達到走路的最佳功效,也容易受傷。 此外,因應健走瘦身的熱潮,健走鞋也紛…
http://www.top1health.cn/Article/145/38604…的眼罩型眼睛按摩器,都應注意按摩位置須分部在眼眶四周,按摩的頻率與力道亦不可過大。 **迷思2:「眼球操」活化眼睛、回復視力** **醫師解釋:** 時下很受歡迎的「眼球…
http://www.top1health.cn/Article/67/38395…炎引起的皮膚泛紅、搔癢、發熱等症狀實在讓人難受!想要減緩發作頻率,該怎麼做才對呢?皮膚科醫師表示,酒糟患者除了適度抒解壓力、避免長時間處於悶熱環境,日常飲食上要少碰酒外,香蕉、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/242/38306…天氣熱容易中暑,許多人習慣刮痧做保健,但中醫師提醒刮痧需注意頻率、使用器具和刮痧方向等。][102658] **NG刮痧反傷身!刮痧消暑3原則** 許多人有刮痧消暑的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/38418…緩解,但隨著年齡漸長,進入更年期後的症狀卻變本加厲,中暑發生頻率更高,蹲下站起的瞬間,頭昏症狀更為明顯。 台中慈濟醫院中醫部莊佳穎指出,現代人反覆中暑的源頭往往是因體虛,高溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/38414…,應加強提早預防觀念,可由專業醫師針對個人狀況,提供定期篩檢頻率及方式之建議,提早進行腸道篩檢。
http://www.top1health.cn/Article/233/38388…。 2.排便型態改變:可能便祕、腹瀉交替發生。 3.排便頻率改變:排便一天超過3次,或超過3天才排便一次。 **個性要求完美、壓力大族群 易罹患腸躁症** 中醫師蔡光前…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067…B)的攝取與糖尿病罹患風險之間的關係。ASB 的攝取是用飲食頻率問卷調查,以葡萄糖耐受試驗與糖化血色素來評估參與者是否罹患糖尿病。研究者們會以這些資料進行統計分析,來看 ASB 的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38109