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「頸部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頸部」的資料

瑜珈鴕鳥式啵棒！改善椎間盤突出、潤膚有一套

…，肘部彎曲往外突出，擴張胸部，使上半身與腿部儘量貼合。拉伸後頸部，緩慢進行5次喉部呼吸，背部隨重力自然往下。 **錯誤體式示例：** 腿部韌性不夠的練習者，多會出現不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50746
搶救大掃除症候群！3招頸部伸展，遠離家事痠痛

…直接彎腰搬取。  **活動脊柱頸部訓練肌肉力量** 物理治療師王思翰強調，如打掃完有肌肉酸痛不適，可先自行冰敷患部10至15分鐘，48小時後再…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710
痠痛腳先知？學會3招，不怕跑趴症候群

…候群」，治療師陳亮宇並提供3招伸展示範姿勢： **第1招「頸部伸展運動」：** ![頸部伸展運動：這個動作可以伸展頸部僵硬的肌肉。（圖片示範提供／物理治療師陳亮宇）][1164…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643
下巴卡卡、咬合不正？3招消除顳顎關節緊繃！

…沒辦法張大，有些人張開嘴巴，顎關節還會發出喀喀聲。這種人通常頸部、背部都會很痠痛，全身動不動就疼痛。很多人都會形容這是身體生鏽了、油用完了。「不過就是下顎緊繃，竟然會影…
http://www.top1health.cn/Article/248/50701
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…了這一些NG動作之外，習慣性趴著、習慣性側頭書寫文章或作業、頸部過度前彎，或站姿不良等，這些也是可能造成駝背的因素。 **打造玉背美化線條** 如何打造玉背？樂媽咪事業部在…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
妙齡女鼻塞脖子粗　竟罹T細胞淋巴瘤

…a，PTCL)，而且還是其中屬於急速惡化的一種型態，導致患者頸部淋巴結腫大，已使用到第三線治療，仍不斷復發。 ![][116451] 台中榮民總醫院血液腫瘤科醫師楊陽生醫師…
http://www.top1health.cn/Article/233/50623
淋巴癌可治癒！破除迷思、積極治療是關鍵

…但並未多加理會，不料，才過了兩三個多月，原本軟軟組織居然在她頸部「定居」，開學前，已有10公分大小，轉頭不易，影響肢體行動。至醫院接受切片檢查，結果竟然是惡性淋…
http://www.top1health.cn/Article/319/50557
再老也要積極抗癌！老人淋巴癌治癒有望

…近怎麼會冒出一團硬塊！」沒有發燒、口腔也沒發炎，79歲賴阿嬤頸部突然長出一團肉，用力壓，也不會疼痛，因為大得有些離譜，如同小麵龜，至醫院求診，切片檢查結果居然是晚期淋巴癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/50422
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

…引起心血管疾病** 大家都知道久坐對身體不好，包括容易釀成頸部僵硬、肩背痠痛與腿部循環變差等，此外，長期久坐會使肌肉無法燃燒過多的脂肪，血液流動的速度緩慢，於是心臟容易堆積脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
眼睛乾澀、頭痛？按摩這2個地方，馬上就舒緩

…眼睛疾病年輕化的困擾！且除了眼睛乾澀、發癢外，往往也伴隨有頭頸部痠痛的症狀。日本頭薦骨治療師表示，用眼過度之所以容易連帶引發頭痛，是因為眼球定在同一角度，會使頭蓋骨、頸部肌肉緊繃所…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121
吳姍如自嘲脖子比別人長　都虧有他，才甩掉肩頸痠痛

…肩頸痠痛。她還自嘲自己的脖子比一般人長，足足有17公分，所以頸部痠痛特別敏感。儘管工作疲勞，但是仍然要在螢光幕前看起來精神奕奕，休息時間必需利用時間「放鬆」，才能再打起精神來。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/50236
年紀大就沒必要治療？老人淋巴癌有機會治癒

…細胞，長出腫瘤。早期淋巴癌幾乎不覺疼痛，主要表現為頸部、腋下、腹股溝，以及在身體內部器官的淋巴結，突然腫大，有時狀似雞蛋，且伴隨發燒、夜間盜汗、體重減輕、容易疲倦、食慾不…
http://www.top1health.cn/Article/319/50225
洗澡刷牙也能瘦！把握零碎時間鍛鍊體態瘦更快

…線作為回報。我們可以準備一只柔軟的刷子，在洗澡時先將頸部往右傾斜，此時就可以感覺頸部正效伸展；接著再以右手拿刷子，以來回上下的方式磨刷左手手臂，持續十分鐘後再對調方向，重複…
http://www.top1health.cn/Article/306/50208
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現

…擔。還可能因為姿勢錯誤，使脖子肌肉因為反覆擠壓、推擠，而造成頸部皺紋增生，甚至導致脂肪堆積形成雙下巴。 **不讓頸部紋路、雙下巴上身！來做3伸展動作** 樂媽咪事業部在其編…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…培補元氣、強壯身體的好處。 - 風池穴：風池穴在後項，約莫頸部後方耳朵下緣往內3指寬的凹陷處。由於此處特別容易被風邪入侵。所以，想要預防感冒上身，適度使用圍巾、做好頸部保暖非常重…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955

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