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「頸部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頸部」的資料

你的脊椎健康嗎？3分鐘簡易測試找出問題！

…旋轉相同的角度，伸展、旋轉的範圍逐漸縮小。 - 5.頸部、背部、腰部等更多部位的關節，運動時會發出爆裂的聲音，多是由於脊椎關節被鎖住或卡住了。 - 6.常有頭痛、精…
http://www.top1health.cn/Article/145/50683
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…緩喉嚨腫痛、腸胃不適，舒緩情緒。 **2.風池：**位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處，左右各一。 **作用：**減輕壓力帶來的頭痛、頸部痠痛，舒緩眼睛疲勞。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…、老年族群，因久坐不動、姿勢不良，容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸部痠痛、背痛、落枕、筋膜疼痛症或3C酸痛症候群。 **久坐不動　小心成龜麵一族** 若再加上長時間打麻將、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

…易有鬆弛、鬆垮的困擾，包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等，都是心中難以承受的痛。而一般提到維持肌膚彈性的必要關鍵，通常會想到玻尿酸、膠原蛋白以及維持皮膚彈…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…，老化的情況更是明顯，並且開始出現中年肥胖、皮膚乾燥、臉部和頸部有皺紋、記性差等症狀。 ![][117332] 因此，做好抗老準備，第一步就是從飲食下手，今天要跟大家介紹的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…膜，都自腿部向上延伸，經過身體到達頭部。這意味著：許多肩部、頸部、腰部的僵硬疼痛，皆源自於下肢筋膜的影響！而下肢筋膜也透過連結與傳遞，影響到人體的腸胃系統、深層核心肌群、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
鼻咽癌非絕症！正確治療降低遠端轉移風險

…遍處置方式。 ![台灣每年約新增1500名鼻咽癌患者，在頭頸部癌症的發生率僅次於口腔癌。][117204] 臺中榮民總醫院放射腫瘤科林進清主任指出，在台灣鼻咽癌好發於男…
http://www.top1health.cn/Article/310/50862
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…了穿著保暖衣物外，四肢保暖（例如：戴穿手套及襪子等），以及頭頸部保暖（穿戴帽子和圍巾等）更要注意。
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒

…放鬆，可減少寒邪的影響。 **要點6：**機車族要特別注意頸部頭面的保護，圍巾口罩可減少頭面持續接觸風寒邪氣。若頸部受風寒，可以先用雙手搓熱頸部，或用吹風機、沖熱水澡讓頸背部溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806
瑜珈鴕鳥式啵棒！改善椎間盤突出、潤膚有一套

…，肘部彎曲往外突出，擴張胸部，使上半身與腿部儘量貼合。拉伸後頸部，緩慢進行5次喉部呼吸，背部隨重力自然往下。 **錯誤體式示例：** 腿部韌性不夠的練習者，多會出現不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50746
搶救大掃除症候群！3招頸部伸展，遠離家事痠痛

…直接彎腰搬取。  **活動脊柱頸部訓練肌肉力量** 物理治療師王思翰強調，如打掃完有肌肉酸痛不適，可先自行冰敷患部10至15分鐘，48小時後再…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710
痠痛腳先知？學會3招，不怕跑趴症候群

…候群」，治療師陳亮宇並提供3招伸展示範姿勢： **第1招「頸部伸展運動」：** ![頸部伸展運動：這個動作可以伸展頸部僵硬的肌肉。（圖片示範提供／物理治療師陳亮宇）][1164…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643
下巴卡卡、咬合不正？3招消除顳顎關節緊繃！

…沒辦法張大，有些人張開嘴巴，顎關節還會發出喀喀聲。這種人通常頸部、背部都會很痠痛，全身動不動就疼痛。很多人都會形容這是身體生鏽了、油用完了。「不過就是下顎緊繃，竟然會影…
http://www.top1health.cn/Article/248/50701
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…了這一些NG動作之外，習慣性趴著、習慣性側頭書寫文章或作業、頸部過度前彎，或站姿不良等，這些也是可能造成駝背的因素。 **打造玉背美化線條** 如何打造玉背？樂媽咪事業部在…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
妙齡女鼻塞脖子粗　竟罹T細胞淋巴瘤

…a，PTCL)，而且還是其中屬於急速惡化的一種型態，導致患者頸部淋巴結腫大，已使用到第三線治療，仍不斷復發。 ![][116451] 台中榮民總醫院血液腫瘤科醫師楊陽生醫師…
http://www.top1health.cn/Article/233/50623