…蔬菜製成,食材包括比普通苦瓜含有更豐富的苦瓜素,能退火解熱、降血脂、更是糖分剋星的「青苦瓜」;含有大量鎂,能代謝多餘鹽分,消除下半身水腫的「大黃瓜」。 其他還有青椒,其辣椒素…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475…視為香料、調味品,但愈來愈多研究發現,肉桂有助於控制血糖、調降血脂。一項針對第二型糖尿病患的研究發現,連續40天每日攝取半茶匙肉桂粉後,這些人的飯後血糖下降18~29%,三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485…後使用女性動情激素,臨床上均發現有明顯結石發生率。另外,服用降血脂肪製劑者,也較容易發生膽固醇結石。 (6)重金屬:經不同途徑進入人體內的重金屬,肝臟無法將之分解、代謝排出,也會…
http://www.top1health.cn/Article/330/19470…好的抗氧化物;葡萄皮含有比葡萄肉及籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化及增強免疫力等作用;特別的是,紫葡萄皮中的黃酮類物質,還有降低血壓的功效;此外,含有豐富的纖…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334…電解質。 康宏銘醫師強調,儘管少量酒精可以幫助心血管、降血脂、抗發炎等,飲酒必須適量,切忌過量,以免造成酒精成癮,或是為肝臟等器官帶來過大負擔,造成發炎或脂肪肝等問題。女性建…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320…的天然成分,可以降低膽固醇和三酸甘油三酯,因此具有調整血糖、降血脂的作用,而且每100公克的苦瓜熱量只有18大卡,符合減重者需攝取低熱量食物的標準。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/19296…煮2到3小時,加入調味料調味即可。 **效果:**龍眼肉有降血脂、利尿消腫的功效。可以緩解下半身的水腫。蓮子含有豐富的鹼性物質,可以維持身體的酸鹼度,有助消化功能保持正常。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19238… **名醫隨筆** 玉米鬚又稱「龍鬚」,有降血壓、降血糖、降血脂等功效,還能利水、消腫,臨床上運用於腎炎所引起的高血壓和水腫,功效顯著。 **★茯苓餅** **食材:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150…品吸收,降低藥效。 **★錯誤六/**葡蔔柚汁+降血壓藥、降血脂藥、抗過敏劑、解焦慮劑等。恐影響藥物代謝,增加藥效與副作用發生的危險。 ![葡蔔柚汁+降血壓藥、降血脂藥、抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/240/19081…好膽固醇HDL-C 的濃度,降低體內壞膽固醇LDL-C,具有降血脂效能,減少心血管疾病發生。過去認為這類食物含油脂量較高,通常不建議經常食用,但隨著越來越多的研究證實,堅果類食品已…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065…易溶解的硬塊。 3.葡萄柚-藥物:包括心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺等藥物,葡萄柚會使藥物血中濃度上升造成危險,最好能相隔2小時服用才安全。 4.橘子-白蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874…順利消化而影響新陳代謝,建議可飲用具有平補特性的消脂茶,達到降血脂、消痰化積的作用。 ![][56894] 童綜合醫院中醫部王崧醫師表示,中醫認為「肥人多濕痰」,想要減重就…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…使用的藥膳食補療法。透過何首烏性溫、甘,能入肝腎經、補肝血、降血脂的特性,以及豬肝豐富的營養價值,與傳統以形補形的想法,來達到溫補、滋腎陰、調養身體的作用。對於其他原因導致脂肪肝的…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725…酸」,是人體無法自行形成的脂肪酸,適量食用對於人體有抗發炎、降血脂、抗憂鬱保持神經細胞健康、結構完整,並提供細胞膜足夠的營養,來維持免疫系統平衡,減少癌症發生機率的效果,可說是人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723…眾來說,可能不太合適。 **減重別忘蔬菜 增飽足感、降血脂** 最重要的是,這樣的飲食方式,也不符合衛生署所公布的國人飲食指南中,每日5蔬果,3蔬2果的健康飲食概念…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720