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「量能」搜尋結果

總共找到 518 筆符合關鍵字「量能」的資料

記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

「我跟你說，我昨天看到那個，欸…那個誰…就是那個啊…」明明話到嘴邊，卻怎麼也想不起關鍵人物的姓名？隨著年紀增加，記憶力越來越差，該怎麼辦？營養學專家表示，其實造成記憶力流失、專注力…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

日常飲食最好要營養均衡，多攝取蔬菜、水果，才能夠提升身體的抗氧化能力，幫助降低發生攝護腺癌的風險。根據統計，攝護腺疾病有年輕化的趨勢，因此，男性應該從年輕時就開始從飲食…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
愛吃喝不想忌口〜血糖控制不好有原因

…很快改善）。血糖很高時，醫師當然會開較重的藥，但既然該劑量能使血糖的趨勢往下降，當然也有可能在血糖本來已不高時繼續往下降（且沒剛好在這個時候吃正餐把血糖升上來）而導致過低。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57785
學童在校遭霸凌…楊聰財：養貓狗用「同理心」終結霸凌

幼童碰到霸凌，將是成長心中無法抹滅的痛。醫師指出，不是一定要有身體的傷害才叫做霸凌。當1個人或一群人故意、重複、長時間地欺負或騷擾一個特定的對象時，便構成霸凌，不論霸凌或是被霸凌者…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972
助瘦身、消痠痛～每天花5分鐘練習「體前彎」有15大好處

….不容易疲勞：**姿勢端正，便不容易受到重力影響，使體力消耗量能控制在較少的程度，所以不容易疲勞。 **5.改善姿勢：**骨盆確實立起，肩胛骨也會回到正確的位置，因此可擺脫駝背、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538
極低卡路里飲食　可能反轉第二型糖尿病症狀

《Cell Metabolism》日前刊登美國耶魯大學(Yale University)的最新發表，研究團隊表示，一種低卡路里飲食( low-calorie diet)有機會快速反…
http://www.top1health.cn/Article/248/56195
青少年飲用大量能量飲　恐與長大藥物濫用有關

特定藥物的濫用可能讓人產生成癮性，進而對身體造成傷害。《Drug and Alcohol Dependence》日前刊登美國馬里蘭大學(University of Maryland…
http://www.top1health.cn/Article/248/54229
你懂得好好呼吸嗎？呼吸對了，身體就好了！

…字意上，呼吸法的梵文pranayama 由「prana（生命量能）」與「ayama（擴張、伸展或約束）」二字組合而成，因此將呼吸法解釋為「擴張生命量能的技巧」，實際上，呼吸法也可被…
http://www.top1health.cn/Article/232/53080
長庚急診醫師傳離職潮　3大衝擊跟你我生命有關

林口長庚醫院的急診量能向來位居全台第一、二名，近日卻驚傳已有10多名急診醫師提出離職單，對此，衛生福利部提醒，若無法補齊醫師人數，林口長庚恐從「醫學中心」等級降至「區域醫院」，但專…
http://www.top1health.cn/Article/241/52560
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

…拭時用力均勻、適中，力道應由輕漸重，不可忽輕忽重，刮拭面積盡量能拉到最長；應為單方向用力，回程不刮。 - 3.刮痧頻率：初次刮痧時間不宜過長，且手法不宜過重，第二次使用刮痧療法的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

…殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充維生素B群。日常生活中含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
寶貝開始吃副食品，奶量怎調整？一張表格看懂！

…期的寶寶，母乳仍有什麼好處？** **好處1：**單位母乳量能提供寶寶更多的熱量。 ●4個月的寶寶，可從母乳中獲得100%的熱量。 ●6-8個月的寶寶，可從母乳獲得70%的熱…
http://www.top1health.cn/Article/251/51988
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…謝率呢？首先，適當的運動是必需的！透過保持血液通暢及增加肺活量能有效提高基礎代謝率，緊接著，便是選擇對的食物來提升代謝率，打造「易瘦體質」！ **【提高代謝率的好食物】*…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…謝率呢？首先，適當的運動是必需的！透過保持血液通暢及增加肺活量能有效提高基礎代謝率，緊接著，便是選擇對的食物來提升代謝率，打造「易瘦體質」！ **【提高代謝率的好食物】*…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

大家是否有感覺，年齡一到30歲過後，身體的新陳代謝明顯變差，沒有吃比較多但很容易變胖，並且容易水腫、睡眠品質越來越差，其實這些都跟掌管新陳代謝的荷爾蒙分泌減少有關。最近真的很多粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383

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