進食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

咀嚼太少消化不良　刺激唾液維護口腔健康

…就囫圇吞下肚，往往容易導致腸胃消化不良等不適。還有研究指出，進食如果愈不咀嚼，也容易使上呼吸道周圍的顎骨變得狹窄，而影響呼吸，晚上睡覺時容易磨牙，也可能是因為缺乏咀嚼有關。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/38177
孕媽咪害喜食不下嚥？9妙招巧補營養

…❻／沒來由一直想吐：** 若是懷孕前期的孕吐，可以不用勉強進食。除了多休息，水分補充不能少，必要時可以喝點運動飲料，補充電解質。 **小妙招❼／沒法吃肉時：** 善加利用…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

手指食物（Finger Food），就是指讓寶寶練習抓取食物進食，這樣能訓練手與眼睛的協調度，還能鍛鍊寶寶的小肌肉。寶寶從6個月大開始（或是想伸手跟你搶湯匙的時候），就能讓他們練習…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
久坐不動微發福　微胖女孩的瘦身4訣竅

…丘控制食慾，餐食後血液中葡萄糖量增加，刺激飽足中樞，使人停止進食。葡萄糖量在開始進食的20～30分鐘後達到高峰，腦部會初步有飽足感。匆忙進食吃得太快，腦部還沒發出飽足信息，就吃了一…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943
1小時連嗑3便當　不是失智竟是腦中瘤作祟

…失智症狀，患者會因記憶力衰退，忘記剛剛才吃過東西，而不斷要求進食。然而，類似的貪食現象，並非失智症的唯一診斷指標，也可能是其他疾病所導致，最近台中市就有1名63歲男子，忘記自己吃過…
http://www.top1health.cn/Article/31/37958
單吃甜食容易胃痛？跟著營養師4招保胃

…避免！ ![油煎的食物容易增加胃部消化負擔，記得要放慢進食速度、多咀嚼幾次再吞。][99880] **3.忌過冷、過熱、過硬的食物** 過冷的食物和飲料吃下肚後，可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855
啃蟹腳牙齦流血…未注意潔牙恐惡化

…牙科醫師林世榮表示，碰到堅硬、有韌性的食物，須用力去咀嚼，在進食的同時也會碰撞到牙齦，若牙齦發炎，將加重流血和紅腫的狀況。未做好口腔清潔和治療，進入牙周病階段後，已鬆動的患部牙齒若…
http://www.top1health.cn/Article/237/37911
想輕鬆瘦身？先改變進食順序吧！

…能順利運作。事實上，減肥不一定要餓肚子，只要改變一下吃飯時的進食順序，就能輕鬆讓體重掉下來！ ![][99692] **蔬菜最先吃** 進食的時候，基本原則就是：「熱量密…
http://www.top1health.cn/Article/101/37782
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身

…![吃飯的時候專心吃飯，細嚼慢嚥感受食物的美味，能幫助你減慢進食速度，控制食用量。][99516] **1.吃飯時不看電視** 吃飯分心是最可怕的事，因為你會在無形中吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…食物」！雖然山苦瓜有苦味，但是好處多多，能消暑、清涼退火、促進食慾；纖維多、維生素C也超豐富，含量比奇異果、草莓、檸檬還要高，與白苦瓜相較之下，又多了一份野生的氣息。 ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

….肝鬱夾濕型：** 外食族攝取過多油膩、重口味，不知不覺就進食過量，其水穀精微在體內堆積成為膏脂，當過食傷害脾胃功能，使身體運化功能減弱，濕熱內生，留於孔竅、肌膚，使人臃腫肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
甜食族「被掏空」！小心下陷型齲齒找上門

愛吃甜食與含糖飲料的人要注意了，小心進食後未注意口腔清潔，導致酸性環境使牙齒脫鈣，「下陷型齲齒」找上門，由於不易察覺，容易錯過治療時間，嚴重可能傷及神經末端，釀成發膿的牙包，即使引…
http://www.top1health.cn/Article/237/37659
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…醚、草酸鈣，散發出一種獨特的香辣味，能刺激唾液和胃液分泌，增進食慾。另外，其所含的脂肪、醣類、紅蘿蔔素、維生素B、維生素C、菸鹼酸、鈣、鎂、鐵；以及蘋果酸和磷酸糖等成分，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

…。 **5.避免寒涼食品：**尤其注意在行經前後，不能進食生菜、生冷食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…營養補充上更是困難重重。營養師表示，只要在日常生活中謹記6大進食原則，克服吞嚥障礙，再也不是難事！ ![][98421] **吞嚥困難別輕忽！嚴重恐害營養不良** 台灣癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310