健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…、房室傳導阻滯等。 **3.心跳不快不慢但不規則:**心跳速率在正常範圍內,但不規則。自覺心臟突然多跳一下或暫停一下,有時因迷走神經反射而咳嗽一下,包括心房早期收縮、心室早期收縮…
http://www.top1health.cn/Article/28/43244…過量飲水,造成腎臟代謝負擔。 **喝冰水能提升新陳代謝速率?多數研究仍無法協助判斷** 此外,水溫的高低對於人體又有什麼影響呢?適度飲用冰水,真有提升新陳代謝速率、輔助減重…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915…猶豫不決、優柔寡斷的情形。][108856] 若以網路速率來比喻,女性的胼胝體的傳遞速度就好比光纖網路,而男性卻仍停留在撥接上網的電話線速度;如此的差異會使男性在進行思考時,…
http://www.top1health.cn/Article/245/42973…專家表示,除了遵守每週運動3次、每次至少30分鐘,每分鐘心跳速率達130次以上的「333運動法」外;適度在進行有氧運動前,先透過2招來伸展肌肉,幫自己暖身,就是有效提升有氧運動效果…
http://www.top1health.cn/Article/306/42875…材「走鐘」。常有人抱怨:「身體容易水腫」,其實是因為新陳代謝速率下降,使水分淤積在體內,無法排除所致。 想要瘦身減肥,甚至杜絕慢性疾病,食療生機專家歐陽英在其新書《發炎,是救…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899…肝臟與腎臟是身體兩大藥物代謝器官,當腎臟功能不佳時,身體代謝速率就會變慢,藥品容易堆積在體內,就有可能對身體造成某些危害,說明書上的文字是提醒腎臟功能不好的病人,要特別注意服藥期間…
http://www.top1health.cn/Article/30/42918…怕也不會太高。」但只要孩子在肢體上比例正常,每年有穩定的生長速率,「身體沒有特殊疾病,內分泌檢查也都正常的情況下,通常不需要治療。」像這樣的兒童即使在生長的每個階段都落在較低的百分…
http://www.top1health.cn/Article/251/42949…少呢?以跑步為例,我們看看下面這張圖: 1. 橫座標:跑步速率 (公里/小時) 2. 縱座標:每分鐘呼吸氣體量 (公升/分鐘) ![(資料來源/Exercise Phys…
http://www.top1health.cn/Article/248/42809…準則」,每週至少運動3次、每次維持30分鐘、每次運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上,自然有助改變體態、增強免疫力,以達到放鬆筋骨、避免肌肉僵硬、痠痛發生。 **擺脫腰痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/41734…起身出門運動,無論是跑步、快走、打球都很好!運動可以增加心跳速率,這跟尼古丁的作用是一樣的。 不少研究發現,即使只是中強度的體能活動,都可以減少抽菸的慾望。總之,運動幫助你轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760…速提供熱量,蛋白質可提供飽足感,脂肪、纖維質則可延緩胃部消化速率。 晚餐只吃水果,雖然可以快速提供能量、緩解飢餓感,但是缺乏蛋白質與脂肪優勢的幫助,飽足感無法持久,很快的飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697…路徑;當長期久坐、久站,缺乏活動時,便會導致上述2大循環系統速率變慢,使細胞內的組織液,跑到細胞間質中,又來不及被代謝排除,進而造成水分堆積、形成水腫。 一般來說,除了少見的…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695…物質(肌肉、脂肪、血液、骨骼)。但是,眾多研究顯示,一旦代謝速率慢下來,即使從節食回復到正常飲食,代謝速率也不容易恢復正常。 **新陳代謝是可以操控的** 美國知名營養師海…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682…減重,使肌肉組織變少,將對其代謝功能帶來影響,使身體新陳代謝速率大幅下降。嚴重恐導致有氣無力、疲倦、容易畏寒、手腳發冷等不適症狀找上門。 減重太快,往往減去的都是水分與肌肉,…
http://www.top1health.cn/Article/101/40613…有益肝腎的紅、黑色食物,不僅有利滋補肝腎,更能輔助延緩老化的速率,重新找回過去的青春活力: 1. 紅色食物:中醫認為,適度食用紅色食物,有利養肝血。包括:枸杞、紅棗、葡萄、桑…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636