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…內分泌、身體調理到最佳狀態,才是讓人看起來年輕10歲的秘訣!英國知名營養學家表示,如果每天的飲食都不注意營養攝取,就算擦了再昂貴高檔的保養品,也無法達到良效。針對抗老而設計的7日菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389正在英國念書的林依晨Ariel Lin難得回台三個禮拜,出席代言的高絲Kose雪肌精活動,被主持人阿Ken虧說果然是「依晨不變」,永遠都如此美麗。其實親眼見到林依晨Ariel Li…
http://www.top1health.cn/Article/292/18326…出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率,此外,英國《每日郵報》也有提出其他幾個幫助減重的小方法,幫助輕鬆維持身材不發胖! **1.用另外一隻手吃飯:**人有許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237…34] **天天7~10份蔬果 降低死亡發生率** 根據英國《電訊報》報導指出,世界衛生組織WHO在1990年時提出了「每日5蔬果」的營養指導方針,建議民眾每天要攝取400公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/18168…僅清甘怡人,更是護心保健的天然飲品,在歐洲最愛喝茶的國家就非英國莫屬,英國茶口味與中國不同,其中一款「伯爵茶」因為特殊的芳香氣味,成為許多女性偏愛的茶類,近來研究更發現,伯爵茶中的…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161…人就有1人血糖代謝異常。要戰勝糖尿病須靠長期飲食藥物控制,但英國一名糖尿病患者靠著每周固定做2次劇烈運動的習慣,成功穩定血糖、不藥而癒,連醫師都大感驚奇。 ![運動、體重控制、飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/18078…][53728] **HPV病毒 子宮頸癌主因** 根據英國《每日郵報》報導指出,人類乳突病毒(HPV)是一種通過皮膚直接接觸,或性交傳染的高傳染性病毒,目前約有170種類型的…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062…眾少吃含有飽和性脂肪的食物,因為容易引發心血管疾病風險,不過英國劍橋大學近日最新研究發現,就算飲食中攝取肥肉、冰淇淋、奶油等乳製品,在心血管疾病方面的機率也無明顯提升,民眾更要注意…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979…Q彈。 **每天3碗大骨湯,護膚補膠原蛋白** 根據英國《每日郵報》報導指出,維持皮膚彈性的膠原蛋白在食物中也有豐富來源,如果肌膚出現一些發炎、發紅或是下垂鬆弛的問題,可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798…運河,盡情欣賞凡爾賽宮絕美、寧靜的自然風光。 **《英國》皇家植物園邱園Royal Botanic Gardens at Kew** 位在英國倫敦3區西南角的皇家植物園,…
http://www.top1health.cn/Article/120/17770在英國的超市中,一定可以發現一種看起來紫紅色、像是蘿蔔般的蔬菜,那就是深受英國人歡迎的「甜菜根」,在亞洲被歸類為生機飲食的甜菜根,其實在西方國家早已不稀奇,近幾年由於多項研究發現甜…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692…生就只能吃同一種糖果,腸胃無法消化其他食物,那可就不妙了。在英國一名叫做芬利的3歲小男孩,從出生後就因為腸胃特殊疾病「嗜酸性小腸結腸炎」,導致它吃任何食物都會過敏,唯獨對一種硬糖果…
http://www.top1health.cn/Article/22/17682…2萬小時,等於16個月的時間哭泣。][50994] 據英國《每日郵報》近日報導,英國一家母嬰網站公佈的一項調查結果顯示,如果一個女人活到78歲,她哭泣時間累計會超過1.2萬個…
http://www.top1health.cn/Article/262/17622…其是小孩如果到了晚上還是精力充沛,更是讓父母難以安枕入眠。在英國就有1名3歲的小孩從小就無法在晚上好好睡覺,試過千方百計仍是無效,直到有一天,媽媽試著讓兒子在上床睡覺前先吃半根香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564…澳洲研究調查指出,男性睡眠要充足才能延年益壽。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][50565] **睡眠不足增慢性病發生率** 英國《每日郵報》報導指出,澳洲墨爾本蒙納許大學(…
http://www.top1health.cn/Article/80/17518