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「興奮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「興奮」的資料

夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…其早晨是心血管疾病發病的高峰，這時人剛從睡眠中醒來，交感神經興奮，心率和血壓也隨之加快和升高，心臟負擔加重，所以心臟不好的人不宜在早上選擇過於激烈的運動，建議選擇散步、打太極拳等運…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

…樹、茶樹、巴拉圭冬青，及瓜拿納的果實及葉片裡，是一種中樞神經興奮劑，能暫時的驅走睡意，並恢復精神。咖啡因在攝取後45分鐘內會被胃腸吸收，咖啡因的半衰期，即身體轉化所攝取咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…中的咖啡因會刺激中樞神經系統，促進腎上腺素的分泌，使人體呈現興奮狀態，可短暫提神醒腦，消除疲倦。除此之外，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；另外，喝咖啡也有暫時抑制食慾的…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…定要儘早到醫院進行治療。甲狀腺素有提高中樞神經系統的興奮性作用，因此甲亢患者容易驚醒、愛發脾氣。甲亢最顯著的特徵，就是怕熱多汗、神經過敏、情緒激動。在正常情況下…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

…攝取有利人體合成血清素的色胺酸，以及能輔助放鬆肌肉、抑制神經興奮的礦物質鈣、鎂等營養素十分重要。而獲取來源包括： **色胺酸：**牛奶、優酪乳、全穀雜糧、腰果、核桃、芝麻、南…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…綜合評估後再行調理。 **1.實證：**因交感神經過度興奮或副交感神經刺激不足，睡覺常處於「即醒」狀態，只要一有風吹草動或感受到壓力就會醒來。此類患者也常合併有脾胃不舒服、肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…其處於安定狀況。相反的，一旦血鈣濃度偏低，神經細胞則處於異常興奮的狀態，進而導致人體無法放鬆產生焦躁、心浮氣躁等情緒問題。此外，血鈣缺乏也會造成人體的肌肉神經細胞過度活躍，誘發眼瞼…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
壓力大體重降〜喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

…脾氣急躁，玫瑰花的香氣讓人心情愉快，佛手可疏肝理氣，抑制過度興奮的神經系統，讓人心平氣和。 **2.煩渴汗多心悸－生脈飲** - 材料：西洋參5克、麥冬20克、五味子5克 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52149
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…統造成過重的負擔。運動後常常滿身是汗，此時身體還處在興奮期，心跳速度也沒有馬上恢復平緩，所以此刻喝水不宜過猛，應該儘量保持平緩飲水速度，或是水在口腔內輕漱幾秒緩緩喝下，再間…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…重負擔，並且促進發炎反應，而且咖啡因過量可能造成中樞神經過度興奮，引起煩躁、心悸、失眠、尿液增多等現象，因此就算想美白仍要適量攝取。 **還有一項意想不到的超好喝美白飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

… **3／咖啡因** 咖啡、茶葉中的咖啡因屬於一種中樞神經興奮劑，可以讓神經細胞更活躍、刺激腎上腺素分泌、提高大腦中的多巴胺，會引起心跳加快、血壓上升讓我們感到興奮達到提神效果。…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…，或睡前4小時內，不適宜做劇烈運動。 7.睡前避免從事過度興奮的活動。想要助眠也應該維持規律的運動，建議每週運動3天，每次30分鐘、最大心跳每分鐘(220-年齡)x0.8…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

…可樂飲料等咖啡因含量高的食物**，最好減少食用，以免咖啡因的興奮效果會加重心跳加速、心悸、失眠等症狀。 **2.辣椒、蒜、生薑等刺激性食物**，不宜給病情重的甲狀腺亢進病人食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…，相對地供應大腦的血液就會變少，大腦含氧量下降，中樞神經系統興奮刺激減少，就容易出現春睏的現象。另從中醫的角度來說，春天天氣相對潮溼，空氣當中含水量大，當濕氣通過人體呼吸途…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

…西醫角度來看，異常流汗主要與自律神經失調有關，當交感神經過度興奮，人就容易有流汗增加和情緒緊張的症狀表現。另外，甲狀腺機能亢進、低血糖和更年期等病症，也會造成自律神經不平衡，導致流…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864