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「腸道菌」搜尋結果

總共找到 445 筆符合關鍵字「腸道菌」的資料

Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…腸內，優先為雙歧桿菌所利用，可促進腸道益生菌的生長繁殖，調節腸道菌群結構，還不影響血糖。糖尿病人經常食用玉米，可保護血管，預防冠心病、高血壓等心腦血管病，玉米的利尿作用還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…幫助排便順暢的作用。 **促排便更順暢！牛蒡寡糖助維持腸道菌群平衡** 牛蒡的好處可不只這些！事實上，牛蒡中更含有豐富的寡糖成分，適度攝取除了能與膳食纖維一同發揮促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…是人體第二個大腦」！補益生菌健康好處多** 高糖、高脂改變腸道菌相，進而讓人變笨，這個理論剛好和美國哥倫比亞大學麥克‧傑松（Michael Gershon）教授，提出「腸道是人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…，適度飲用優酪乳增加腸道益生菌，也是一個不錯的方法。人體的「腸道菌相」由好菌和壞菌組合而成，好菌可幫助維持消化道機能，所以腸道中好菌數量多，可以幫助排便和消化順暢，緩解便祕和脹氣的…
http://www.top1health.cn/Article/189/28040
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…，適度飲用優酪乳增加腸道益生菌，也是一個不錯的方法。人體的「腸道菌相」由好菌和壞菌組合而成，好菌可幫助維持消化道機能，所以腸道中好菌數量多，可以幫助排便和消化順暢，緩解便祕和脹氣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

…，咬上一口回味無窮。適當吃些豆腐乳和臭豆腐可以促進食慾，調節腸道菌群，幫助消化。 **營養點評：** 臭豆腐乳是以豆腐為原料發酵而成，在發酵的過程中，微生物酶類會將蛋白質分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…素。 **【腸道排毒Q&A】** **蘋果醋可以維持腸道菌叢平衡？** 陳彥甫營養師表示，蘋果醋含有機酸，能刺激腸道蠕動，促進腸道排除毒素；檸檬酸則可促進腸道分泌消化液，…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…祕；亦含豐富的維生素B6，可促進腸道代謝，增加益菌數量，保持腸道菌叢平衡。中醫認為黃豆有調和胃部濕熱的功效，是增強脾胃消化能力的食療佳品，搭配小米、杏仁、山藥等食材，更能健脾益胃，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
靈芝有助減重！長庚研究登國際期刊

…能幫助減重！長庚大學和長庚生技公司共同研究，發現靈芝可以改變腸道菌叢環境，達到預防肥胖和瘦身效果，同時也首度發現腸內的「減肥菌」，此突破性的研究發現，也已經刊登在知名國際期刊《自然…
http://www.top1health.cn/Article/320/26170
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…的困擾。另外，若想要排便順暢或改善腹瀉，則可以食用優格來改變腸道菌叢生態，增加好菌、減少壞菌。 **【腸胃保健／繽紛水果優格】** - 食材：木瓜 1/4顆、鳳梨1/2顆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

…腸道慢性發炎如果持續發生，可能引發克隆氏症或直腸潰瘍。此外，腸道菌失衡也會引發代謝症候群，進而埋下心血管疾病、糖尿病、腦中風、肝硬化與癌症的危險因子。消化道機能跟全身健…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…，體重增加的幅度比另外一組老鼠少了三分之一。 **調節腸道菌叢　強化腸道機能** 研究發現，那一些多吃了果寡糖的胖老鼠，牠們腸道的細菌生態跟瘦老鼠相當接近。研究員指出，果寡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選

…每次攝取100毫克的鳳梨酵素可改善。 **乳酸菌：改善腸道菌種　幫助營養素吸收** 乳酸菌具有改善體質、增強免疫力的功效，原因就在於乳酸菌有助腸道的好菌產生、壞菌的消滅，以…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337
毒素太多？快補纖維素清腸道

… 程涵宇營養師也提醒，人體腸道吸收大量的膳食纖維後，容易與腸道菌發生反應產生氣體，而造成腹脹的發生。建議挑選經處理(如磨碎)後的食品，因其分子較小、能讓人體吸收時較無負擔。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
孕媽咪吃益生菌　避免生出過敏兒？

…* 事實上，市售的益生菌是活性微生物製品，意在改變宿主的胃腸道菌叢、清除壞菌，與過敏基因並沒有直接關連。因此，想要在孕期透過吃益生菌降低過敏的遺傳機率，效果相當有限。如…
http://www.top1health.cn/Article/324/24613

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