…分享了一個故事,他說:「我很高興你談到甜食這件事,我以前是個脾氣很壞的人,有時候連家人都會怕我,讓我感到很難過,我甚至去上了情緒管理課,但似乎沒有什麼幫助,結果等到我減少甜食的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060…量都不一樣,但在4個特定情況需要補充較多水分,以免身體缺水鬧脾氣! ![][190174] **多喝水排出廢物 改善疲勞精神好** 人體約有60%的體重是水分,而水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996…綠色蔬菜的葉綠素多,對肝臟的助益極大,如果平時較為疲累,或是脾氣火氣較大的人,可以多吃綠色青菜,以補肝的氣血、舒緩肝火。對肝有益的蔬菜包括:芥藍、芹菜、苦瓜、菠菜 、A菜等。
http://www.top1health.cn/Article/258/51729女性對於私密處,可說是又愛又恨,如果私密處「鬧脾氣」症狀發作,真的很困擾又難啟齒;相對的,當兩情相悅愛愛時,女人的私密處有一些敏感帶,則能讓女人享受性愛歡愉。其中,值得探索的神秘「…
http://www.top1health.cn/Article/262/51772…物替換精緻澱粉類食物等,以免飲食模式驟變,腸胃來不及適應而鬧脾氣。 **【健康小叮嚀】:** 除了便祕和隱性便祕之外,有大腸癌家族史、大腸息肉、高脂低纖維飲食、發炎性腸…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839「楊醫師,我家孩子都不吃飯,怎麼辦?」、「那一整天都精神飽滿,不愛睡覺,怎麼辦?」、「他最近的情緒很不穩定,超愛生氣,怎麼辦?」 當然,上述的問題原因很多。但是有一定的比例,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51717…31%體力不佳,10%的注意力較不容易集中,甚至有兒童會出現脾氣暴躁的情況,可能與父母一直逼他吃東西,出現嚴重溝通障礙所造成,未來還有可能會影響到他的人際關係。 **那該如何…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633…物替換精緻澱粉類食物等,以免飲食模式驟變,腸胃來不及適應而鬧脾氣。 **【健康小叮嚀】:** 除了便祕和隱性便祕之外,有大腸癌家族史、大腸息肉、高脂低纖維飲食、發炎性腸…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517…,中醫治療要從脾肺氣虛著手,脾是後天之本,是氣血生化的來源,脾氣運化,散布在全身四肢,然而,肺需要脾氣運化,脾氣虛,則肺氣不足,脾虛生濕,因此,肌無力症屬於痰濕問題。 所以,…
http://www.top1health.cn/Article/31/51573…近二小時,若是上班前沒吃點東西,做事做到一半鐵定會軟攤無力,脾氣也會跟著火山噴發,話說,「死道友,不死貧道」,苦的是週遭的同事,只能倉皇逃逸無處躲,筆者倒還能四處嘮叨消耗熱量。只是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478…。綠色蔬菜的葉綠素多,對肝臟助益極大,若是平時較為疲累,或是脾氣火氣較大的人,可以多吃綠色青菜,以補肝的氣血,舒緩肝火。**對肝有益的蔬菜包括:芥蘭、芹菜、苦瓜、菠菜、A菜。** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51431…的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。 中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351…身體燥熱,生理痘狂冒,情緒不穩定,焦慮易怒,特別容易為小事發脾氣,影響工作表現。像小優這樣症狀,其實是屬於經前症候群,在中醫看來小優是屬於「肝火旺」的體質,當月經一來血液(來自肝脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312…勞心傷神、日夜顛倒者,容易形成「肝氣鬱結」的體質傾向,而使肝脾氣逆,以致經絡痞塞、結聚成核。 至於從現代醫學角度來看則會發現,過大的情緒起伏容易影響人體荷爾蒙的穩定,極端的壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245… **◆8.山藥** **時令作用:**山藥味甘,可養脾氣,進而輔助肝氣生發,有利陽氣上升。同時,常食山藥能夠預防胃炎、胃潰瘍的復發;同時,提升免疫力、降低流感等傳染病的發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147