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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

牙周病會提高阿茲海默症罹患風險？日研究這樣說...

… 所以，為了不失智，首先基本要做好的便是牙齒保健。無論是多麼美味的食物，若嘴巴裡的情況相當惡劣也不可能去享用了。如果當事人的狀態已經是無法自己好好刷牙，那就詢問牙醫生或是專業的看護…
http://www.top1health.cn/Article/55/43171
營養均衡又美味！DIY五目炊飯一鍋搞定

**★五目炊飯** **熱量：**每1/4份約411kcal、鹽份2.1g。 **材料（方便調理的份量）：** 米2杯（400㎖）、雞腿肉（小）1片（約150g）、紅蘿蔔1/…
http://www.top1health.cn/Article/248/43124
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…如梨子、木瓜、哈密瓜、芭樂等，只要能夠控制食用總量，都是享受美味高脂大餐前，或是餐間微餓的小點心，更是好吃墊胃的好幫手。而整體水果份量的計算，女性每日攝取約為3顆棒球大、男性為4顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…韭菜和豆芽菜中能攝取維生素A、C及膳食纖維，是一道營養均衡的美味料理。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…大家如何善用香草等辛香料來處理雞胸肉，讓淡而無味的雞胸肉在變美味的同時，也能兼顧健康。 **★墨西哥風味沙拉** **材料：** 萊姆香草雞胸肉（雞胸肉1塊、…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…疫力下降等現象，都不代表瘦的健康。米其林主廚以親身經驗分享吃美味的同時還能一邊瘦，並且鼓勵大家為了健康而吃，一定要正常的吃！而他推荐的飲食秘訣就是「紐約風時尚瘦身沙拉」。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…也放進去，開小火慢燉，直到肉質軟化為止。如此，富含膠原蛋白的美味雞湯就萃取出來了。接著將煮過的雞肉取出，肢解雞身後泡在醃漬汁裡。趁溫熱時放進去就能充分入味，可以摻進沙拉當中，當作三…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
吃的美容液！DIY小松菜南瓜味噌湯營養美味

只要備好切細的昆布與乾蘿蔔絲，就能熬煮成湯，還能做出一道配料很多的湯品，真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜，以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 **★小松菜南瓜味…
http://www.top1health.cn/Article/145/42927
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…*本文出自布克文化《好想幫你帶便當：大人小孩都愛吃！布魯媽媽美味嚴選42組好吃、容易上手的便當！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…養皆重要，如果食物無法引起興趣，再營養的東西也沒用，所以兼顧美味與營養是提供孩童點心的重要關鍵！最後，營養師也要特別叮嚀，夏天身體更容易缺乏水分，千萬別忘了多多補充水份，讓孩子養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…先用清水洗過較安全。 **枸杞入菜這樣吃！炒肉絲營養又美味** 除了教導大家如何食用外，李婉萍營養師特別設計了一道，將枸杞入菜、兼顧營養美味的「枸杞肉絲」料理，提供給有貧血…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…場營養學》一書提到，口感滑順黏膩的山藥，不論生吃、熟吃都十分美味。除了滋味可口外，山藥還富含澱粉、蛋白質、多種人體必須胺基酸；尤其是，其黏液部分更含有獨特的醣蛋白成分，適度攝取能幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…、補充優質蛋白質、高膳食纖維的3大要件為出發點，設計多款兼顧美味、營養的點心，提供給大家參考： **★香蕉布丁優格** **材料：** 香蕉1／2根（芭蕉1根）、無糖優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…吃水果不是絕對不行，只要搭配三大營養素搭配，就能讓水果餐吃的美味又窕宨。][107925] **水果替代晚餐有訣竅　3大營養素都要有！** 營養師蘇妍臣表示，晚餐吃水果不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手

…美食料理調味的角色。不只是義大利麵，肉類、海鮮和蔬菜都能變得美味。我最愛用的是溫布利亞大區產的「☆MARFUGA」特級冷壓橄欖油。每年到了新油產期，就會雀躍地期待。那份新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726

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