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「美味」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料-
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度
… **本文出自新自然主義《醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜－吃對了，當然不生病》**
http://www.top1health.cn/Article/253/43341 -
鹽麴入菜！做醃肉基底軟化肉質效果好
…哈哈），有時懶得花時間調味醃肉時，出動鹽麴對我而言省時方便又美味。 後來跟鹽麴變比較熟之後，我漸漸對它的使用方式有多一些理解，簡單說它就是一個不死鹹、讓肉質變柔軟的調味／醃肉…
http://www.top1health.cn/Article/324/43311 -
天涼就是要吃鍋！自製5款涮涮鍋沾醬好美味
**【基本作法】** **材料（容易製作的分量）：** 牛肉薄片600～800g、喜好的蔬菜。 **作法：** 1.牛肉從包裝袋取出，以方便一片一片挾取的方式擺盤，…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294 -
迷人的發酵食品 非吃不可的4大理由！
…例如：優酪乳、綠茶、果醋、味噌、泡菜、豆腐乳等，民眾可以獲得美味可口的食物，又能吃進有益身體健康的營養成分。 **自製發酵食物 小心細菌污染** 需要提醒的是，許多民眾喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207 -
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理
蛋能有效預防失智症，做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理，即使是高齡者，也能和家人一起享用相同的餐點。 ![][109574] **★山藥歐姆蛋** **材料（2人份）…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237 -
彩椒、白蘿蔔這樣挑保新鮮！確認外形是首要條件
…直、精實還有成長線與鬚根** 比起肥碩的白蘿蔔，緊實的更加美味。要挑選成長線呈均等間隔分布，鬚根的痕跡筆直延伸的。要避免鬚根痕跡蛇行的白蘿蔔。從正上方看時，葉子的根部位在中心的比…
http://www.top1health.cn/Article/248/43195 -
牙周病會提高阿茲海默症罹患風險？日研究這樣說...
… 所以，為了不失智，首先基本要做好的便是牙齒保健。無論是多麼美味的食物，若嘴巴裡的情況相當惡劣也不可能去享用了。如果當事人的狀態已經是無法自己好好刷牙，那就詢問牙醫生或是專業的看護…
http://www.top1health.cn/Article/55/43171 -
營養均衡又美味！DIY五目炊飯一鍋搞定
**★五目炊飯** **熱量：**每1/4份約411kcal、鹽份2.1g。 **材料（方便調理的份量）：** 米2杯（400㎖）、雞腿肉（小）1片（約150g）、紅蘿蔔1/…
http://www.top1health.cn/Article/248/43124 -
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵
…如梨子、木瓜、哈密瓜、芭樂等，只要能夠控制食用總量，都是享受美味高脂大餐前，或是餐間微餓的小點心，更是好吃墊胃的好幫手。而整體水果份量的計算，女性每日攝取約為3顆棒球大、男性為4顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985 -
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開
…韭菜和豆芽菜中能攝取維生素A、C及膳食纖維，是一道營養均衡的美味料理。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/80/43034 -
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖
…大家如何善用香草等辛香料來處理雞胸肉，讓淡而無味的雞胸肉在變美味的同時，也能兼顧健康。 **★墨西哥風味沙拉** **材料：** 萊姆香草雞胸肉（雞胸肉1塊、…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982 -
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉
…疫力下降等現象，都不代表瘦的健康。米其林主廚以親身經驗分享吃美味的同時還能一邊瘦，並且鼓勵大家為了健康而吃，一定要正常的吃！而他推荐的飲食秘訣就是 「紐約風時尚瘦身沙拉」。 
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