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「經前」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「經前」的資料

受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…易疲憊，在久坐、久站後更明顯，還會出現頭痛、煩躁、易怒，類似經前症候群的症狀。有些瘀血女性的肚子兩側會出現明顯的壓痛，骨盆腔、下腹部會有墜脹痛，大腿跟髖部都…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

…官的正常機能。 **5.避免寒涼食品：**尤其注意在行經前後，不能進食生菜、生冷食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…要調理好「腎、肝、脾」，月經週期可分行經期、經後期、排卵期、經前期等四個階段，各階段生理特點不同，調養方式也不一樣。][98642] **【月經週期4階段飲食調理】** 月…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
一根手指頭就夠！緩解更年期障礙這樣做

…頂 - 耳朵 - 後頭部更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，…
http://www.top1health.cn/Article/11/37472
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…力不會發胖，因此到了經期很放心的大啖甜食。葉濡端中醫師強調，經前、經期偶爾會建議吃些甜食，是因經前荷爾蒙變化，很多女性會有情緒起伏、情緒低落的狀況，適量的甜食、巧克力有助腦內啡的分…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

… **2.燥熱體質** 至於燥熱體質的女性，容易有經前頭痛、煩躁不安、便祕、壓力大的症狀，生理期經血狀態呈鮮紅色或黏稠的深紅色，若此時又偏好攝取熱性蔬果，彷彿火上加油，會…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

…陽氣過盛」，越接近生理期的時候，尤其是前一周，就越可能出現「經前症候群」，像是臉上冒出痘痘、出油、粗糙，以及可能出現煩躁、偏頭痛、便秘、水腫，以及情緒低落等現象。 **經期前…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
為女性量身打造！生理週期28天全方位運動指南

…生理期快要來前，情緒起伏不定、痘痘狂冒、腰異常痠，這些都是「經前症候群」的可能症狀，提醒妳好朋友又要來拜訪了，不如趁著這最後一週，多流點汗、藉由運動來獲得好心情，運動有助於大腦分泌…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…**可可含鎂，鎂對健康有益處，包括幫助鈣吸收、促進排毒、緩解經前症候群與更年期症狀。
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…水功效。蛤蠣去肝經濕熱，但食材性質都偏涼，需加入薑絲。適合月經前水腫肥胖或常熬夜肝火大、易水腫者食用。 **材料：** 冬瓜150公克、薏仁兩錢、蛤蠣八顆、薑絲適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
小紅怎麼還不來？美女中醫師教妳調閉經

…經數月不來，少腹脹痛或拒按。月經量變少、經血色暗、經出不暢。經前或經行少腹部脹痛或陣痛牽引腰背、血塊、經前症候群明顯（乳房脹痛、情緒不穩定、頭痛嚴重甚至想吐）。 **全身症狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…為四肢無力、肉較鬆軟、手腳冰冷、容易腹瀉、水腫，尤其下午及月經前水腫更厲害；如果容易長濕疹、汗皰疹體質的人，可以多吃具有健脾、補腎、除濕、消腫效果的食物，例如：老薑、山藥、芡實、紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
經前症候群別鬧　諮詢醫師找回好心情

…朋友看診經驗的分享，朋友的症狀居然跟她一模一樣，原來這就是「經前症候群」。因此她也趕緊去看診，在醫師的建議與治療下，終於擺脫了經前症候群的困擾，讓她重新開心地面對男友。經前…
http://www.top1health.cn/Article/248/37115
坐月子該吃四物湯、生化湯嗎？中醫師破解

…*結論** 總結一下，四物湯與生化湯並不是說一定要在月經前後或行經期服用，只要是符合它的立方意旨都可以使用。要如何判斷是否符合呢？還是要由中醫師詳細診斷之後開立方劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/37062
月經期間容易拉肚子，該怎麼辦？

…間容易發生腹瀉狀況，通常是脾虛型體質的女性，這類型的女性通常經前白帶分泌物較多、較容易水腫；月經期間不僅會腹瀉，還會出現經血量多、月經顏色較淡且經血質稀，以及容易頭暈等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37019

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