紫菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紫菜」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「紫菜」的資料

海藻類食物　助銀髮族降「三高」

…慧雯）][21552] **降血壓降血脂** 海帶、紫菜、裙帶中的膠狀物質稱為海（褐）藻酸，是包裹著鉀、鈣、鎂等金屬離子的混合物，其特性為在酸性環境中與金屬離子分離，釋放人…
http://www.top1health.cn/Article/253/9317
別補過頭！痛風患者少吃高普林食物

…豆類：黃豆、發芽豆類。 4. 蔬菜類︰豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇。 5. 其他：肉汁、濃肉湯、牛肉汁、雞精、酵母粉。除了食物之外，親朋好友一起大啖藥膳美食時，常免…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198
女性非吃牛肉不可？前10名優良鐵質

…鐵。 **排行前10名優良鐵質食物：** 1. 紫菜 2. 黑芝麻 3. 柴魚片 4. 文蛤 5. 榖類早餐品 6. 蓮子 7. 紅莧菜 8…
http://www.top1health.cn/Article/80/9022
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

…字花科蔬菜（如高麗菜、花椰菜等）、芭樂、奇異果、青椒、海帶與紫菜等。另外綠茶含防癌的抗氧化物及多酚類，也建議飲用；大蒜因含有抗癌礦物質硒，所以也是著名的抗癌食物。高脂飲食（尤其是動…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(下)

…菜、瘦肉、木耳、鴨湯、鱉肉、青魚、鯧魚、黃花魚、銀耳、百合、紫菜、蓮子、核桃及芝麻等。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《24節氣飲食養生祕訣》一書，健康中國名家論壇…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684
坐月子重均衡　應少油脂多蔬果

…較佳，包括紅肉類，例如牛、豬肉、豬肝、鴨血等，植物性來源則有紫菜、紅莧菜以及深綠色蔬菜等。 ![產婦坐月子期間吃麻油雞，要適可而止，營養師建議，不宜天天吃麻油雞，尤其在烹調方面，…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537
誰說吃素的人少中風？(下)

…需適時補充維生素。衛生署素食飲食指南中則建議，海帶、裙帶菜、紫菜等藻類、以及香菇、杏鮑菇、珊瑚菇等菇類富含維生素B12，可多從這些蔬菜中攝取。不過，王宗道也提醒，吃素後定…
http://www.top1health.cn/Article/6312
安心亞嘟嘴裝萌　吸引女性整形嘟嘟嘴

…友封為美食女神的郭雪芙，在為周刊拍攝封面空檔，噘嘴大嚼最愛的紫菜包飯時，卻無意露出讓人倒退三步，非常不符合年紀的楊婆婆紋。 ![][12503] 32歲的Evy，即是人妻，也是…
http://www.top1health.cn/Article/51/6143
幼兒4至6個月可吃副食品　避免缺鐵鈣

…、果泥等。因為食物中的鐵，主要存於紅色的肉類、芝麻、紫菜、紅豆、蠶豆、豬肝、牡蠣、魚類等，乾果也是鐵的來源之一，目前市售嬰兒米麥粉也有添加鐵。媽媽自己從飲食中補充鐵質，對於…
http://www.top1health.cn/Article/304/6326
來去如風！新降尿酸藥遠離痛風

…干、扁魚干、烏魚皮、白帶魚皮、吻仔魚等水產品，以及曬乾香菇、紫菜、酵母粉等，最好不要食用。林孝義醫師指出，理想的血中尿酸值不超過6(mg/dL)，使用降尿酸藥物，可減少低急…
http://www.top1health.cn/Article/6070
為優生兒打基礎　懷孕前就要補充營養

…的攝取，各種豆類、蛋類、瘦肉、魚類等含有豐富的蛋白質；海帶、紫菜、海蜇等食品含碘較多；動物性食物含鋅、銅等營養素較多；芝麻醬、豬肝、黃豆、豆腐乳中含有較多的鐵；瓜果、蔬菜中含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/5438
藥物控制甲狀腺亢進　孕婦順利產子不流產

…療。懷孕期間除了藥物控制之外，也應避免吃海帶芽、昆布、海苔、紫菜、紅毛苔等含碘食物；即使做月子期間，也盡量不要使用海水魚類或蝦蟹等海鮮進補或促進乳汁分泌。同時，不要抽菸，喝咖啡、濃…
http://www.top1health.cn/Article/4203
胎漏胎動亂小產先兆！中醫安胎重關鍵期

…，也可緩解懷孕時候小腿抽筋，一般可多攝取蛋奶類、堅果、海帶、紫菜等。而中藥茶飲方保健部分，陳朝宗則是建議，可用黃耆1兩、當歸2錢、紅棗5顆、枸杞3錢。用800C.C的水煮沸後，轉成…
http://www.top1health.cn/Article/3803
【查症狀】繼發性痛經

…消水腫。經後期可以多攝取富含鐵質的食物，以利造血。如：紅肉、紫菜、葡萄乾等。女性在月經期間飲食方面勿食生冷，少食刺激辛辣等時物；可做適度溫和的運動；充足的睡眠，規律的生活。…
http://www.top1health.cn/Article/158/1929
【查症狀】缺碘

…碘，是安全、又好實施的方法，或者可以吃海產類的食物，如海帶、紫菜、海魚等。
http://www.top1health.cn/Article/158/1946