…復萌。眼不見,心不煩,就算你有一大包瑞士糖,也不代表你得藉由糖果來攝取糖分;在吃任何食物之前都檢視一下營養成分,如果發現一份食物含有10公克以上的糖份時就放下吧!
http://www.top1health.cn/Article/292/25484…助。 **危險食物點點名** 1.含糖飲料。 2.糖果、餅乾、零食。 3.蜜餞、醃漬物。 4.油炸食物。 5.果凍。 6.湯圓。 7.生食。 8.基因改造食品…
http://www.top1health.cn/Article/251/25351…亮,同時要遠離精緻加工的食品,例如蛋糕、甜點、速食、油炸物、糖果、甜味飲料、酒等,才是健康減重的飲食原則。 **【張家芸醫師/小檔案】** 現任:新北市樹林區衛生所/醫師兼…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147…[76260] 開心果除可以鮮食、炒食外,還廣泛應用於製作糖果、糕點、巧克力、麵包、冰淇淋、蜜餞、乾果罐頭等。中醫認為,開心果味甘無毒,有溫腎暖脾、補益虛損、調中順氣的功效,能治…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184…4/搭機.必備安撫孩子情緒小物品** 飲用水、零食餅乾、小糖果、玩具書、小車車、黏土。 其實多數爸媽最擔心的就是搭飛機如果遇到壓力不舒服,應該如何協助小孩面對,這部分其實準備水…
http://www.top1health.cn/Article/87/24674…c.、1杯香蕉牛奶、一些全穀雜糧麵包,半碗高纖蔬菜,或是1顆糖果,都有增加飽足感、抑制食慾的作用。 **控食慾有方法!飯前先吃蛋白質、色胺酸或1顆糖** 美國研究曾發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699…質被大量運用於藥物、化妝品、菸品、酒類、茶、殺蟲劑、清潔劑、糖果、口香糖、牙膏、漱口水、洗髮精、肥皂、揮發性精油產品中。可以說,現代人每天都可能會接觸這些東西。 **藥理作用…
http://www.top1health.cn/Article/236/24589…1.儘量少吃糖** 孩子一般都喜歡吃甜味的東西,各種口味的糖果更是深受喜愛,家長應該嚴格控制孩子吃糖,包括巧克力。 <!--more--> ![][74789] **2.不…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823…高的機會。][74861] 許多孩子都愛吃甜,市面上的糖果和餅乾種類五花八門,街上的甜點店和飲料店更是一間接著一間。在這樣的環境之下,很多家長都不知道孩子從小就攝取過多糖份,…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544…除了精油,以薄荷為主要成分的產品無所不在,舉凡脹氣膏、藥物、糖果、口香糖、洗髮精或肥皂幾乎都有可能。尤其是家長常使用脹氣膏來緩解寶寶脹氣或腹絞痛,但是,李秉穎說,脹氣膏其實解不了寶…
http://www.top1health.cn/Article/212/24556…穀粉、香蕉);運動過程中(運動超過1小時),要即時補充糖分(糖果、巧克力),才不會消耗到肝糖與燃燒到肌肉。至於運動後要儘快的補充蛋白質(水煮蛋)與少量澱粉(五穀粉、香蕉),這些時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770…。 許多專家也不斷提出攝取過多速食、含咖啡因、含高糖的糖果、甜點、飲料與小孩過動、躁動的行為有密切關係。雖也有相反的爭議,但也不斷被證實食用色素、高果糖玉米糖漿和其他人工合成…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702…吃完東西後是否有刷牙;臨床也發現,家長或隔代教養的祖父母常用糖果當慰勞品來教養孩子,或捨不得兒童對刷牙的抗拒等,都是造成齲齒率居高不下的原因。 **從小保護牙,老來不缺牙!兒…
http://www.top1health.cn/Article/237/23647…用電視或其他東西轉移孩子注意力以利專心用餐。 6.避免用糖果或零食作為吃飯的獎勵。 7.接受孩子用餐時的雜亂或髒污。 同時掌握「健康寶貝333」守則:「一週3天在家吃…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620許多人愛喝柳橙汁,但是喝一瓶500ml的市售瓶裝柳橙汁,就相當於吃下10顆方糖,使每一天的糖類攝取量逼近頂標!生活中有許多暗藏「游離糖」的加工食品,不慎攝取過量,恐增加身體負擔,甚…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611