硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「硒」的資料

山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…，例如，β-胡蘿蔔素、維生素Ｃ、Ｅ及Ｂ2，以及礦物質中的鋅、硒、銅、錳、鐵等微量元素也是抗氧化酵素的核心元素，都有一定的抗氧化能力。  ![山藥鮮菇濃…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

…細胞，提升免疫力，對癌症有很大的幫助。此外，內含的營養素「硒」，可促進胰島素的合成，並緩解糖尿病患者的病情，也具有抗氧化及抗癌的效果。一般人常用香腸配蒜頭，就是因為烤香腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
營養師背書！7種超級食物營養美味

…不飽和脂肪酸達80%以上，同時富含維生素A、E、C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物元素，可以保護心腦血管，降低血液中壞膽固醇含量。酪梨有多種食用方法，一般以生食、鮮食為好，可…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
性福美食大公開　3種食物好助性

…胞恢復生氣、除去末梢血管中的膽固醇，維持人體健康與活力。另外硒和增精素成分則能促發性荷爾蒙分泌並刺激性欲。 **番茄Tomato** 營養成分優越並獲選為世界級超級食物的番…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…的植物油與不飽和脂肪酸可以潤膚美容，豐富的維生素B1與礦物質硒則有防癌抗癌的效果。另外，將冬瓜籽搗碎後加入適量紅糖，以開水沖服也能治咳。  ![冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
神仙的果實！紅柿子保健3功效

…並不高，除了含量較豐富的類黃酮之外，防癌抗癌作用最顯著的還是硒，成分濃度約為蘋果、奇異果的6倍。 **【健康小叮嚀】：** 秋天吃柿子好處多，但劉汶璋營養師提醒，柿子和…
http://www.top1health.cn/Article/80/20320
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

…。由於泥鰍可連骨頭一起食用，可當成鈣質來源。而含有的硒，具有遠高於維生素E的抗氧化作用，能預防老化及癌症。 **【食用祕訣】搭配香味蔬菜** 泥鰍有強烈的土腥味，搭…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…P10／巴西堅果** 巴西堅果在營養價值上的最大特色是富含硒，這種營養素據稱有助預防前列腺癌、乳癌、並對男性生育力、皮膚病、呼吸道疾病都有好處，並對甲狀腺健康也很重要。同時，巴西…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
中秋防啤酒肚！黑麥檸檬氣泡飲

…白質、纖維質、還有維生素A、D、E、鈣、鐵、鋅等，還有抗氧化硒，是生機飲食中相當營養飲品，近期發現不少運動員也會藉由飲用黑麥汁來恢復疲勞，適合各種性質工作者飲用。 ![黑麥汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018
外食族「挑」食趣！5口訣健康吃

…果富含維生素(A、B群、C、E等)、礦物質(鈣、鐵、鉀、鎂、硒等)、膳食纖維以及多種植化素，可以維持人體正常生理機能(消化、排泄、代謝等)及具有抗癌、抗氧化功效。另外，流行…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

…最多的。除此之外，它還能保護細胞防止活性氧的破壞，而豐富的﹁硒﹂，可預防老化。 **【食用祕訣】生理痛就吃蔥鮪鍋** 鮪魚肚有豐富的維生素D，可幫助鈣質的吸收，吃壽司時，與…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…性素、荷爾蒙、軟骨素、礦物質（鐵、鎂、磷、鈣等）、微量元素（硒、鋅、矽、錳、銅、鋁等），以及生長因子。生長因子可以促進細胞活化，所以鹿茸被鋸斷後，仍可年年生長。自古以來鹿茸…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…貴海產，日本人稱之為「海洋超米」，富含維生素及礦物質，特別是硒、鋅等微量元素，有助於預防男性更年期的發生。 **【防老小叮嚀】：** 更年期是人生必經的階段，但只要敞開…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
攝取矽對人體好？正矽酸才能吸收

…軟骨生成、增加軟骨中膠原蛋白濃度；有機硫化物 (MSM) ﹑硒增加頭髮韌性、改善指甲脆度，使其不易斷裂；維生素C﹑鋅　改善皮膚表面粗糙度、增進皮膚健康。 **【完整內容請見…
http://www.top1health.cn/Article/197/19293
瘋巴西！吃巴西堅果　降膀胱癌風險

…巴西堅果不只有堅果類都富含的蛋白質與不飽和脂肪酸，其所富含的硒，是一種抗氧化物，被認為可以降低罹癌風險。 ![英國《每日紀事報》報導，原產於南美洲的巴西堅果含有抗氧化物硒，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282