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「硒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「硒」的資料

鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…性素、荷爾蒙、軟骨素、礦物質（鐵、鎂、磷、鈣等）、微量元素（硒、鋅、矽、錳、銅、鋁等），以及生長因子。生長因子可以促進細胞活化，所以鹿茸被鋸斷後，仍可年年生長。自古以來鹿茸…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…貴海產，日本人稱之為「海洋超米」，富含維生素及礦物質，特別是硒、鋅等微量元素，有助於預防男性更年期的發生。 **【防老小叮嚀】：** 更年期是人生必經的階段，但只要敞開…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
攝取矽對人體好？正矽酸才能吸收

…軟骨生成、增加軟骨中膠原蛋白濃度；有機硫化物 (MSM) ﹑硒增加頭髮韌性、改善指甲脆度，使其不易斷裂；維生素C﹑鋅　改善皮膚表面粗糙度、增進皮膚健康。 **【完整內容請見…
http://www.top1health.cn/Article/197/19293
瘋巴西！吃巴西堅果　降膀胱癌風險

…巴西堅果不只有堅果類都富含的蛋白質與不飽和脂肪酸，其所富含的硒，是一種抗氧化物，被認為可以降低罹癌風險。 ![英國《每日紀事報》報導，原產於南美洲的巴西堅果含有抗氧化物硒，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

… **黃／玉米：**富含蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵和磷等營養素。類胡蘿蔔素及葉黃素，可防止膽固醇在血管壁上積結，保持腦血管暢通，且能預防白內障；膳食纖維可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…能適量攝取。堅果營養價值高，含有好的脂肪，也含有鎂、銅、錳、硒等礦物質及膳食纖維、維生素A、C、E，具抗氧化功能，可以預防體內因外在壓力及環境污染的有毒物質，產生自由基造成的細胞受…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…斑，使皮膚變白。 **蘆筍** 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。 **冬瓜** 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…各項營養素的攝取—維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。 ![][57366] 以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅： …
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
營養補充要不要？5類族群優先

…於新陳代謝的特殊營養素，如牛磺酸、精氨酸、麩醯胺酸及微量元素硒、鉻、鉬等。 **一般人也可以吃** 一般人也可以食用特殊營養品，像是老人家，由於不少長者已經齒牙動搖，影…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
揭秘9種食物！有效防掉髮

…果類** 經常吃堅果利於頭髮的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。維繫頭皮健康的最重要的礦物質。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發質，同時，也是獲得大量鋅的…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…大麥中的膳食纖維對降低膽固醇和促進腸道健康有益。同時它還富含硒，對降低直腸癌的風險和促進甲狀腺激素代謝有幫助。 **梨子** 一顆梨子的熱量大約為100大卡，含有5.2公克…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…幫助清除自由基的抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ及微量元素硒等。五穀雜糧等全穀類食物、堅果類等都含有豐富的維生素Ｅ；番薯、胡蘿蔔、番茄、芒果、哈密瓜及菠菜等黃綠色及紅色蔬菜水果，…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
天然抗生素！大蒜防癌養生一把罩

…抗突變等多種途徑，避免正常細胞向癌細胞轉化。大蒜所含微量元素硒能殺死癌細胞，降低癌症發病率。 **3.調節血壓：**多吃大蒜，低血壓的人血壓可以上調，高血壓的人血壓下調。食用大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…症、癌症等。雖然人體內本身就有協助抗氧化的物質，像是銅、鋅、硒、鐵等微量元素，但也可以從飲食中額外加強，自然飲食中三大抗氧化物就是維生素E、維生素C和β-胡蘿蔔素。要從飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…瓜、黑芝麻、核桃、蘋果、番茄、櫻桃。另外也可以多攝取富含硒的食物，如蛋黃、蛤蜊、芝麻、薺菜、大蒜等，及牡蠣、小魚乾、腰果等含鋅的食物，讓雌激素穩定分泌！ **排卵期（…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407

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