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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…機會，乾燥的秋冬季，濕氣同樣容易「發威」。不良的生活習慣會讓濕氣乘虛而入，或是加重濕氣的產生。以下列出易於出現體濕的不良生活習慣，建議大家在日常生活中多加注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…免為心血管埋下不定時炸彈。 **避免高尿酸血症　要改善生活習慣** 一般正常人血液尿酸平均值男性每1百毫升血中尿酸值在7毫克以上，女性超過6毫克以上，稱為「高尿酸血症」。高…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
104年癌症時鐘快轉6秒！大腸癌十年首次負成長，乳癌飆升最快

… **乳癌人口漲幅第一！國健署：改善不健康生活習慣+做乳篩** 不過，乳癌、肺癌、攝護腺癌和甲狀腺癌則呈現發生人數上升的現象，特別是乳癌，104年有1萬23…
http://www.top1health.cn/Article/310/56347
一下雨舊傷就痛？趕走「天氣痛」，這樣調整自律神經

…早餐、泡澡的水溫隨著季節改變、維持良好睡眠等，養成這些正確的生活習慣，都是照顧好自律神經的基礎。他推薦一個簡單的冬天洗澡法，就是在浴缸裡放點溫熱的洗澡水，大概攝氏40度左右，泡到臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188
【免費講座】精準醫療首部曲探索基因

…症；從1982年開始蟬聯國人十大死因之首。再加上現代人不良的生活習慣、工作壓力大造成這些疾病年齡化，實已成為台灣社會的重大議題。《台灣基康》在亞洲深耕基因檢測多年，是預防醫…
http://www.top1health.cn/Article/135/56263
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…水分代謝不佳，造成體內濕氣太重所導致。造成水腫的原因，通常與生活習慣密切相關，包括：時常吃冰品、喝冰飲、吃甜食；為了減肥長期吃生菜沙拉；早上還沒吃熱呼呼的食物，就先空腹喝了蔬果汁；…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
這6壞習慣一定要改！輕忽讓你離美胸、美臀人越來越遠

… 除此之外，胸部與臀部的漂亮曲線，也跟平時的姿勢、站姿及生活習慣息息相關。若是平時姿勢不佳，養成習慣導致身體重心傾斜一方，就會造成左右兩邊的臀部形狀及尺寸不一樣。全身的…
http://www.top1health.cn/Article/249/55945
尿失禁難啟齒！治療多樣化，早發現才是王道

…療越容易，也越容易成功。目前尿失禁的治療方式相當多：生活習慣調整、骨盆底肌肉復健、藥物、雷射治療、肉毒桿菌注射，甚至手術。行為療法包括避免咖啡因，控制飲水習慣，養成定時解尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/55947
腳底長雞眼走路如針刺？這樣做避免反覆復發

…力承受分布不均的問題，雞眼與胼胝極容易復發。因此，養成良好的生活習慣，包括選擇合腳的鞋子、少穿尖頭鞋，改為寬楦頭的鞋款；或是，使用雞眼護墊分散壓力，都是不錯的方式。至於，如果是骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/242/55875
不吃早餐，可能增加動脈粥狀硬化風險

…中作者招募4,052位、年齡介於40-54歲的受試者，搜集其生活習慣資料及多血管造影數據資料。實驗結果顯示，與正常食用早餐的族群相比，動脈粥狀硬化的情形於經常跳過早餐的族群更為常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/55767
想讓膚況越來越好？皮膚科醫生建議養成這4個好習慣

…掉連自己都不知情的「壞」習慣，平時除了耐心保養之外，養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。 **【習慣1／早上洗臉不用肥皂】** 如果你的皮膚屬於乾性，用肥皂或洗面…
http://www.top1health.cn/Article/242/54695
食療養身別吃錯！中醫師一張圖教你分辨體質，對症調理不NG

…質會被後天習慣改變，相對來說，那我們也可以透過藥物、食物或是生活習慣的調整，將體質恢復到原始平衡的狀態。雖然每個人的體質都有些微的不同，但現代人在飲食、生活上的壞習慣都很像，因此臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/54671
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

… 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，體質與生活習慣均與水腫密不可分，有可能是因為先有了習慣，才造成後來的水腫體質症型。再者，女性原本肺氣就虛，水腫情況也較常見，尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
便祕真惱人！潘懷宗：喝足夠的水，最不容易便祕！

…達7億美元以上，由此可知不少人都為便祕所苦。不健康的生活習慣，像是水分攝取不夠、太少運動、攝取太少膳食纖維、長期壓抑便意，以及生活沒有規律或壓力過大，都是導致便祕發生的原因…
http://www.top1health.cn/Article/80/54422
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒

…」，活性氧是氧化作用非常強烈的物質，而氧化據說是癌症、老化或生活習慣病等問題的導火線。人體雖具備抗氧化的機制〈抗氧化力〉，但抗氧化力會隨著老化逐漸衰退。儘管體內不斷產生促進老化的物…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365