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「潤腸」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「潤腸」的資料

對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

… 1、決明子茶決明子性微寒，可以清熱明目。決明子也可以潤腸通便，降血脂，用於大便秘結，習慣性便秘等。如果本身血壓高又便秘，決明子茶是很好的選擇，但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…【功效】**補益肝腎、平肝降壓。枸杞子補肝腎，決明子清肝明目潤腸，菊花清熱、平肝明目，槐花涼血、清肝火。 **3.芹菜粥** **【用料】**粳米250克，芹菜(連根)1…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…茶或一些有利消脂的草本植物，例如：決明子除了能明目之外，還有潤腸通便的效果；山楂可以幫助消化、整腸健胃；荷葉和洛神花則能促進新陳代謝。這些草本可幫助降低體內血脂肪及膽固醇，但脾胃不…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…棗山粉圓甜湯」的製作材料不僅有紅棗和山粉圓，還有可清熱明目、潤腸通便的決明子，三種食材各有獨特的營養成分和保健功效，相輔相成。 ![紅棗依乾燥程度不同，大致分為3種，編號1區為最…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

…蓮子湯也是不錯的食療，白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的養生之道還是要適當運動、清淡均衡飲食、平穩情…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

…**服法：**可早晚飲用。 **功效：**補氣利水和胃止吐潤腸。 **適用：**孕婦、水腫、氣秘型便祕。 **【中醫師小提醒】：** 大部分水果都有保健效用，但切勿聽信…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…脂、預防便祕。 **【Top6／柳橙】** 纖維質能潤腸通便；鉀及菸鹼酸可消水腫。 **麻吉配對食材**柳橙＋奇異果＝養顏美容、預防便祕。 **【Top7／蘆薈】*…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…有效。 **奇異果** 膳食纖維含量高於一般水果，能潤腸通便、預防便祕；水溶性維生素能清除腸道多餘的脂肪與毒素。 **酪梨** 單元不飽和脂肪酸有利增加好膽固醇（高…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
苦味六食材　降心火、睡好眠

…** 苦杏：中醫書籍記載苦杏性苦、溫，可止咳、平喘、清肺、潤腸；有維生素B17說法的苦杏仁，所含的醣類，可以促進能量代謝，可以刺激胃酸分泌而幫助消化、增進食欲。 **中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
夏日慎防冷氣病　2水梨飲潤肺止咳

…微寒，能清熱化痰，潤肺止咳，散結消腫；無花果，潤肺止咳，清熱潤腸，能用於咳喘治療；一同燉煮食用，有助於改善久咳、咳喘等症狀。 **【中醫師小叮嚀】** 不過，陳俊明醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…幫助腸胃蠕動，以中醫理論來看，水梨更有止咳、潤肺、清熱解毒、潤腸的作用，適量食用有助改善便祕問題。 ![水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動。以中醫理論來看，水梨更有止咳、…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開

…：**這款沙拉是日本女性朋友們的最愛的瘦臉食譜，納豆調節腸胃潤腸通便排毒養顏，納豆激酶可燃燒脂肪，有很好的減肥效果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…論認為，杏仁味甘性平，含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸，有潤腸通便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫰有彈性作用；蘋果性味甘涼，可以降火提神、開胃消食，富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…希望能透過高纖食物中所富含的纖維質來幫助、刺激腸胃蠕動，達到潤腸、通便的作用。嘗試了一段時間後，卻發現便祕現象非但沒有好轉，每次好不容易盼到便意來到時，似乎有糞便卡住的不適感，無法…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

…果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶飲用，潤腸通便，預防痔瘡。 **【牛蒡解便茶】** - 材料：牛蒡片15片。 - 做法：將牛蒡片放入杯中，加入沸水沖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355

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