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…纖維和維生素E等3大營養成分。][88977] **別浪費!小黃瓜這樣吃才對!** 小黃瓜防癌抗癌一級棒!如何料理更恰當?鄭羽孜營養師表示,小黃瓜不切頭尾、不削皮,能保…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318…菜煮過頭,蒸13分鐘已夠久。煮愈久,流失的微量營養素就愈多,浪費植化素的效用。綠葉蔬菜一定要細嚼慢嚥(在口中咬到幾乎呈液狀),這樣才能獲得植物營養素的抗癌效果。 **規則4/…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307…的癌症,病患承受心理壓力引發焦慮、過度診斷造成身體不適、醫療浪費等等負作用都必須納入考量。 **五大注意事項** 此外,以LDCT進行肺癌篩檢尚須注意 1.減少侵犯性檢查…
http://www.top1health.cn/Article/29/30231…B6的活動,因為這種維他命必須要有鎂才能活動。去氫皮質素則會浪費鎂,造成鈉與體液滯留,抑制維他命D的活動,增加排尿次數,讓鋅、維他命K、維他命C被排出體外。 兒童時期的氣喘很…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198…金自己使用,這時便會懂得自我約束,而不會任意造成不必要的醫療浪費了。
http://www.top1health.cn/Article/88/30158…利麵通常都會搭配醬汁,這時候一定要慎選熱量較低的種類,才不會浪費了抗性澱粉的好處!鄭師嘉營養師提醒,青醬通常是以白醬為基底,再加入橄欖油和九層塔攪打,因此熱量與油脂量可說是最高的!…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035…,只是在教育和成長過程中,動手做並不被特別鼓勵,甚至被認為在浪費時間。有些人幸運的長大後還維持動手做的熱忱,當成興趣。但大多數人都變成﹁手殘﹂的人,遺忘了自己也曾經對事物充滿熱情的…
http://www.top1health.cn/Article/251/30097…,為了拚前3名拿獎牌來讓未婚妻驚喜,從起跑就全力衝刺,沿途怕浪費時間,連水都沒喝,結果跑過6公里終點線後突然倒地,意識不清,被緊急送往醫院救治。活動當時的氣溫約30度、濕度80%。…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065…必須長時間冰凍而變質,或是因為保存不當,丟掉比吃掉的多,也是浪費吧? **切塊改切片、白灼或川燙** 自從飲食習慣轉向清淡之後,儘管紅燒肉的口感永遠是豬肉的經典款,我也開始…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031…開始採用瓶餵,這之間親餵的每分每秒,都讓我感到厭惡。這是多麼浪費我兒子生命的兩個月。 親餵母奶儼然已成為斷定你是否為一名好媽媽,甚至是成為一個像樣媽媽的標準,而原諒是給那些嘗…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870…,將其餘部分纏繞於你的虎口變成一個小球,這樣就不會在繞麻繩時浪費太多時間在不斷地拉線尾和繞圈圈。 3.將線頭先用熱熔膠固定,固定後一圈一圈緊密的往終點處纏繞。 4.最後將線頭用…
http://www.top1health.cn/Article/246/29708…定期到醫院追蹤、檢查,尤其有抽菸的患者需特別留意,才不會白白浪費人工植牙的費用,並能夠延長植牙的壽命。 **2大植體失敗原因:植牙手術不當、植體周圍炎** 植牙成功率並…
http://www.top1health.cn/Article/56/29503…費周章親自燉煮費時又費力,或擔心保存不當,導致燕窩變質,白白浪費食材!忙碌的上班族可以選擇隨身帶著白蘭氏即飲燕窩,不僅不需冷藏,小巧便利的瓶身更方便現代人隨身攜帶,真空包裝的設計,…
http://www.top1health.cn/Article/324/29378…糧食日」(World Food Day),似乎在提醒粉絲不要浪費食物。不過,營養專家指出,剩菜反覆加熱,容易使有害物質溶出,提升罹患消化系統癌症的風險,包括胃癌、肝癌、大腸直腸癌,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282養生就不要浪費口水!中醫稱口水即唾液為「玉泉」、「瓊漿」、「金津玉液」,並且滋潤著人體的五臟六腑,可見唾液對於人體健康的重要性。但是,唾液太多或不足,都會出問題。保持唾液分泌恆定,…
http://www.top1health.cn/Article/237/29251