植物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…、打造無瑕美肌到底該怎麼做？專家表示，適度食用富含膳食纖維、植物固醇的秋葵，就是幫助補鈣、預防斑點生成的好選擇！ ![][108145] **秋葵營養豐！補鈣、補纖維，更抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…：蘆筍、花椰菜、菠菜、白花菜）者在痛風急性期建議避免，儘量用植物油取代動物油（故橄欖油最好，豬油最不好）。但植物油中的「乳馬林」和「棕櫚油」須儘量少吃，這些不好的植物油常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…加強運動之外，還可以試試看「精油按摩法」，利用迷迭香、苦橙等植物精油，在天然芳香中按摩小肚肚、腰背處，也能促進腸道蠕動，幫助舒緩便祕！ ![][107956] **飲食、運…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
澎湖3寶！香茹草熱熱喝，防癌效果一級棒

…研究的高雄義守大學營養系洪哲穎教授指出，香茹草是澎湖原生草本植物，根部狀如人參，民間俗稱「山參仔」，具清熱解毒、利濕消腫、降肝火等功效。民間將香茹全草洗淨後曬乾或鮮用，加黑糖煮成香…
http://www.top1health.cn/Article/261/40706
會養大肌瘤？有子宮肌瘤，少碰雞蛋、豆漿？

…大，也成為許多婦女的保健要點。 **喝豆漿易養大肌瘤？植物、動物雌激素結合受體大不同** 網路上便出現不少關於調理子宮肌瘤的各式偏方與謠傳，其中有提到「想要避免子宮肌瘤持續…
http://www.top1health.cn/Article/302/40558
抗老新明星找到了！香杉芝PK牛樟芝，勝出的是…

…研究是由國立中興大學與美國加州大學戴維斯分校合作成立的「國際植物與食品生物科技中心」，所進行與牛樟芝相近物種－香杉芝的代謝物與生物活性研究，並由興大森林學系王升陽與食生系毛正倫兩位…
http://www.top1health.cn/Article/320/40666
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…團隊發現白藜蘆醇及特定幾種花生芽「二苯乙烯類多酚化合物」具有植物雌激素生物活性(phytoestrogenic activity)，進而針對花生芽作為調節賀爾蒙，緩解更年期症狀及抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…動物性蛋白質食物，例如雞、鴨、魚、肉類、蛋類和牛奶；其餘則由植物性蛋白質食物中攝取，例如豆腐、豆製品、五穀雜糧和各類蔬果。高生物價蛋白質的食物，成分中含有人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…屬於多元不飽和脂肪酸的一種，存在鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚類及海洋植物的油脂中，魚兒體內的EPA及DHA其實來自於海洋中的植物、海藻，魚兒將這些植物、海藻吃進肚後，利用攝取到亞麻油酸、次…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

…防曬，並避開紫外線過量的時段。][106960] **植物&藥物也會造成光敏感？** 除了免疫系統變化所導致的過敏以外，其實也有「外來型光敏感症」。有些感光植物例如柑橘類、…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

…可怕皺紋，不過網路流傳：「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物，含有植物性膠原蛋白，也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補充膠原蛋白，吃白木耳、石花凍也有同樣的功效嗎，讓營養師來為您解…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

…--> ![乳癌病友不宜攝取太多動物性飽和脂肪，建議烹調以植物油為主。][106423] 張心怡營養師表示，癌細胞有「搶食」的特性，當人體處於營養不良的狀態時，癌細胞並不會…
http://www.top1health.cn/Article/308/40225
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…如果想要降低體脂肪，絕對不要餓肚子。請多加攝取食物纖維豐富的植物性食品，減少攝取碳水化合物和脂肪，並提高蛋白質的攝取比例，以達到平衡。 **推薦食品：** 生菜（洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…22天瘦身革命」採取蔬果減重飲食計畫。其中撇步包括：善用豆類植物性蛋白，加上活用黑巧克力強化大腦、強健心臟等。以及利用攝取蔬果飲食，獲得充足的維他命與礦物質，改善情緒健康，讓身體充…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血糖的管理。 **擺脫糖尿病的糾纏　5生活保健小叮嚀** 由於外食族比例逐年升…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170