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「植物性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料

不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

罹癌之後，如何阻止癌細胞繼續進攻，是癌症患者最關心的事情。不少癌友誤以為利用「饑餓療法」可以餓死癌細胞，因此不肯吃飯；不過，研究發現，許多癌友的死因與營養不良有關，不一定是病情惡化…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…、有機硫化物(Organosulfur compound)、植物性雌激素、薑黃素等，具有調節生理機能、輔助免疫系統及強抗氧化能力，可以保護細胞組織減輕發炎反應，可以從地瓜葉、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

…質其實會抓住鈣質，肉吃愈多，鈣質流失可能也愈多，所以要吃一些植物性蛋白質的食物來平衡。也建議孕婦不要只吃動物性蛋白質的食物，以免鈣質流失過多。 **素食的型態有哪…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
髮量稀少、頭皮屑紛飛…這樣吃解決4大難題

…因為接觸到高溫，或是摩擦等因素導致角質受到傷害。可以攝取富含植物性蛋白質，以及礦物質碘成分的海藻，來幫助蛋白質代謝，就是重拾健康亮麗秀髮的好選擇。
http://www.top1health.cn/Article/80/51436
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…出的油脂，不但素食者不能吃，戒吃牛肉的人也要忌口。坊間有些動植物性混和奶油會添加各種植物油及牛油，擔心犯戒的人購買前，一定要睜大眼睛看清楚。 ![（圖表提供／鄭欣宜營養師）][1…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
牛肉補鐵是首選？這一些海鮮含鐵量也超讚

…初期可以用食物來補充，常見富含鐵質的食物又可分為動物性來源及植物性來源包括： (1)動物性來源：肝臟、紅肉、雞蛋、貝類等。 (2)植物性來源：主要以藻類、綠色蔬菜及全穀類為主。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝

…例如：雞蛋、肉類、魚類、牛乳等動物性蛋白質；以及小麥、豆類等植物性蛋白質，可轉化為所需膠原蛋白。還有未加工的蔬果例如：櫻桃、奇異果、芭樂、柑橘、柳丁，深綠色、深黃色、深紅色的蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…神變差等症狀，因此建議除了從黃豆、藻類和天貝等含少量B12的植物性食材中攝取，也要適度從營養補給品中補充。
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…等這類於屬於發芽菜。但其實，近年來許多研究發現，這類植物性的普林來源，影響體內尿酸調控不如動物性來源的普林顯著。在2016的台灣痛風及高尿酸血症的指引中提到，正處於痛風發作…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…，聚在體內。所以，攝取黑糖時也不宜過量。 **動物性、植物性含鐵食物** 攝取含鐵食物該注意什麼？中醫師陳潮宗表示，動物性食物含有血鐵質，鐵的吸收率還是要比植物性食物來得高…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…8毫克，是等量牛小排2毫克的5.9倍之高。即便人體吃下肚後，植物性的「非血基質鐵」吸收率僅有5％，相較於動物性來源的「血基質鐵」20～30％來的低，但對於飲食內容有所侷限的茹素者來…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…烹調的食物 2.控制肉的份量，可以用豆製品（豆腐、豆乾）等植物性蛋白質代替部分肉類。 3.不要吃到撐，八分飽剛剛好 4.細嚼慢嚥，讓大腦產生飽足感 5.吃飽後避免立刻坐下、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…人稱之為「草木耳」，因其具有低熱量、高纖維且富含各種維生素、植物性蛋白質和人體必需的胺基酸，故被視為「雨中珍寶」。野生的雨來菇產量少，許多人聽都沒聽過，更別提品嚐其滋味了。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…清除體內自由基、減少皮膚皺紋生成。「異黃酮」則是是一種天然的植物性雌激素，適度攝取有助於皮膚細膩紅潤，看起來美麗動人。此外，黑豆豐富的膳食纖維成分，更有促進腸胃蠕動、幫助排便的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…豆製品（例如：豆腐、無糖豆漿）中的異黃酮是一種植化素，也屬於植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。另外，有些女性皮膚雖白，卻不見血…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050

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