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「抗老化」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

補腦必吃！每日6份榖類不老化

…蔬果，以及富含維生素E的全榖類如小麥、糙米、燕麥等，也是不錯抗老化的選擇！ ![燕麥含豐富的維生素、纖維素、鉀、鋅等，都可以為人體提供足夠的能量，有助健腦。（圖片／取材自農委會官…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…代謝能力** 1.大豆異黃酮：緩減生理痛、改善生理期不順。抗老化、促進血液循環。 2.大豆蛋白質：容易產生飽腹感、提高基礎代謝能力。 3.維他命E：促進血液循環。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…網膜對光線的接收與處理，而維生素Ａ可被儲存於肝臟中，有抗氧、抗老化，還有防癌的功能。南瓜中也還含有葉黃素和玉米黃素，研究也證實這兩種抗氧化物質有助於預防白內障，甚至可能減緩黃斑病變…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…視基本清潔保養、防曬、舒緩壓力，以及適度補充保養品等；銀髮族抗老化更需注重日常生活品質規劃，落實對健康有益的行為。
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
女人別太落漆！全面抗痕綻放美麗

…適合自己的保養品維持之外，還必需調整日常飲食和生活作息，也是抗老化的不二法門。除了不要吸菸、喝酒之外，並要注意飲食均衡、減少食用反式脂肪酸(油炸食物)，多吃含抗氧化物的食物，例如富…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362
提升抗氧化力！六種多酚新食尚

…保養產品的使用量，堆起來竟然有1300多棟的101大樓高度。抗老化是現代人很重視的話題，但是，營養師建議，抗老的關鍵是從飲食開始做起，不要忽視來自天然植物，以及蔬果食物的預防力量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…，蔓越莓的總酚類抗氧化成分，是幾種常見水果中含量最高的，對於抗老化、抗癌有相當大的助益。將蔓越莓拌入優格，可做為佐料，也可在製作時直接置於蔬果捲內，一同捲上食用，別具風味。
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血

…，想要改善掉髮問題，需從「養肝血、補腎氣、滋腎水」做起，達到抗老化、延緩身體機能退化的速度，才可能幫助消失的頭髮再長回來。究竟想要改善髮量稀疏、掉髮的問題，維持腎氣、肝血的…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

在泥土中動也不動的泥鰍因為怕冷，是有冬眠習慣的陽性魚種。自古以來據說有溫暖身體、消除疲勞的功效，去除多餘水分並解毒的作用也很強，很適合糖尿病、不易排尿及容易腹瀉的人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。 **2、橘子** 金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
女性常備藥　花草茶緩解婦女病

…發汗與緩和燥熱的效果，對緩和腹瀉與經前症候群、滋潤肌膚以及抗老化也有效。 **緩解胃脹、腸胃疲勞—薄荷** 清爽的味道對胃的所有不適都有效，對失眠或感冒、花粉症引起的鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/320/20056
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…也就是可以降低壞的膽固醇指數，提升好的膽固醇。酪梨還具有幫助抗老化、對抗疾病的抗氧化物，以及近20種維生素與礦物質。曾有研究指出，經常吃酪梨的人，飲食中攝取的纖維、維生素E與K、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
超級食物堅果　4大營養素護健康

…含優質的脂肪及多種維生素、礦物質。 **吃堅果好處多　抗老化護心管4大營養素功不可沒** **營養素1／不飽和脂肪酸** 堅果中所含的油脂主要是單元不飽和脂肪酸，有利於增…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機

… **日本專家：醣中毒恐引起諸多健康問題** 日本首席抗老化醫學權威白澤卓二醫師曾經提出過「醣中毒」所引起的健康問題，其研究發現，長期糖分攝取過量的人，不只會愛吃甜，還會因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641
紅藻含超級維生素！蝦紅素保護青春

…維生素~蝦紅素抗氧化力極強** 簡單來說，抗氧化就是抗老化，除了透過食用含有抗氧化作用的蔬果，來達到對抗初老、補給美麗的效果，事實上，想要維持青春活力好氣色，保持臉部、甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460

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