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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…中醫師吳明珠指出，經痛是許多女性的夢魘，不僅影響生理，更增加情緒困擾。從中醫觀點，經痛是由腎氣虧虛、氣血不足所致，加上欠缺運動、體質虛弱、休息不足，承受生活及工作壓力，使肝氣鬱結，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…心理症狀為易怒、焦慮、食慾增加、性慾改變、注意力下降、憂鬱、情緒不穩、睡眠品質下降、失眠等。 **迷思1：**許多民眾誤以為痛經也是經前症候群的症狀，但二者其實不同，有研究指…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
長輩罹癌症該不該說？專家情境分析，做對3招穩定情緒

…，長輩可能同時也知道自己的狀況，有一些則是事後才知道，因此在情緒的反應上就不太一樣。在這裡，我們先依年齡別，將老人家分為初老期、中老期、老老期來談這些情緒上的差異。 …
http://www.top1health.cn/Article/309/56555
高智商分數可能與較高情緒障礙風險有關

聰明一直是我們用來稱讚人的一項人格特質，父母們也希望自己養出一個聰明的小孩，然而《Intelligence》日前刊登美國西雅圖太平洋大學(Seattle Pacific Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56488
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…活中有重大壓力事件、家庭支持度不佳等原因，以及孕期即有焦慮或情緒低落狀況的媽咪，尤其在產後身心狀況改變的情形下，更提高產後憂鬱的風險。 **生理因素** 媽咪在產後會因荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
全身緊繃卡卡？善用「小跳躍」動作，消除壓力好放鬆

…吸外，適度從事搖晃、小跳躍等動作，也是幫助自身放鬆、舒緩緊繃情緒的不錯選擇！ ![][129326] **別小看跳躍、搖擺動作！能放鬆肌肉情緒，提升運動效果** 為什麼簡…
http://www.top1health.cn/Article/306/56377
抗癌勇士的告白！他用生命故事，告訴你什麼叫創造奇蹟

…因為外在環境、飲食、生活習慣等問題，還有一個非常特別的因素：情緒與壓力。明明醫療技術更進步了，可是飲食的毒素增加、人們的情緒很緊繃、整天壓力大到喘不過氣，這會讓身體形成…
http://www.top1health.cn/Article/309/56335
別擔心寵壞孩子！研究：嬰幼兒期多給予擁抱，成年後幸福感愈高

…，發現經常被抱、與父母親密互動的那些孩子，成年後很少出現焦慮情緒。他們也很少出現對他人的敵意、反社會行為、或其他心理問題。研究員認為，在父母抱寶寶時，感到被關愛的寶寶大腦會…
http://www.top1health.cn/Article/251/56292
別小看睡眠呼吸中止症！不只易誘發憂鬱，更是性慾降低元凶

…診斷為SAS。當睡眠品質下滑、半夜多次醒來，就難以整理白天的情緒和資訊，容易變得焦躁不安、無法控制情緒，甚至陷入憂鬱。以男性來說，性慾下降和勃起功能障礙和SAS也有關。根據…
http://www.top1health.cn/Article/5/56277
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…心情！ **曬出好心情！研究：光照療法有助緩解憂鬱情緒** 《美國精神醫學期刊》在今106年10月刊登一篇來自西北大學醫學院的論文，研究團隊以46名患有中度以上的憂…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
家有愛生氣、鬧脾氣的孩子？4方式妥善應對助改善

…氣。我讓媛媛先生氣，是為了接下來教導她如何緩和自己的情緒，以及告訴家長如何處理正在發脾氣的小孩。例如，孩子摸桌上的教具時，我會故意學媽媽慣有的語氣：「妳在幹什麼？誰說妳可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/56217
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！想要拋開壓力和煩悶，除了偶爾找些「小確幸」，運用「血型幸福…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111
壓力很大嗎？星座壓力源大不同　精神科醫師帶你一一破解

…性格使然，相對其他3大象限的朋友，遇到壓力時往往也會選擇壓抑情緒，把煩惱放在心中。 **解壓方式：** 對於這類型對自己要求很高的朋友來說，想要有效抒壓，關鍵就在於了解人生…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…，往往被課業或事業壓得喘不過氣，壓力可說是無處不在。除了影響情緒，有人甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。 ![][128696] **良性壓力 v.s. 惡性…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
大哭VS大笑，抒壓哪個比較好？精神科醫師精闢分析

…大家透過哭泣，以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎？想要排解負面情緒、生活壓力，到底是該選擇大笑，還是大哭一場好呢？且聽專業精神科醫師怎麼說！ ![][128698] **大哭…
http://www.top1health.cn/Article/248/56151