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「後期」搜尋結果

總共找到 853 筆符合關鍵字「後期」的資料

營養師的不復胖飲食策略

…的各式飲食策略，初期開始先用一天一次的餐包，來減少食量，以及後期用傳統均衡低卡飲食控制、加上行為修正。我知道唯有耐心執行才能看到成果，所以不求快，花了約 9 個月的時間從 63公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
這4種人最容易胃食道逆流！營養師：3+1招遠離火燒心

…懷孕時荷爾蒙分泌量改變，腸胃運作減緩，延長胃排空時間；而懷孕後期子宮脹大壓迫胃部，都會增加胃食道逆流機會。 **胃食道逆流要怎麼吃呢？** 除了靠藥物緩和不適外，更應該從平…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117
鹽水、蜂蜜檸檬水都OK！一杯水舒緩咳嗽和感冒

…周宗翰提醒，蜂蜜檸檬水只適用於「喉嚨沒有痰」的時候，比如感冒後期只剩下「燥咳」，喉嚨乾乾癢癢但是無痰，就可以喝一點蜂蜜檸檬水舒緩。如果喉嚨已經有痰，又喝蜂蜜檸檬水，當心症狀更嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/132/46949
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…枸杞；至於孕婦飲用，初期建議湯裡不要放有活血作用的核桃；而中後期時，則建議去掉核桃皮再煲。
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
長智齒，一定要拔嗎？牙醫師揭密5大疑惑！

…的孕媽咪，才需要特別注意。一般建議，孕媽咪最好避開懷孕前期、後期，選在第2孕期（第13～27週）期間，在婦產科及牙科醫師兩方的評估進行牙科治療，較有保障。 **【醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/302/46746
肚子大，胎兒就會大？一次破解孕媽咪7大常見疑惑

…公克開始，慢慢演進到懷孕中期約為300～500公克左右；懷孕後期則是約為600～800公克左右（不過羊水量還是因人而異，每個人的羊水量差距多寡不一定）。懷孕36週時，羊水量會達到最…
http://www.top1health.cn/Article/234/46957
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

…，例如嘴唇愈舔愈乾，中醫建議清熱解毒、滋陰清熱之法，用於熱病後期，邪熱耗陰，熱伏陰分，邪不外解等症。 **【用方一：甘露飲】** **功效：**養陰潤燥、清熱解毒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱

…，經期的前2~3天，經血量較多時先不要吃補，以利經血排出，等後期經血量減少時再吃補。 **5.消化功能不佳者：**包含容易腹脹、便祕、拉肚子等，這類患者的腸胃功能不佳，對於溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791
原來都是懷孕惹的禍！減緩妊娠期疼痛的良方

…爾蒙的改變，可能會出現頭痛、嘔吐、腸胃不適等現象，到懷孕中、後期子宮逐漸撐大、骨盆充血，便容易出現腰痠、水腫或姿勢不良引起的疼痛問題。國立陽明大學附設醫院婦產科醫師張仲鈺表…
http://www.top1health.cn/Article/234/46763
孕吐導致刷牙不適？牙齒不潔釀牙周病恐早產

…牙較恰當？其實，只要避開胚胎著床尚未穩定的懷孕初期，以及懷孕後期肚子會越變越大，或仰躺接受治療會變得很不舒服的期間，在懷胎5∼7個月的孕程中期，就是前往尋找牙醫師協助進行去除牙結石…
http://www.top1health.cn/Article/55/44586
不只預防蛀牙！研究：每天刷牙還有助預防失智症

…力攻擊、大小便失禁等負面形象呈現，殊不知這些只是少部分失智症後期患者的狀態，占九成的中度、輕度失智者，只要及早就醫治療，可將病況往後延緩，一樣能外出、運動、做家事，維持良好的生活品…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699
妳是胖媽咪還瘦媽咪？專家告訴妳，懷孕怎麼吃才對！

…0.6公斤，李婉萍營養師建議，懷孕前其毋須額外增加熱量，中、後期則建議每天增加300大卡熱量。 **挑選優質食物　日增300大卡** 懷孕期間媽咪體重該增加多少，其實各階段…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656
孕婦＝不自由人？3分鐘搞懂孕期間的○與×

…沒什麼問題，還是可以排定出遊或約會。但是，懷孕初期和後期容易有不適症狀產生，此時就應該要慎重地應對。另外，出國旅行、搖滾演唱會等，很容易消耗體力，就別排進行程了吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/17/44525
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身

…活動，增加背部肌肉的力量。懷孕對於脊椎的影響主要都集中在中、後期，由於人體站立時，背部肌肉需要施力，中、後期隨著胎兒重量增加，有些媽媽可能沒有運動的習慣，背部肌肉較不強壯，隨著需要…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412