彈性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「彈性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料

彩椒、白蘿蔔這樣挑保新鮮！確認外形是首要條件

…是成長線。 **【小松菜】——挑選葉形左右對稱，有彈性的** 左右對稱的葉形，反映出成長狀況佳。市面上有很多水耕種植的小松菜，由於沒有從泥土中吸收養分，所以細胞軟弱，缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/43195
對抗國民病！習慣性便祕7大可能原因

…包括： **1.水分攝取不足：**足夠的水分可使糞便柔軟有彈性，減低糞便的硬度以利排便。 **2.纖維攝取不足：**外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便秘。足夠…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084
綠茶好處再添一筆！研究：預防腹主動脈瘤

…彈力蛋白(elastin)的再生有關，而彈力蛋白是讓動脈保有彈性的重要蛋白質。研究刊登在《Journal of Vascular Surgery》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/43066
莫名半夜腳抽筋　KO靜脈曲張免開刀

…是否適用。另外，若採用免開刀新療法，建議治療後2周配合醫療級彈性襪的使用，可提高治療成功率。
http://www.top1health.cn/Article/248/43105
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…為維生素A，具有保護眼睛的效果；地瓜中的黏液蛋白可維持血管壁彈性，保護呼吸道和消化道。 **生吃地瓜好養生？恐致消化不良** 吃地瓜能養生，但黃書宜營養師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
雞眼一定要切掉嗎？皮膚科醫師說...

…就是去除摩擦的原因，但是能作的大概就是換穿寬鬆的鞋子、更換有彈性的鞋墊，走路習慣或腳部結構基本上不太容易靠自己去調整。治療上來說最立竿見影的就是把厚皮削掉、或是塗抹酸類的藥…
http://www.top1health.cn/Article/242/42946
美臀練習曲！搞懂這幾個觀念，美臀就會形影不離！

…群，骨盆底肌上提（憋尿和憋屁同時做） 2.單腳站立保持膝蓋彈性，同時一隻腳伸直往後抬高，身體同時壓低，手扶著椅子 3.背部保持打直，支撐腳的腿後會有伸展的酸痛感。 4.想像抬…
http://www.top1health.cn/Article/248/42928
體重輕了，Cup跟著消風？做到這4點瘦身不縮胸

…鍊胸大肌等4大要點，才能瘦的玲瓏有緻，不讓胸部變得乾扁、失去彈性！ ![][107755] **乳房大小誰決定？先天體質、遺傳是關鍵** 宋明樺營養師表示，女性乳房的構造…
http://www.top1health.cn/Article/101/40586
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…多。 4.肉食可選牛豬雞羊，也可替換為海鮮和豆腐料理，菜單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

…，也就是沿著小腿、大腿及下背後方的肌肉；這些肌肉會變短且缺乏彈性。而拮抗肌，也就是小腿、大腿及下腹前面的肌肉，則會變得比較無力。「神奇六式」是矯正這種力量與彈性失衡的必要練習。其中…
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
突然扭傷怎麼辦？RICE4口訣緩不適有一套

…*壓迫**，壓迫受傷關節是要減少腫脹，在家中保健箱內可以常備彈性繃帶，若扭傷了，可用彈性繃帶包紮纏繞傷處。拿腳踝扭傷來解釋：彈性繃帶要從距離心臟血流最遠端，也就是接近腳趾的位置開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…體重增加，應控制在12至15公斤以內。 **第7招‧穿彈性襪預防** 如果因為平常工作必須久坐或久站，擔心自己腿部伸展不足，可以從懷孕中期就開始穿孕婦專用的彈性襪，藉此來減…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
你認識你的肌筋膜與結締組織嗎？器官聯結都靠它

…骨骼。膠原蛋白共有28種不同的種類。其中4種最為常見，皆稍具彈性，卻極其堅韌，其抗拉強度甚至超過鋼鐵。這些機械性特點十分有趣！ **◎彈力蛋白** 彈力蛋白是肌筋膜的第二種…
http://www.top1health.cn/Article/232/40488
爬山膝蓋隱隱作痛？深蹲運動強化股四頭肌

…於關節內側與外側。半月板富含水分，還有著光滑的表面，因此極具彈性，就像是人體的避震器，能避免活動時骨骼因關節摩擦而受損。 **半月板隨著年歲增長　逐漸磨損而失去彈性** 半…
http://www.top1health.cn/Article/238/40479
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

肌膚珍貴的膠原蛋白，會隨著歲月流逝逐漸減少，使皮膚失去彈性、光澤，還會長一條條可怕皺紋，不過網路流傳：「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物，含有植物性膠原蛋白，也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253