「山楂」搜尋結果
總共找到 503 筆符合關鍵字「山楂」的資料-
夏日消脂DIY 燃燒脂肪8要點
…的草本植物，例如：決明子除了能明目之外，還有潤腸通便的效果；山楂可以幫助消化、整腸健胃；荷葉和洛神花則能促進新陳代謝。這些草本可幫助降低體內血脂肪及膽固醇，但脾胃不好的人要避免空腹…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926 -
經期養瘦這樣做 吃動休3招健康瘦
…2星期至一個月。 ![][62767] **薏仁赤豆山楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨後，泡水…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809 -
愛吃下午茶？選對食物助護心血管
…甘美，令人神爽。」玫瑰花泡茶，可達到紓壓放鬆效果。 ●山楂 中醫常用來做為降低血脂的聖品。研究發現，山楂可以降低肝中HMG-COA輔梅的活性，減少低密度膽固醇生成。此外，山…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489 -
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血
…可欣然接受，主要是因為藥膳素來有預防保健、防病於未然之效，如山楂防治高血脂症、綠豆防中暑等，都是食藉藥力，藥藉食助的佳例。 **《等大人：認真睡覺、多運動》** 「轉骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499 -
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯
…。中醫師表示，治療幼童食慾不振，重點在於脾胃能夠健康運轉，而山楂瘦肉湯是一道適合夏季食用的開胃藥膳，能改善胃口差、腹脹、消化不良等症狀，另多喝些補氣酸梅湯，不僅能生津解渴，更能促進…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493 -
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉
有些老人家平常不敢多吃，但體重卻一直降不下來，營養師指出，銀髮長輩們不太吃肉，卻習慣在炒菜時多放一點油增加口感，但是老年人的基礎代謝率變慢，加上運動量少，長時間下來反而容易造成體脂…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886 -
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥
…統稱因飲食造成的腸胃不適為「食積」或是「積滯」，建議民眾可用山楂、紫蘇、生薑、陳皮等食材緩解油膩，同時可搭配一些助消化的蔬菜，例如白蘿蔔可緩解腹脹、下氣，含有多種酶可促進新陳代謝幫…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891 -
呷粽減脂解膩！5道茶飲餐後吃
… **1.【健胃茶】** - 材料：白朮2錢、麥芽3錢、山楂3錢、決明子3錢。 - 功用：健脾胃、消脹氣、潤腸通便。 **2.【益氣消暑茶】** - 材料：紅棗3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864 -
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
…老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。 **消脂茶材料…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852 -
6大刮油食物 消水腫助減重
…效果的食物來改善。][56722] **水腫型民眾——山楂** 中醫師指出，容易水腫的人，最適合吃山楂。因為山楂可以健脾胃。不過山楂較酸，容易有腸胃不適問題的民眾，要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815 -
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解
…飲料、乳製品和黃豆製品等易產氣的食物，練習腹式呼吸，適度飲用山楂陳皮理氣飲，幫助消除脹氣。 **【蜂蜜芝麻糊】** - 材料：黑芝麻3匙、蜂蜜1匙、溫熱開水50c.c.。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18741 -
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心
…。 **酸味瘦身食物：**柳丁、奇異果、鳳梨、葡萄、檸檬、山楂。 **酸味增胖食物：**荔枝、醋。 **酸味瘦身搭配**柳丁＋奶油＝減少膽固醇吸收。 **柳丁：**助消化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721 -
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶
…健脾利濕，健康地提升減重效果。**不過，哺乳期間千萬不要食用山楂、麥芽等消脂食材，以免降低泌乳量。 ##(http://www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635 -
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦
減肥茶排行榜前10名的為：普洱茶、山楂荷葉茶、杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子減肥茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。不同的茶，其功效和飲用方法都是不同的。 
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