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「宵夜」搜尋結果

總共找到 398 筆符合關鍵字「宵夜」的資料

減重終極王道　美研究：定食定量最重要

…所有愛美的女性，三餐進食的時間一定要固定，下午茶、餐後甜點和宵夜是大忌，搭配適度的運動，就能輕鬆跟「小腹婆」說拜拜。
http://www.top1health.cn/Article/5106
假日補眠逾24小時　小心嗜睡或猝睡症

…考生表示，每天放學後常要補習，回到家偶爾上網跟同學聊天，或吃宵夜，時間很快就過了凌晨1、2 點，早上6點就要起床，實際睡不到5小時。上學後接著晨考，成績也下滑，上課頻頻打瞌睡，班上…
http://www.top1health.cn/Article/4947
火燒心未必胃酸過多　小心肝脾胃出問題

…易刺激括約肌的煙酒薄荷巧克力等；吃過東西不要立刻躺下；不要吃宵夜；適度減重，以及保持愉快心情。
http://www.top1health.cn/Article/4542
速食餐吃雙份　高三女體脂肪75%破表

…一定買雙套，平時偏好油炸等高熱量食物，加上夜間打工多以披薩當宵夜，竟使身高161公分的自己，體重飆到121.9公斤，就連到中醫診所進行減肥治療，也發生體脂肪爆表，導致75% 以上的…
http://www.top1health.cn/Article/4305
楊紫瓊紙片人！暴瘦10公斤演活翁山蘇姬

…港星胡杏兒為了飾演無線新劇《肥田囍事》中的小胖妹角色，晚晚食宵夜，睡前再吃巧克力、公仔麵，積極增肥36斤，好萊塢女星也有肥暴瘦如吹汽球與洩汽球一樣的例子，芮妮齊維格為了演出…
http://www.top1health.cn/Article/3295
春節「省」油六大招　不讓體重直線破表

…〉盡量避免在睡前進食**：過年期間熬夜機會大增，睡前又多出吃宵夜的習慣，如果非吃不可，也請篩選熱量較低的烹調食物，建議應以蒸、烤方式，取代油炸方式的食物。此外，睡前3小時應避免吃東…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697
【查疾病】食管炎

…必要的止痛藥，避免油膩、刺激性及含咖啡因飲食，避免暴飲暴食及宵夜，少吃甜食、碳酸飲料。假使症狀令人不適，可配合藥物治療如制酸劑、促進排空劑、質子幫浦阻斷劑，一般而言，經過飲食和藥物…
http://www.top1health.cn/Article/157/1503
飯後口腔酸甚酸雨！黃金10分鐘保健

…！上班族都有因為工作時間長、壓力大，而不斷吃零食、喝咖啡、吃宵夜的情形，進食後的口腔酸性隨之提高，若是多餐進食，更使口腔長期間維持酸性環境，容易引起牙齒酸蝕、蛀牙、牙周病等問題，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/54/468