大魚大肉 | 搜尋結果

「大魚大肉」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料

窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

過年期間，餐桌上大魚大肉是少不了，吃完又因攝取太多熱量而後悔，想吃又怕體重增加，喝湯飲最適合，其實只要選對食材，既可攝取到均衡營養，又能輕鬆喝出窈窕身材來。喝熱湯為什麼比較…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…俗諺「能吃就是福」，不過許多人在過年期間三餐時間不固定，餐餐大魚大肉，不知節制，不只增了腰圍，腸胃也頻頻大喊「吃不消」。其實，若要避免腸胃掛病號，可透過茶飲和穴位按摩，常保金蛇年的…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
年菜吃不完　正確儲藏3原則

過年期間，餐餐都是大魚大肉，然而再怎麼會吃、恐怕也很難一次掃光，吃不完的年菜該怎麼儲存？營養師建議，正確儲藏剩菜有3原則，其中冷藏的剩菜最好在2、3天內吃完；肉類雖可放冷凍，但也不…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

…肌膚的新陳代謝，氣色自然就會變好。此外，過年期間不乏大魚大肉，腸胃最容易鬧脾氣，加上辛辣、油炸的食物容易燥火動肝，耗損肝陰；因此常熬夜的日子，晚餐應選擇清淡的食物，多吃綠色…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
糖尿病患吃年味　控血糖4要點

除夕夜將近，面對滿桌的大魚大肉，除了一般民眾要謹慎吃、降低熱量攝取外，對有糖尿病的患者來說，要如何與家人共享美食又不影響血糖呢？營養師建議，首要注意的是規律用藥，再來可多用代糖取代…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475
寵物圍爐加菜　大魚大肉傷腸胃

… 獸醫師表示，過年期間的飲食往往較平常油膩，年夜飯更是大魚大肉上桌，但寵物本身腸胃道與排泄系統和人類不同，對於過油或過鹹食物的代謝能力較差，如果吃得太好，往往會出現胃口不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/126/11476
吃年菜不吃胖　孕媽每餐1百克蔬菜

…也可以買一些耐放的綠色蔬菜。通常臺灣的過年，習慣準備大魚大肉的豐盛菜餚，也就忽略蔬菜類的攝取。可是孕媽咪需要多食用新鮮綠色蔬菜，一來可改善便祕情形，二來亦能避免攝取過多的熱…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401
銀髮族4要4忌！快樂保健過好年

…活。 **3.要飲食有節：**佳節聚餐，滿桌的珍饈美味大魚大肉，老人還是品嚐即可，家人也不要勉強勸吃，飲食還是清淡為宜，以免導致消化不良、胃腸炎，有時甚至會引起血壓升高、血糖…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443
年節追酒痛風拉警報　控尿酸免發作

…(正常值約7mg以下)。令人擔憂的是年節免不了圍爐大啖火鍋、大魚大肉，或開懷飲酒，加上宅在家打牌、看電視，明顯運動量減少，以及忽略適時補充水份，很容易誘發痛風。 ![骨科醫師毛贊…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406
年節健胃少油脂　自調洋蔥茴香紅酒

年節大魚大肉熱量驚人，且用餐的時候，惱人的油膩感總是揮之不去，許多人會選擇無糖綠茶、麥茶幫助消油解膩，中醫師表示，無糖茶飲的確能消除油膩感，而如果是喜歡小酌的民眾，建議可以用洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11356
年節消脂解油膩　山楂烏梅草薑飲

…一圈呢？如何享受美食又能不造成身體負擔。中醫師建議，想要解除大魚大肉後的滿嘴油膩，最快的方式，就是自製山楂烏梅草薑飲，具有消食消脂，活血化瘀的效果，能喝的健康，又不用擔心像外面市售…
http://www.top1health.cn/Article/80/11313
4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

… ![橄欖味甘澀酸有刺激腸胃蠕動的效果，可幫助過年期間吃進大魚大肉後，消化不良而容易腹部脹氣、肚子悶痛的人消化。（圖片／取材自互動百科）][28143] 北市聯合醫院仁愛院區中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食

…抽出時間找三五好友出外健走、騎腳踏車、爬山等，除了可以降低因大魚大肉添加的體重，也能趁著連假聯繫感情。
http://www.top1health.cn/Article/80/11128
別找刺激！5招防胃食道逆流

…原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091
580卡田園年菜　馬卡龍甜糕吸睛

過年圍爐，年菜一定要油膩膩的大魚大肉嗎？台大醫院今年以「田園」為主軸，運用大量蔬菜，設計出10道色彩繽紛、帶有濃濃春意的美麗年菜，其中以改良傳統米糕的「馬卡龍甜糕」最受青睞（影音／…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082