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「壓力大」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料-
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大
…且增強血管彈性，維護心血管健康，適合思慮過度、工作忙碌、課業壓力大、勞心傷神者食用。但，此粥宜溫熱地吃，且一次食用量不宜過多，特別是消化不良、胸悶、胃氣脹滿的人要減量；風寒外邪、風…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929 -
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動
下面是幾招有助減壓的小運動，你會感到壓力從肌肉和心靈釋放出來。你愈常練習，效果會愈好。 **【冥想式呼吸法】** 這運動有助放鬆並引發睡意。首先，閉目放鬆1至2分鐘，仔…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094 -
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯
…易感冒的人。 ![][117733] 肝臟最怕熬夜、壓力大！作息不正常、工作時間長、生活壓力大容易引起過勞，增加肝臟負擔，也就是所謂的「爆肝」。肝是默默付出的器官，即使已經…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021 -
為什麼留不住寶寶？9大「易流產」原因大解密
…應趁早治療和調理體質。 **5.心理因素：** 壓力大、緊張、焦慮等情緒都可能會影響女性生理機能，增加不孕與流產的機率。葉濡端中醫師表示，壓力對女性的內分泌機能影響很大…
http://www.top1health.cn/Article/259/50812 -
年節症候群：憂鬱壓力大 沉澱3分鐘3錦囊抒壓
年節症候群雖不是精神疾病，但卻是連續假期中，惱人的情緒障礙。醫師指出，門診常發現，過年前後，有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912 -
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身
…過調理來補充陽氣，改善手腳冰冷的困擾。 **除此之外，壓力大造成肝氣鬱結，也是手腳冰冷的常見原因......** <!--more--> 
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