壓力大 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

吃出烏黑秀髮！4大營養素，遠離掉髮、白髮

除了遺傳的因素之外，現代人壓力大、用腦過度、生活習慣不佳等，使白髮提早出現，甚至青春期就開始「少年白」，到底要怎麼力抗少年白擁有烏黑秀髮呢？ ![(圖片提供／啾啾營養師的私密話)…
http://www.top1health.cn/Article/320/51758
輕鬆調整腸道3步驟，打破腸道不健康的M型現況

…不健康的四大主因** 台灣人的飲食與生活型態不佳，加上工作壓力大，來看看你中了以下幾個因素，讓你陷在不健康腸道問題中： **➤ 膳食纖維攝取不夠：**台灣人餐食中的蔬菜與水…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…c.的水中，水煮沸後關火燜約5分鐘即可。 - 效果：對於因壓力大或是緊張而造成的高血壓，有降壓功效。 **3.心腎不交型：指經常熬夜、作息不正常，導致心火上升、身體機能退化…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…果沒有誘因誘使病情發作，也不見得會發作，難就難在現代人們生活壓力大、過度忙碌、常熬夜，這些都是造成甲狀腺亢進的重要誘因。除了遺傳因素外，控制好情緒、壓力外，控制好飲食更是控制病況的…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…差所致，包括：經常縮著上半身，電腦族手部長時間固定姿勢，還有壓力大、疲勞等，都是高風險族群。 **熱敷頸肩　緩解緊縮性偏頭痛** 一般而言，陣發性緊縮型頭痛，頭痛的時間持續…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…常、腸胃積濕生熱、濕熱蘊積皮膚所致。通常患者平時生活壓力大、常熬夜、生活作息不正常；或是喜歡重口味飲食，如過鹹或辛麻酸辣等食物者；常攝取高熱量、高脂肪飲食，及吸菸、嗜酒者；…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？

…前兆，一旦出現早更症狀，也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人，更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳… ![][11945…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659
壓力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒壓兼助眠！

人們在面對壓力或是壞情緒的時候，首當其衝被影響的通常就是睡眠。近期，一篇新研究發現，食用富含益菌生的飲食有助於對抗因壓力因素而引起的失眠問題。腸道與其他器官不同，匯集了…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

…括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。 - 膳食纖維：疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。此時，多攝取富含纖維的蔬菜、水果、全穀類，且補充適當的水分，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

女人真矛盾，月經來了覺得困擾，月經不來又煩惱！時下女性上班族壓力大，常常有月經不規則，甚至月經變季經的情況。如何讓「小紅」月月準時報到呢？專家建議多攝取黃色、藍色和綠色食物，不但視…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…體容易發炎？發炎是一種生理反應，通常發生在生病、受傷、疲勞、壓力大、代謝異常、運動過度、時，會感覺到皮膚泛紅、部位腫脹、感覺熱冷、異常疼痛、精神不佳、噁心想吐等現象，所以人體不會無…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀

…** **1.鬱悶型茶飲** - 適合：情緒焦慮易緊張，壓力大、睡眠差者。 - 材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3錢，當歸1.5錢，鬱金2錢，紅糖適量。 - 功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453
高度近視、眼壓高…揪出青光眼3大危機！

…而產生青光眼。此外，眼壓過大也要注意，青光眼是眼睛的壓力大於眼睛容忍度，而造成視神經及視野受損的疾病，嚴重時可能導致失明，由於症狀一開始不明顯，失去的視力無法恢復，因此被稱…
http://www.top1health.cn/Article/244/51464
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

「醫生，為什麼我的肩膀舉不起來？」現代人壓力大又懶得動，常有肩膀僵硬、抬舉卡卡的煩惱，可能原因除了常見的五十肩、旋轉肌破裂和肌腱鈣化之外，骨科醫師提醒，也可能是臂叢神經損傷，且車禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
「燒聲」怎麼辦？這1招小偏方超級好用〜

…因為過度或不當使用聲帶所致。特別是年後各行各業不僅工作繁重、壓力大，感冒病例頻傳，加上連連聚餐歡唱，幾攤下來，突然燒聲甚至鎖喉的人，更不在少數。不管是感冒或是聲帶使用不當造…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263