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「坐着」搜寻结果

总共找到 824 笔符合关键字「坐着」的资料

久坐久站肥胖元凶　与吸菸、吃槟榔、酗酒一样致命

…学部刘灿宏主任指出，久坐久站已成民众生活习惯，事实上，长时间坐着会使大部分肌肉放松，让分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪酶 (lipoprotein lipase, LPL) 停止分…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704
左or右？量血压该测量哪一手？

… **3.正确的量测姿势：**选一张有靠背的椅子，放松坐着，背部倚靠椅背，腰部挺直，双脚平放、不跷脚或交叉，手臂要有桌子支撑，手心朝上不施力，脉压带位置与心脏同高（大约是乳头…
http://www.top1health.cn/Article/28/44583
背上的烙印！骨刺该不该积极治疗？

…些日子我腰有点疼，扶我那不方便的老伴都使不上力。」…「现在是坐着站着都不对，我会不会是长骨刺啊？是不是因为骨刺刺到肉才会痛？」他边说边掀起上衣，「我那些一起当义工的朋友很热…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
上班族久坐屁股痛？3招轻运动活络筋骨

…，就是有效舒缓不适、不求人的自我保养好选择！ **坐着比站着伤脊椎！长期久坐、坐不对，恐让腰痛、屁股痛找上你** 根据千禧之爱健康基金会2015年针对全台6都1200人…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
活到老，动到老！骨科医师教你这样保健脊椎

…的负担外，更重要的是可以享受你成功人生的果实。所以放下你整天坐着抱怨腰痛无力的日子，谘询专业医疗团队的建议，马上就可以展开你的健康生活第一步: 运动去。
http://www.top1health.cn/Article/302/44589
孕妇＝不自由人？3分钟搞懂孕期间的○与×

…乐园里面走来走去、排队，对于孕妇可能会是很大的负担。顶多只能坐着看秀，或者坐游园车等，一些比较稳定的交通工具。太刺激的游乐设施，一定会对身体造成很大的负担，请避免乘坐。 **初期…
http://www.top1health.cn/Article/17/44525
别小看静坐冥想！每天5分钟放松疲惫身心找回平静

…舒服了。但瑜伽练习能让你的身体保持柔软，增加空间，让你能安静坐着，不会感到不适或分心。不过冥想跟瑜伽一样，都需要练习。你还记得自己第一个下犬式有多困难吗？你的第一次瑜伽串连…
http://www.top1health.cn/Article/248/43342
坐太久真的会短命！久坐导致年逾43万人死亡

…659] 实验推估结果发现，全世界超过60%的人，一天坐着的时间超过3小时－平均而言，成人一天坐着的时间为4.7小时，而和久坐相关的死亡率则占3.8%，约相当于每年433,0…
http://www.top1health.cn/Article/248/43279
10分钟有感！简单揉一揉，老师不怕静脉曲张！

…静脉曲张的不适，别忘了还要配合生活习惯的改变，包含避免长时间坐着、避免维持固定姿势不动、避免穿高跟鞋、选择适当的鞋子、养成走路运动的习惯等，舒缓效果才会更好！情况严重者，记得尽早就…
http://www.top1health.cn/Article/248/43249
延缓失智症恶化有诀窍！早期运动协助助改善

…重并发症中的比萨症候群，会让她的身体往一边倾斜。所以，当她坐着的时候，身体常常容易歪向一边，尤其是坐轮椅时。儿子注意到了这一点，他告诉我说，这是因为阿嬷的轮椅高度太低，她的轮椅高…
http://www.top1health.cn/Article/110/43146
先瘦哪里是基因决定？想瘦腿，先搞懂这3件事

…的腿是脂肪囤积的粗、还是肌肉发达的粗？ Step1. 坐着，将脚往前伸直 Step2. 用力收紧大腿 Step3. 捏看看大腿上方的肉 Step4. 按压看看大腿肉，观…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
饭前半颗柚子能减肥？水果总量才是关键

…油高脂餐点的摄取，让中秋过得美味又享瘦。 **饱餐后别坐着　适度增加活动量** 营养师苏妍臣表示，网路上没有提及的「秘密武器」，就是「增加活动量」。倒不是要求餐后必需马上慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
你常戴耳机听音乐，而且音量开很大？

…耳鸣** 耳鸣是噪音性听力损失早期常见的症状。不论是静静地坐着、躺着，还是接听电话、听音乐，「嗡嗡嗡~~~」的耳鸣如影随形，怎么也甩不掉。虽然近期有些方法可以使部分患者的耳鸣改善…
http://www.top1health.cn/Article/61/42907
坐站都吃力！退化性膝关节炎难缠

…，或姿势不正确，过度使用膝盖，反而导致退化性关节炎提早报到。坐着时疼痛，走路时又更痛，此时除了改正运动习惯之外，也可适度采用玻尿酸治疗舒缓不适，延缓膝盖软骨磨损的时间。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/33796
脸部松垮像肉松　原来是骨质流失

…胶原蛋白；骨骼中的无机质有95%也是胶原蛋白，因此无论站着、坐着、跑步等，肌肤与骨骼都需要胶原蛋白的支撑。骨骼每天都在分解与制造，当分解速度大于骨合成速度，即会造成骨骼流失老化状态…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829