…取到醣類,像是零卡果凍。此外,就算一天喝兩罐350ml的零卡可樂,也沒有關係。 雖然甜味劑也屬於醣類的一種,但有些甜味劑不會使血糖上升,如「赤藻醣醇」,既沒有熱量也不會使血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734…蕁麻疹上身!1名7歲小男童,喜歡吃炸薯條、雞排、巧克力搭配冰可樂,結果造成手不停抓癢、皮膚紅腫,求醫問診後發現,小男童竟患有蕁麻疹,雖一度以西醫治療,但仍反覆發作,後經中醫調整體質…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648…的,比起水,大部分都是喝飲料比較多。我尤其喜歡買零熱量的減肥可樂來喝,因為熱量是零,所以覺得喝再多也沒關係。 <!--more--> 還有,要經常喝水才可以減少我們的食量。聽到…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563…還是二十幾歲的面貌身形,很精瘦。我覺得很奇怪,後來聽他說只喝可樂,幾乎不太吃東西,猜想可能是這個原因吧?的確和他合作那麼多年那麼多案子,還真的沒見過他吃什麼東西呢。所以套回烏龜不運…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476…物全部都是這一類,像是餅乾、糖果、麵包、鳳梨酥、蛋糕、汽水、可樂、番茄醬、火鍋料、肉圓、麵條、豆花……等,事實上我們生活週遭有99.8%的食物都是這一類。這一類食物因為加工的過程,…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459…類:核桃、腰果、杏仁、胡桃。 (5)咖啡因:巧克力、咖啡、可樂、茶、可可。 (6)某些水果:芒果、草莓、蕃茄、柳橙類、奇異果。 (7)含酒精的飲料或菜餚。 (8)其他:蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449…工零食,不宜攝取過量。 **隱藏咖啡因的零食:巧克力、可樂** 賴柔吟醫師提醒,根據加拿大研究建議,4~6歲幼童每天攝取量不宜超過45毫克,7~9歲上限為63毫克,10~1…
http://www.top1health.cn/Article/305/18432…熱薑湯敷於四肢痠痛處。 <!--more--> - 薑汁可樂:這個常見飲品具有防寒去痰的功效,可增加熱量,暖胃驅寒,最適宜在冬季飲用。 - 烏梅生薑:取兩個烏梅置於碗內,放入…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368…你,在哺乳期最好可以減少食用含咖啡因食品,像是咖啡、巧克力、可樂及茶。在吃下食物60 分鐘之後,咖啡因在母乳中的含量最高,如果你的攝取量一天小於750 毫克(約五杯卡布奇諾),雖然…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364…合綠茶與抹茶的日式新款茶,也是選擇之一。(圖片提供/台灣可口可樂公司)][54448] **綠茶+抹茶新款茶 膳食纖維追分** 如果飲食來不及補充膳食纖維,結合綠茶與抹…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252…奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯;漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂等類食品的熱量相當高! **令人上癮的食物** 最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195…而成為改善的根據。 舉例來說,如果飲食中出現「炸薯條、可樂、培根」這類高油脂或空有熱量的食物,就可以更替成水果或沙拉類,不但更有飽足感,熱量更能減少許多。不妨換成一小碗藍莓,…
http://www.top1health.cn/Article/306/18200…類不知不覺進入人體,造成肥胖後遺症出現。 以市面常見的可樂及太妃糖為例,1瓶600毫升的可樂熱量高達252大卡,相當於13顆方糖的熱量,5顆10公克的太妃糖熱量達220大卡,…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167…它方便快捷,還很好喝,尤其在熱得冒煙的夏天,那冰櫃裡的一瓶瓶可樂、奶茶、巧克力奶昔看起來好可口。但是我們需要正視的是,過多的糖分不僅是造成肥胖的元兇之一,更會給肌膚帶來負擔,容易過…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887…粉,很容易形成細菌溫床。 酸的食物,像是汽水、檸檬汁、可樂等酸性飲料容易腐蝕牙齒表面,容易蛀牙。甜的食物,棒棒糖、硬糖果因為需要長時間含在口中,又有高糖分,所以會讓牙齒像是泡…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910