口氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「口氣」搜尋結果

總共找到 822 筆符合關鍵字「口氣」的資料

戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…橡皮筋戴在手腕上，左右手均可，當自覺焦慮的情緒出現時，先吸一口氣，同時快速將橡皮筋拉起來再彈回去，讓手腕產生疼痛的訊號。楊聰財醫師表示，當人處於緊張狀態時，很容易深陷負面思…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
介入性支氣管鏡，精準診斷肺癌，精確治療

…對於約10到20%病患，併有氣道阻塞病患，可為這些患者『爭一口氣』，這項治療性的支氣管鏡不只可以治療被肺癌腫瘤壓迫氣管的患者，也治療過氣管被淋巴瘤、食道癌壓迫到只剩十分之一管徑的癌…
http://www.top1health.cn/Article/29/50831
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…，下班還要照顧公婆、先生、小孩與家務。到過年了，工作上可以喘口氣。但這時怡君壓力反而更大，因為從打掃、準備拜拜、做年夜飯，都很耗費心力與體力。怡君想起去年過年那幾天，平時不常往來的…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定

上班族辛苦工作一整年，大家都想利用春節好好休息喘一口氣，順便調養身體、活動筋骨。國泰醫院物理治療師簡文仁在雞年來到時，特別示範一整套「雞年如意操」，讓久坐久站勞工甩開痠痛，同時準備…
http://www.top1health.cn/Article/248/50789
搶救大掃除症候群！3招頸部伸展，遠離家事痠痛

…洗的工作中，應該要定時休息，別為了急著要把所有的事完成，而一口氣拚命工作；工作中也可以伸展脊柱、轉動頸部，活動一下；而掃除工作的姿勢也要正確，若平時多訓練肌肉力量，也可避免腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710
刷舌苔去除口臭很有效？中醫師：可能更慘…

…關鍵原因，因此一起床後就拼命刷洗舌苔，希望能藉此保持一天的好口氣。但是，賴睿昕中醫師表示，過於勤奮刷牙或漱口，恐會使唾液量變得更少，導致口臭更加嚴重。如果想要解決口臭問題，民眾只是…
http://www.top1health.cn/Article/239/50637
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

…在食用時，應適度與白飯、麵條等量替換，而非額外攝取，才不會一口氣吃下過多澱粉，導致熱量攝取過多、血糖失衡的發生。此外，患有腎功能衰竭、鉀離子代謝異常的民眾，也不建議攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…一季看到第六季？或是睡前想說看點小說，沒想到越看越有精神，一口氣看完才肯睡？想要根除那些讓人分心的事物，該怎麼做？首先，請下定決心把網路關掉吧！想想多少次都是因為網路，才讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…胃，會導致傷食或宿食病。常見症狀包括：傷食嘔吐、嘔吐酸臭，或口氣臭穢、打酸臭嗝、腹脹，或疼痛不適、夜臥不安、大便乾燥，或瀉下酸臭、舌苔厚膩等。網路傳說：「飯前只要按止飢穴，…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
生活愈忙，愈要給自己喘口氣！這樣做找回一個人的時間！

生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。我會刻意地保留這樣的時間。我身邊有家人，也有跟我一起工作的許多夥伴。在這樣的生活當中，我每天都會刻意撥出半小時到一小時屬於自己的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678
成熟女性必知！想讓另一半認真聽你說話，首先...

…的時候，學習先暫停一下，不要一股腦兒馬上全部吐出來，深呼吸一口氣，思考一下：目的是什麼？此時對方的狀態如何？應該在什麼時機點說話？對另一半而言，什麼才是有效的溝通方式？要採用什麼樣…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677
別把自己逼太緊！人生，不是一份追求滿分的作業

…事都變得跟作業一樣討厭。每天早晨起床，我總會深深地嘆口氣，想著今天要怎麼努力撐下去。我失去了笑容，產生被害意識，覺得「為什麼所有事都要我來承擔？」我恨我的丈夫、恨我的家人、…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…放入①的油豆腐、並加入味噌融勻。（4）湯汁煮開的瞬間，一口氣倒入②的韭菜。（5）立刻關火，快速盛裝在木碗裡。大家都知道，韭菜可促進血液循環、使身體溫暖，對治療感冒很…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…網路媒體報導，大陸1名網路正妹「大胃王朵一」於日前直播挑戰一口氣吃下93顆水煮蛋。挑戰過程中除了原味水煮蛋外，更搭配了紅糖水、巧克力醬、番茄醬、黑胡椒醬等醬料來增添風味，讓人看了直…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
你給的，真的是他想要的嗎？別讓長照淪為臥床的折磨

…召開的講座每次都大約有將近400人參加，最近的第5次講座，一口氣暴增至1800人。足見高齡者的臨終醫療問題正確實地在社會上發酵，透過講座，我們也看到了醫療、看護現場出現的煩惱、一般…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460