受傷 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「受傷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「受傷」的資料

操過頭肩旋轉肌受傷　別急著先打針

…肌腱發炎、磨損，甚至因為旋轉肌斷裂導致。 **肩旋轉肌受傷　無法高舉過肩膀** ![肩膀疼痛不見得都是五十肩才會出現的症狀，有時可能因關節鈣化造成旋轉肌腱發炎。][9200…
http://www.top1health.cn/Article/248/33789
當外遇發生在你身上，到底該不該挖掘真相？

…，不自覺的不斷複習，不想面對卻是由自己殘忍揭發的劇情，讓自己受傷、讓想像無限上綱。  當發現更多不知道到底對誰有利的事實時，卻用仲裁者的姿態，期望…
http://www.top1health.cn/Article/262/34086
一踩地就腳痛！冬季好發足底筋膜炎

…或從事長時間運動如跑馬拉松，都可能導致足底筋膜過度使用，容易受傷發炎。足底筋膜連接在跟骨上的附著點是最容易受傷的位置。通常來說，受傷，在休息、睡覺時，身體的修補細胞如「纖維…
http://www.top1health.cn/Article/132/33972
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來

…中，所扮演的二大目的。第一、減少當下的肌肉耗損，第二是緩解後受傷的發炎反應。也意思是說，前者是運動後的立即性補充，讓身體有足夠原料，修補當下的傷害；後者，則是減少傷害後發炎及疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
常加班累了嗎？健走半小時擊退慢性疲勞

…，健走時上半身不要過度往後挺，而是要微微的挺胸，才不會使腰部受傷。 **正確姿勢2／手臂要往斜前後方擺動** 健走時，建議將拳頭輕握，手肘彎曲上手臂與下手臂呈直角，往斜前方…
http://www.top1health.cn/Article/318/33867
常大口灌飲料？當心脖子提早老化

…會演變成酗酒問題；若因為喝醉跌倒、從高處摔落，更可能導致脖子受傷。每到年底的尾牙旺季，常有許多上班族因喝醉從居酒屋的樓梯摔下來，摔傷頸椎被送到醫院急診室；也有不幸跌倒摔傷脖子，變成…
http://www.top1health.cn/Article/323/33887
寶貝小手別硬拉！4招預防扯肘症

…加注意都不會復發，僅有少數兒童會因韌帶較鬆，或欠缺注意而反覆受傷。如何避免扯肘症的發生，黃哲南醫師提醒，家長多注意以下4個情境中的行動，以正確的方式和小孩互動，避免用力過大…
http://www.top1health.cn/Article/23/33859
連假出國玩正夯　健康要點一次打包

…最忌諱血光之災，但是家中天真無邪的小孩往往就是很容易在玩耍時受傷。盡量避免兒童獨自到偏僻地方玩耍，或是海邊、池塘邊這些區域，玩具要注意有無尖銳處，以免戳傷小孩眼睛、頭部等脆弱之處。…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862
健走是最好的藥帖　你的姿勢正確嗎？

…動。因此，建議最好將手臂往斜前方、斜後方擺動，才能保護肩膀不受傷。  ![健走時膝關節承受的壓力較小，對下肢肌肉的要求也比較低，適合於年紀較長或是大腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810
搶救玻璃腳踝！復健師教2動作扭傷OUT

…tube影片）][90213] **本體感覺失靈　身體受傷前的警報器** 然而除了這項物理因素以外，還有另外一個非常重要的原因，當韌帶撕裂時，附著於其上的本體接受器也會跟著…
http://www.top1health.cn/Article/167/31424
天天敷面膜保濕　補水、補油分得清

…，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另外，保濕面膜大致可分為補水、補油2種，選對了才有幫助！ ![敷保濕面膜的時間，每次以10至15分鐘為宜。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/30368
受創瘀青久不癒？冰藥熱醫才安心

…由於許多運動都要用力收縮膝蓋肌腱，膝關節可說是全身關節中最易受傷的部位。而之後的急性處理及休息復健，將是一條漫漫長路，須以耐心、毅力克服。 **急性運動傷害　冰藥熱醫** …
http://www.top1health.cn/Article/167/30189
別當直升機家長！這5件事放手讓孩子嘗試

…放學回家，我就到海邊去堆沙堡、升營火。我爸媽只囑咐我們：「別受傷，記得回家吃飯啊！」十年前我觀察到一件怪現象。美國的家長，為了預防孩子走失，把孩子上了牽繩，結果反而自己被孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/30127
伏地挺身也有女孩版　教練神示範

… 起身的時候，別忘了單腳往前跨一步再起身，才不會重心不穩而受傷。 ![利用長椅做伏地挺身─正確起身姿勢。（攝影／江旻駿）][86883] **示範二／利用輔具做伏地挺身*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29840
黃濃鼻涕就是鼻竇炎？兒科醫師這樣說...

…會使鼻竇黏膜上的纖毛功能受損，鼻竇的黏液運送出了問題，再加上受傷的黏膜腫脹使鼻竇開口縮小，這些情況都會讓鼻竇內累積很多黏液。][87104] 鼻竇炎顧名思義就是鼻竇發炎，在我們的…
http://www.top1health.cn/Article/61/29939

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞