倦怠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「倦怠」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「倦怠」的資料

工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…於「色胺酸」、「鎂」、「鈣」這幾個營養素呢？工作難免容易產生倦怠與無力感，適時地透過運動、充足睡眠以及補充均衡營養素，都是幫助消除厭世感的好方法，從今天開始試試看吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…容易食慾不振，出現味覺和嗅覺障礙且嘔吐等現象會加重，容易出現倦怠感，所以像牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。 **4.生薑：**裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用，炒菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…精神，原來都是補水觀念錯誤造成。 **身體缺水，是倦怠、精神不佳的元凶** 台灣上班族的工時在世界各國名列前茅。常聽人戲稱上班族經常有「上班一條蟲、下班一條龍」的症頭，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…。此時就容易出現目眩、耳聾、頭暈、胸滿脅痛、易怒、少寐多夢，倦怠，身熱口渴等一連串不適反應。 **適度運動＋喝對3款花草茶　跟肝氣鬱結說掰掰** 倘若，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

…進入，以減輕類似流感的生酮不適（Keto Flu）症狀，如：倦怠、虛弱、眩暈、頭痛、噁心等。此外，還要注意食物的多樣性，避免攝取過多飽和脂肪。某些特定疾病患者也要特別留意，例如使用…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…胃癌的發生等，適度食用對人體可謂好處多多。 **跟夏日倦怠說掰掰　炎夏吃大蒜有這3大好處** 此外，高敏敏營養師也提到，除了上述功效外，適度食用大蒜，對於炎熱夏季常見3大不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…的差距，就表示不良睡眠的可能性非常高。禮拜一容易感到倦怠的原因-禮拜日睡到中午，禮拜一必須早起。「禮拜一一早要起床真的很痛苦……」應該很多人都有這樣的經驗吧？明明在…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…紅、口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱、頭重、暈眩、四肢倦怠、氣短懶言、臉色蒼白、食慾差等症狀；嚴重時甚至會有抽搐、突然昏倒、四肢冰冷等情況，此時必須盡快送醫治療。對於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…。適當地「浪費」些時間給自己打打氣，避免工作帶給你太多壓力和倦怠。時不時地讓自己「遊手好閒」一下，可以讓你保持清醒，迅速分辨出工作的主次。在我文思枯竭時，我會一個人靜坐，打…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…天都能充滿活力！ **夏天代謝、排汗快輕微中暑易倦怠** 台灣的夏天動輒超過30度，別說從事戶外運動，連出門買個便當都熱到頭昏，恨不得馬上衝進冷氣房，配上一碗沁涼刨冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
貧血不等於缺鐵　找出原因「對症下藥」

…功能是攜帶氧氣，因此當貧血的時候視其程度會有頭暈、呼吸急促、倦怠無力等，暗示著組織循環缺氧的症狀，長期下來可能會使心臟的負擔增加，甚至導致心臟衰竭。貧血其實是一個相當常見的疾病表現…
http://www.top1health.cn/Article/320/57552
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…更可沁肺悅心，加上洛神花對暑夏燥熱性的虛火上升、高血壓、全身倦怠，飲後可消暑降火、提神解勞。
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

還在喝咖啡提神？小心，搞錯疲勞、倦怠原因，恐越喝越累！高敏敏營養師表示，焦躁、疲倦可能是身體缺水發出的警訊！若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品，恐讓身體持續處於脫水狀態下，陷…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…高：高血壓。 - 4.貧：貧血、臉色蒼白。 - 5.倦：倦怠。周碩渠醫師提醒，高蛋白、高熱量飲食會造成兒童肥胖、高血脂、高血糖，甚至高血壓、代謝性失衡，容易產生蛋白尿，…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…養素，既能促進腸胃消化，又能改善食慾不振、炎熱、煩渴、頭暈、倦怠等不適症狀。另有研究發現，鳳梨果肉含有褪黑激素、色胺酸，有助穩定情緒和助眠；從鳳梨芯萃取濃縮的高濃度鳳梨酵素，在培養…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165