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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

瘦身好食物－地瓜挑選小撇步

…地瓜營養價值】** 地瓜，性平味甘，豐富膳食纖維，可以改善便秘。屬低GI的澱粉類，對於血糖及減重也很有成效。可有效改善餐後的血糖、降低血中膽固醇。地瓜也含ß類胡蘿蔔素，抗氧化，轉…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796
什麼是陰虛體質？4病症要當心！

…向，活潑好動，也極易情緒激動。** **易發疾病：易失眠、便秘，並且還會有輕微的腎病症狀。** ![][78214] **體內缺水形成陰虛** 都說胖子最怕熱，但在炎炎…
http://www.top1health.cn/Article/145/25811
產後護理不馬虎　注意宮縮觀察惡露

…成。  ![產後婦女要避免便秘，可多攝取高纖維食物，如：蔬菜、水果、燕麥、糙米。][78026] **【飲食攝取】** 1.飲食均衡並富含高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/18/25753
澱粉是瘦身大敵？長期不吃飯易倦怠

…境的考驗，馬上就搖搖欲墜了。 **吃「飯」，改善二十年便秘** 在香港授課時，一位商人太太苦惱地問我：「二十幾年來我經常為便秘所苦，有沒有什麼方法可以改善呢？」我問她：「妳…
http://www.top1health.cn/Article/101/25663
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…少結石的形成。此外，梅子中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，有效消除便秘。 **功效5／駐顏美容：** 青梅酒味道酸甜，飲用後能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
養顏解便秘！3食材吃出漂亮身段

…飯時喝溫開水能溫熱內臟機能、幫助消化，所以對於保養皮膚、消除便秘也很有效果。許多女性希望能養顏美容的同時又可以保持身材，不過拼過頭反而會造成壓力的。現在就開始從上述的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609
養顏抗癌助消化！動手做翠盅七珍飯

…，味甘。入脾、胃經。潤肺益氣，化痰排濃，治咳止喘，治療肺癰與便秘，有美容作用。現代研究證明，其含有大量維生素和果膠，具有保護胃黏膜、幫助消化；消除致癌物質；促進生長發育的作用。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607
學童補膳食纖維：歲數＋5恰恰好

…維持腸道的健康。或許也是因為現代人的飲食習慣與生活方式改變，便秘已成了很普遍的現象，因此這些年，大腸癌已經成了十大死因第一名。纖維素除了可以幫助消化，讓食物順利通過我們的消…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613
身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間

…，睡眠時間不足夠，在還沒製造出大便前就到隔天的話，就容易形成便秘，整天下來體內都停留著毒素。早上起床後到中午之前沒有補充水分也是不太好的。睡眠期間水份會化作成汗，流失水分，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566
孕期便祕有解！中醫增液湯促排便

…腹中胎兒的健康。因此，「預防重於治療」非常重要，建議孕媽咪在便秘問題尚未發生前，應謹記6日常保健原則，預先做好準備、防範較佳。  ![每天補充15…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
天熱痔瘡增2成　蹲馬桶玩手機居多

…不動　痔瘡迷思** 至於肛門用力不當的原因，最常見者為慢性便秘或腹瀉，又如懷孕婦女因胎頭壓迫阻礙血液循環，個人先天體質造成肛門太緊，或賀爾蒙因素，以及後天性疾病如肝硬化、心臟病、…
http://www.top1health.cn/Article/258/25374
幼童缺鈣危機　補充鈣片安全又有效

…鈣粉，若選擇不當不僅對人體無法吸收，甚至可能出現脹氣、胃痛、便秘等健康問題，選擇優良且安全有效、好吸收的鈣質營養補充品，才能發揮良好生理功效。 **《選擇鈣片　5小撇步》**…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575
整腸減肥聖品！雜糧排毒健康又營養

…讓肌膚細胞重返年輕。 **作用5／**用豐富的膳食纖維消除便秘。 **烹煮時加鹽或橄欖油** 煮的時候可以放進1小撮鹽和1小匙「橄欖油」。除了提升風味外，適度的油也能改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/25464
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素

**【核心提示】：**蜂蜜水雖然甜且含脂肪，但確是一種減肥良品。蜂蜜水要怎麼喝才能減肥？什麼時候喝最好？下面一一為你解答。 **蜂蜜水的減肥功效** 很多人會懷疑蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411
孕媽咪7種困擾！專家教你舒緩妙方

…re--> ![][77087] **常見困擾4／脹氣、便秘、痔瘡** **緩解小妙方** 陳醫師提醒，孕媽咪每日應攝取1500C.C.至2000C.C.的水分，並確保三餐…
http://www.top1health.cn/Article/17/25453