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「上班族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班族」的資料

港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

寒冷的冬日裡，喝上一碗熱湯是再幸福不過的事了，不但能祛寒暖胃、滋補養顏，而且食材的營養精華都溶於湯水中，更易於人體吸收，就算是牙口不好的小朋友或老年人，也能輕鬆補充營養，增強抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
想讓聊天更自在！秘密藏在身體朝向對方的方向

眼神交會、也帶著笑容打招呼，終於要展開對話，但是在這之前，先確認一下身體的角度—你的身體有百分之多少朝向對方？就算眼神有交會，有些人只有眼球在動，有些人稍微把臉轉向對方…
http://www.top1health.cn/Article/318/50332
做試管嬰兒，胚胎植入後平躺可以提高懷孕率？

對越來越多的不孕症夫婦來說，期待新生命的來臨是一件既期待又怕受傷害的事。當他們決定尋求人工生殖技術來達成生育目標，會開始尋求其他人的成功經驗，期待能把類似的經驗複製到自己的身上，…
http://www.top1health.cn/Article/234/50268
眼睛乾澀、頭痛？按摩這2個地方，馬上就舒緩

…賴，多從事戶外休閒活動；不過，對於工作離不開電腦、手機螢幕的上班族來說，實際執行起來難度卻相當高。難道，就沒有別的方法能幫助舒緩眼睛疲勞、頭頸部痠痛的發生嗎？日本頭薦骨治療…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121
超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

社群媒體當道，大家都喜歡在網路上分享生活和心情。不過，你的好友當中，是不是有些人的發文頻率特別高，隨時都在打卡、發動態，無論旅行、吃美食、曬恩愛都要分享，好像有點愛現？社群媒體帶來…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

**「打從秦始皇開始，追求長生不老這個念頭，一直潛伏在人類的腦海深處。」** **健康存摺** 台灣是個老年化社會；醫院內年輕人不多，老人最多！在醫院，每位病人都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
運氣不佳？必知「自責與他責」和「幸運與倒楣」的關係

有感運力的人都認為「會發生種種問題是很正常的事」，所以會設法解決問題，一步步朝向自己的目標前進，並在前進過程中，只要遇到好的機緣或事物，哪怕是非常微不足道的芝麻小事，也會將「我是個…
http://www.top1health.cn/Article/318/50201
氣氛加溫有訣竅！先聊共同看見的事實，為對話暖場

有了眼神的交流，也用笑容打招呼，身體也朝著對方，可以開始交談了！一開始的話題，最好從對方與自己共同看見的事實聊起。就像電影正式播映前，會先播放預告來片暖場。仔細想想，在一個黑暗…
http://www.top1health.cn/Article/318/50179
想改善人際關係？必知關鍵是...

如果有一個問題一而再、再而三的出現，就是我們本身有問題。花大多數時間在滅火的人，往往也正是釀成火災的人。每個人都有三大關係：與自己的關係、與他人的關係和與世界的關係。你認為這當中哪…
http://www.top1health.cn/Article/318/50177
不想關係停留在「認識的人」？適度自我揭露是關鍵！

**你要先自我揭露，對方才會敞開心房** 這節要討論的煩惱是，總是結交不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個，這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。人…
http://www.top1health.cn/Article/318/50147
延緩老化！多吃花椰菜和黃瓜可能有效

在過去的研究中，科學家發現隨著細胞老化，其製造能量的能力也隨之衰減，因此有科學家懷疑身體的能量製造效率隨年齡而降低，可能就是老化的關鍵。《Cell Metabolis…
http://www.top1health.cn/Article/248/48010
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…吃早餐，其實都能夠從中挑選出健康又營養的早餐組合，以下就針對上班族、老師、司機、工人、老年人等族群來一一解析。 **1. 久坐上班族／** 特點：行政人員、OL、工…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
酒精+咖啡因　傷腦程度類似古柯鹼

《PLoS One》刊登美國普渡大學(Perdue University)的最新發表，指出飲用混有酒精的咖啡因飲料(caffeinated alcoholic beverages)…
http://www.top1health.cn/Article/240/48005
誰說一定是「這樣」！放下成見看事情，心情更開朗

你的規條就只是你的規條，別人不必然要遵守。你的信念和觀點，其他人沒有必要奉行。當我們仔細觀察自己的內心，會發現自己對每個人、每件事都有意見，對周遭的每一件事都有判斷：這是錯…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063
通往長壽大門　維生素D可能是那把鑰匙

維生素D有可能會是通往長壽大門的鑰匙嗎？《Cell Reports》刊登美國加州巴克老化研究所(Buck Institute for Research on Aging)的最新發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/48003

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