上廁所 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上廁所」搜尋結果

總共找到 619 筆符合關鍵字「上廁所」的資料

長期眼澀口乾？恐是「乾燥症」作祟！

…造成患者生理上的不適，更容易導致患者因為口乾舌燥而頻繁喝水、上廁所，導致長期睡眠不足的情況發生，影響日常生活。倘若，患者在未釐清病因下，又病急亂投醫自行服用安眠藥、抗過敏藥物，恐使…
http://www.top1health.cn/Article/32/28160
災害求生這樣做！必學6大絕招

…需穿拖鞋！** 赤腳走在地板上易疲累，天冷時更會覺得冰冷。上廁所和在走廊上行走時，特別會想穿上拖鞋。最好事先將拖鞋準備在緊急逃生包裡，但若沒有準備拖鞋，也可用紙箱製作。報紙也可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/28138
運動迷思多？破解初學者10大疑問！

…運動賽事通常都要很早起，平常不習慣早起的人，很容易在過程中想上廁所，或跑到一半肚子痛，所以前一天要有充足的睡眠，盡量不要吃難消化的紅肉；比賽當天早餐必須是能讓身體沒有負擔，好消化的…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005
宿便狂吃瀉藥無解　撐破腸道恐致命

…果和優酪乳，幫助腸道蠕動和排便；飯後多運動；每天養成固定時間上廁所的習慣，有助腸道神經節自動調節，產生刺激蠕動和排便的身體記憶，改善經常性便祕的情況。如果腸道情況持續難解，…
http://www.top1health.cn/Article/132/27864
怎麼喝水　最護腎、最解渴

….c.的尿液，就會想解尿。因此，若一整個早上或下午，都沒有想上廁所，即代表水喝太少，該補水了。  ![][81335] 此外，尿液的顏色與膚色，…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873
為健康把關！男性必知健檢7項目

…，而且尿不乾淨。一天要跑好幾次廁所，晚上睡覺也要起來兩三次去上廁所，這樣已經有半年了，每天睡眠都不足，我是不是攝護腺肥大啊?」一位年紀60歲的阿伯問我，我幫他檢查攝護腺及安排超音波…
http://www.top1health.cn/Article/248/27851
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

…，又因為手上有事情正在忙，因此常忍著不上。別以為今天先忍住不上廁所，明天好好上就沒問題。有便意卻沒有馬上排便會讓便便乾掉，之後想要排便會更困難。糞便裡的廢物、毒素、阿摩尼亞…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546
便祕伴隨3症狀？當心恐患大腸癌

每個人排便的習慣跟感覺都不一樣。有人只要一天沒上廁所，就會煩惱的一直想著：「啊─為什麼便便大不出來？」但也有人就算一整週都完全沒消息，卻絲毫不在意。 ![][79979] …
http://www.top1health.cn/Article/271/26444
抗壓必備！腹式呼吸助舒壓減少用藥

…瑣碎的時間，不論是等電梯、等紅綠燈、等人或是等開會，甚至是用上廁所的幾秒鐘空擋頻繁練習，都可以達到放鬆的成效！  ![腹式呼吸法是由鼻子吸氣、嘴巴吐氣，緩…
http://www.top1health.cn/Article/245/26434
噓噓便便自己來！3階段法學習如廁

…常生活中，即可以在適當的時機點讓他認識廁所與馬桶，例如：爸媽上廁所時，讓寶寶知道廁所的位置與使用馬桶的方式，讓他初步先建立起對廁所環境與馬桶的好奇和認知。 **學習重點：善用…
http://www.top1health.cn/Article/87/26411
膝蓋痛走不了？增生療法有一套！

…必須停下來休息；每當上下樓梯時更是感到痠痛無力，甚至無法蹲著上廁所。雖然接受過玻尿酸注射，但效果不佳。後來在復健科門診醫師建議下，接受增生療法注射膝蓋。在幾次治療後，黃老太太疼痛的…
http://www.top1health.cn/Article/238/26403
2個月沒排便　忍糞症少女心臟病亡

…-> ![患有忍糞症的人對於馬桶會感到壓力、恐懼，進而拒絕上廁所排便。][79717] **忍糞症患者害怕馬桶　常見於兒童** 報導指出，「忍糞症」經常發生在小孩子身上，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26338
飲水思源！省水小撇步愛地球做環保

…*上班族省水4要點這樣做～** 上班族用水的時間點，不外乎上廁所、洗手、喝水、洗便當，楊賢英傳授省水撇步，聰明的上班族甚至是老闆，一起來學習吧！ **要點1／上廁所：** …
http://www.top1health.cn/Article/145/26011
寶寶越抱越愛哭？破解6大育兒迷思

…早，強迫孩子自行如廁，可能導致孩子心情焦慮，反而延遲學會自己上廁所的時間。 **迷思三／副食品加鹽，孩子未來重口味？** 給孩子吃天然、原味的食物雖然是件好事，但隨著寶寶年…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863
辦公族輕鬆動！手臂8字操隨時能做

…背或是重心偏向一側的話，效果則會減半。在辦公室裡等待的時間、上廁所沒事做的時候、或是在餐廳等待餐點的空檔等，以坐姿進行８字操是最恰當的「隨時隨地都能做的８字操」！ ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/238/25723