「麻油」搜尋結果
總共找到 900 筆符合關鍵字「麻油」的資料-
立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱
…愛進補，立冬這天當然也要補一下才應景。但是，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這類的補品比較燥熱，加上含有中藥材的補品也不是人人適合，吃錯了反而不舒服。中醫師分享，只要在補湯中多加一種好料，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791 -
立冬吃麻油菇菇雞炊飯 輕補暖胃又暖心
… 那立冬要怎麼吃呢？就讓我們跟著營養師蔡怡瑄一起做「輕補」麻油菇菇雞炊飯，把握減鈉、減油、不過量「輕補」三要素，就能安心補身不發胖。 **黑芝麻抗氧化顧血脂 滋補就用黑麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817 -
防產後肥胖 山藥大棗粥健脾利濕消水腫
…慢走，幫助排汗，以消除水腫。 此外，產後食補不一定要吃麻油雞、四物雞，應注意飲食均衡，攝取足夠蛋白質，可喝魚湯、瘦肉湯，並搭配蔬果，降低熱量攝取。若要補充蛋白質，哺育襁褓則可…
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高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養
…，鹽、胡椒少許，麵粉1杯、水3/4杯、蛋1顆、鹽1/2小匙、麻油1大匙。 **作法：** 1.韭菜洗凈、切成2公分長，泡菜隨意切細。 2.平底鍋倒入1小匙麻油，熱油後加入豬絞…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679 -
記憶也要抗老 地中海飲食、秘魯飲食啵棒！
…也應該均衡攝取。以及食用良好的油脂，例如橄欖油、芥花油、純芝麻油等。 更重要的是，無論任何年齡層，都要維持規律的運動，有助讓負責記憶力的海馬迴細胞新生，以活化大腦，增加記憶力…
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難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！
…豆20g。 **做法：** 毛豆去殼，鮮香菇切塊，用麻油5g搭配薑片蒜片，加少許醬油滷熟即可。 **營養價值：** 毛豆為良好蛋白質來源，不含膽固醇，薑片蒜片促進血…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677 -
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭
…南瓜含有豐富的維生素B群、維生素E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸及水溶性纖維（β-聚葡萄醣），這些營養成分對於脾胃和肺都有助益，對於預防感冒、改善皮膚粗糙有一定療效，也可幫助預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658 -
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理
…適量、小番茄10顆、辣椒適量、蔥花一大匙、蒜泥1/4小匙、芝麻油1/2大匙。 作法／ 1. 將小番茄切半，辣椒切小段，嫩豆腐切塊；辣椒、蔥花、蒜泥、芝麻油拌勻 2. 蔥花、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630 -
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味
…溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 
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