魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…對於牙痛、暈車也有明顯療效。 **★第4招／對擊大魚際：** 手掌兩邊有兩塊隆起的肌肉，與大拇指相連的肌肉最高點是大魚際，尾只一端的是小魚際。雙手的大魚際相互對打，動作…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…脈硬化、中風、心臟病等風險。平時除了正確飲食，還可以補充天然魚油，調節血脂、保護心血管！ ![][209351] **天冷飲食不忌口　當心心血管疾病** 低溫不但會造成血…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue

…病之一。面對不快樂，除了透過藥物治療和心理諮商外，其實透過「魚油」也有助於緩解憂鬱情緒。 ![][209347] 魚油與憂鬱症的關係一直是學術研究熱門議題，據流行病調查可以…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192
別輕言放棄！除了相信自己成功關鍵，更在於...

… ![][113381] 大家或許有聽過這個詞，其中〈梭子魚的實驗〉非常適合用來說明。在水槽的中央放置透明的壓克力板，區分成兩個區塊，其中一邊放入梭子魚，撒入當做飼料的小魚。同時…
http://www.top1health.cn/Article/245/50242
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…充營養品的方式，享受蝦紅素所帶來的抗老效果。 2)深海魚：深海魚中含有豐富omega-3多元不飽和脂肪酸，經研究發現，平時攝取較多omega-3脂肪酸的人，心情較愉悅且較…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

**★打拋海鮮** **材料：** 魷魚切花400克、白蝦剝殼，去頭留尾劃背6隻、植物油3大匙、蒜末1大匙、紅朝天椒末3大匙、水或豬骨湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…的飲食元素，發現除了一般推崇的蔬菜水果和多纖維食物之外，常吃魚類（每個星期至少兩次），可能和各年齡層不同疾病的預防有關，包括兒童時期的氣喘、中年人的心血管疾病，甚至是老年男性攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…以上料理卻是碰不得。吳明珠中醫師表示，其實「補冬」不一定要大魚大肉，只要選對補腎食材，一樣能吃出健康、不怕冷！ **杜絕手腳冰冷　冬天養生要補腎！** 想要冬天不會手腳…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…是仍要注意調味料 (例如：美乃滋) 和醃漬品 (例如：蜜汁柴魚、甜黑豆 ) 中隱藏的油脂和糖份。以下是日本料理的挑選原則： ![(情境圖片／華人健康網提供)][112946] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
爸媽注意！你想不到，但寶寶常噎到的6種食物

…。建議4至6個月的寶寶以吃米麥類、米湯為主。 **四、魚：小心魚刺** 寶寶沒辦法自己吐魚刺，所以在給寶寶吃魚時一定要特別小心，確保魚刺剔除乾淨再給寶寶吃。如果怕魚刺，家長…
http://www.top1health.cn/Article/236/50085
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…omega-3脂肪酸可降低體內發炎反應，就是很好的選擇，像是魚油、亞麻籽油等。天然食物中，鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等的omega-3脂肪酸含量較多。 **3.菇類**…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…力不間斷！幫助你頭好壯壯、腦力升級！ **1.魚類：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚** 小時候總是聽媽媽說「吃魚才會變聰明！」沒錯，媽媽說得沒錯，魚類中的omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

…們的身體元氣！而就在我們的鄰近國家：日本，自古以來就有食用鰻魚來增強體力的傳統飲食文化，關鍵就在於鰻魚的營養價值相當高，甚至有「水中人蔘」之美譽。鰻魚，究竟對身體有什麼樣的益處？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
中醫美容正夯！美顏針增加膠原蛋白、減少魚尾紋

… 中醫師賴睿昕表示，美顏針有助於促進膠原蛋白再生，還可以淡化魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋，對於緊實眼周、改善眼尾下垂也有效果。另外，針對民眾常見的黑眼圈、黑斑、青春痘、臉部過敏泛紅等，適…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767
食物去腥、鎖住美味…鹽巴5大好處全都露

…有效去腥，一定要搞清楚鹽巴的使用時間；且根據烹調食物是肉類、魚類，還是蔬菜的不同，鹽巴的用法更是大相徑庭！ ![][112112] **鹽巴只能調味？5大作用不容小覷！**…
http://www.top1health.cn/Article/248/45696

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞