…、失眠、心悸,因此高血壓患者不適合喝濃茶。 **禁忌/高膽固醇食物不要碰** 高血壓不能吃什麼?高膽固醇飲食是高血壓患者的大禁忌,因此要控制食用過多高膽固醇食物,如蛋黃、動…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097… 此外,不良的生活習慣、飲食型態,如抽菸、酗酒、高脂肪、高膽固醇、加工食品等,再增加三高慢性病與肥胖的同時,也會損害認知能力。其他例如更年期婦女在女性荷爾蒙分泌衰退之後,或者某…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092…,一不小心就會吃下大量沾覆炭烤產生的濃煙、油煙,及加工煙燻、高膽固醇的食物,大大增加致癌的風險! 吃烤肉時,為了減少過度燒烤產生的多環芳香烴化合物外,更要同時多攝取富含維生素C、膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058…再吃;燒烤時避免油脂和木炭接觸,以免產生致癌物;患有高血脂或高膽固醇的患者,應避免食用海鮮內臟、卵黃或蝦蟹膏漿;魚皮的普林含量高,患有痛風者吃魚前應剔除魚皮。而牙口不好的老年人,建…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001你今天運動嗎?你是「三高」的候選人嗎?根據中研院「臺灣人體生物資料庫」2萬筆資料分析顯示,國人每周運動次數少於3次,甚至超過5成男性沒有運動習慣,有6成以上男性BMI值超標,尤其5…
http://www.top1health.cn/Article/33/20037….盡量使用,植物油 (椰子油、棕櫚油除外) 。 3.避免高膽固醇食物。 4.避免刺激性食物及調味品,如:味精、豆瓣醬、辣椒醬。 5.限制咖啡、酒的過度飲用。 6.適…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922…醇含量偏高,因此,不建議食用太多。此外,不論是一般人,或是有高膽固醇血脂問題的患者,一周都不建議攝取超過3顆以上的全蛋,才不會造成身體額外的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/101/19864…病、7.9%有痛風現象、38.6%有高尿酸血症、21.1%有高膽固醇血症,以及38.7%的高三酸甘油脂血症,為了提醒患者注意自身健康,皮膚科醫學會特別拍攝乾癬衛教廣告,呼籲病友積極…
http://www.top1health.cn/Article/49/19735…是一種更加優質的營養素。][62031] **Q1/雞蛋是高膽固醇食物?** 說到膽固醇,大多數人第一時間就會想到雞蛋,也有人會將吃雞蛋與膽固醇的攝入量聯繫起來。雞蛋中的確含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635…從事貨運司機的45歲陳姓男子,4年前健檢發現有抽菸、高血壓、高膽固醇及輕微血糖不穩的問題,醫師以「佛萊明罕風險分析」預測,10年內發生心腦血管疾病的機率將高達26%,但因當時身體沒…
http://www.top1health.cn/Article/240/19629…2067] 膠原蛋白雖然可以從動物性蛋白中攝取,但會有高膽固醇、高熱量、高脂肪的疑慮。更要注意的是,從一般食材中攝取到的膠原蛋白,分子量都過大,對於人體來說並不容易吸收、利用…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586…糖汽水,都會使患代謝綜合症—包括腹部肥胖及有引發心臟病風險的高膽固醇等一系列症狀—的幾率增加34%。這一結果到底應歸因於無糖汽水中的某一成分還是飲用者的飲食習慣,目前還不清楚。但你…
http://www.top1health.cn/Article/101/19501…血症;脂肪酸代謝異常則包括家族性高乳糜微粒血症、同合子家族性高膽固醇血症。
http://www.top1health.cn/Article/22/19465…,俗稱的啤酒肚。 **建議:**避免吃宵夜,減少應酬飲酒,高膽固醇及高油食物也是地雷食物,如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 **類型5/西洋梨頑固型肥胖** **體型:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382…3] 在所有和基因有關的危險因子當中,最重要的是家族性高膽固醇血症,這是一種會讓血中膽固醇濃度異常升高的遺傳性疾病。其他會遺傳並且和心臟病相關的疾病還包括:膽固醇過高的體質(…
http://www.top1health.cn/Article/28/19243