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「飲水」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「飲水」的資料

月經量不多，就不用換衛生棉？破除4迷思，保護私密處健康

…乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。 **《妙招2：適量飲水》**適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500-2000 c.c.。 **【貼心小建議】：** 除…
http://www.top1health.cn/Article/80/51403
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…體外，因此在尿酸的排除上，水分是佔有很重要的一席之地。一天的飲水量要達到2000至3000c.c，需要注意的部分是，像是咖啡、茶葉茶等飲品，適量喝可以達到利尿，但是水分更需要增加補…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
喝鋁水會失智？這2招安心喝水，再吃香蕉排出重金屬

…法證實鋁會造成阿茲海默症。不過，只要腎功能正常，平日飲水也遵循安全原則，就不必過度擔心。以下就由黃曉彤營養師提供**2招安心喝水的小秘訣！** **1.安裝過…
http://www.top1health.cn/Article/320/51377
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…黃色或黃綠色、咳聲重且有痰卡在胸中的感覺，同時伴有口乾舌燥、飲水量變多等症狀，此時屬於「熱痰」，與肺熱、感染有關。 - **食療選擇：**主要選用清降肺熱、化痰止咳的食材，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
7旬老翁膀胱結石如雞蛋！5錦囊防復發

…腎結石、輸尿管結石、膀胱結石及尿道結石。而且少走動、常憋尿、飲水量不足、重口味、愛吃肉，以及肥胖的人，都是尿路結石的高風險族群，千萬不可輕忽。 ![醫師蔡嘉駿（如圖）利用手術…
http://www.top1health.cn/Article/4/51282
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…*水喝太多也會水腫。慢性心臟衰竭、慢性腎臟病及肝病患者，每天飲水包括湯水以不超過2000c.c.為原則；但若是病症嚴重的患者，則需進一步限制在1500c.c.以下。但實際水量還需視…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…養師小叮嚀** 如果膳食纖維吃得多，則水分也需補充足夠，若飲水量不足，反而會導致便秘的發生。此外，過量的膳食纖維可能會影響體內礦物質，如：鐵、鈣、鋅等的吸收，因此需特別注意攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…護腺肥大患者回診率明顯增加，醫師提醒患者，天冷除了維持適當的飲水習慣外，千萬不能憋尿，以免引發更嚴重的症狀。寒冷的冬天除了容易好發呼吸道、心血管等疾病外，「攝護腺肥大」…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…速率、消耗熱量、睡眠時間、體重變化，還能計算食物卡路里、每日飲水量的應用程式，甚至還有鬧鈴提醒你幾點該喝水，非常實用！想要瘦身的人，不妨下載這類的APP，紀錄每天的運動、飲食、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

同樣都是喝水且飲水量差不多，為什麼有的人喝完10分鐘就想上廁所，有的人卻能撐滿1小時，難道尿意來得太快是腎虛的表現？喝水後多久尿尿才是正常？就讓中醫師來告訴您！ ![][18…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…謝的效率，加速毒素的分解，幫助解除便祕。 **飲水排毒：** 水是構成人體的重要成分，水約占成人體重的60～70％。血液中含水量約達90％以上，飲水可促進新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…*此茶飲可在隨餐或餐後飲用，但孕婦、罹患高血壓或腎臟病需限制飲水量者不宜飲用。而午餐和晚餐，一般人會吃得比較油膩，油炸物和肉類食物相對較多，消脂茶則建議改用「護…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…得好讓身體獲得休息也是很重要的一部分。 **10.每日至少飲水2~3千cc。** 每日充足水分更有利於體重控制，但記得不能以咖啡或其他飲料來代替開水的攝取，若剛開始覺得開水沒味…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
對抗復發！胃癌術後使用口服化療

…，如：奶類、肉、魚、蛋、黃豆製品。也可以豆漿或牛奶取代部分飲水，在兩餐間食用。 - **4.選擇細軟、種類均衡天然的六大類食物：**飲食的攝取內容要求高熱量、高蛋白、糖量適中…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…肪速速退散，更快找回原有或理想體重。 **1.增加每日飲水量：**如果沒有罹患限制水分的病症，例如腎臟病、心臟病、肝硬化、水腫等，正常人一天至少2000至3000c.c.水量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778

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