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「食慾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食慾」的資料

坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…、喝濃湯、吃雞蛋、喝紅糖水等習俗，讓很多新手媽咪在坐月子期間食慾下降。中醫師指出。產婦坐月子期間胃口差、食慾不振，可依循古法推「坐月子5小錦囊」，以梅漬番茄料理，可讓產婦胃口大開，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

… **必吃「蛋白質」－雞蛋、豆漿、乳製品！延長飽足感、抑制食慾** 早餐吃充足的蛋白質可以提升飽足感、延緩飢餓，並且有效抑制想吃零食的慾望；另外，研究顯示，早餐連續吃足量蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…提升減重效率的小撇步，那就是「好好睡覺」！睡眠品質不好會影響食慾、身體活動量以及賀爾蒙，間接造成體重增加，亦有研究顯示，睡眠時間較短者，每日攝取的熱量比一天睡足8小時的人來得高；一…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
對抗復發！胃癌術後使用口服化療

…質飲食進展為一般膳食，食物種類應逐漸增加其多樣性，以增加病患食慾。 - **2.細嚼慢嚥，少量多餐，有助消化：**由於每個病人胃的保留程度不同，進食量應以病人的感覺為主，約八分…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…摩這3個穴位還需脫鞋、按腿，實在不方便，建議也可採用耳針抑制食慾。耳針的選穴原則依據肥胖相應部位，在耳穴表面貼一粒壓丸，能持續刺激穴位，安全無痛，且無副作用。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

…內的毒素給排出。此類型最明顯的症狀就是整個人無精打采的，所以食慾自然也不佳，燃料永遠都不足夠，形成了惡性循環，毒素一累積在體內就出不去了。 ![][116516] 也許有人…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…的壓力，也可能影響睡眠品質，當缺乏睡眠時，瘦素分泌變少，抑制食慾的功能不足，就會讓人想要多吃；同時，促進食慾的胃飢素（Ghrelin）會讓你感到餓，想吃的欲望再加成乘，此外，醒著的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
從聖誕節一路瘦到過年！吃美食減重就靠這一杯

…口味的早餐。][116344] **燕麥營養豐富　控制食慾助減重** 除了便利和美味，燕麥還含有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣、磷、水溶性膳食纖維「β-葡聚醣」等營養。美國每…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

…多的。 **有這些症狀時** - 容易疲勞 - 沒食慾 - 全身無力 - 頭暈目眩 - 時常打嗝 - 容易腹瀉 - 暴飲暴食 - 喜歡甜食 - 有許多煩惱與…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

… ![][116128] **老鼠實驗證明：有助抑制食慾、控制脂肪代謝** 在日本進行的研究中（Akita University），針對兩個實驗老鼠組別進行實驗，兩組…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

…的甜飲來提神？但是很多研究已顯示，睡眠差，真的會影響內分泌及食慾，進而改變飲食行為、影響體重。歐洲學者系統性統合分析顯示，睡眠不足者，總熱量攝取是明顯增加的；另有研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

…功能不能正常運轉，而導致肥胖。依照中醫辨證說法，人的食慾中樞在大腦，它的功能既不能太強，也不能太弱，應該處於平衡狀態。中醫認為人應該陰陽平衡，吃得太多的人是胃陽過盛，吃得太…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
日本國菜出爐！　冠軍「香菜」給你滿滿維生素C

…、消化不良、麻疹不透的症狀，而特殊的香氣也可以提升風味、促進食慾。香菜除了捏一搓當作調味外，從配料扶正作為料理主角，美味可口又營養，如果看到整盤赤裸香菜料理還是有點怕怕的，不如跟著…
http://www.top1health.cn/Article/320/50365
小心控體重！癌友瘦太多，恐讓免疫療法全失效！

…分癌症患者可能出現癌症惡病質(cachexia)症狀，使病人食慾減少、體重降低。在以小鼠為實驗動物的研究中，作者發現惡病質背後的代謝機制除了使病人體重下降，還可能使免疫治療失去效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50278
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

好餓阿～冬天食慾旺盛，彷彿肚子裡長了一頭大食怪，許多上班族才剛吃完中餐沒多久，突然又覺得餓了，想要吃點巧克力蛋糕、水煎包或是大腸麵線，又怕越吃越胖，對身體造成負擔。營養師推薦3道美…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325