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「頸部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頸部」的資料

頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

頸部疼痛到連頭都會痛，甚至延伸到眼睛覺得畏光不適，小心是頸因性頭痛引起的症狀。物理治療師指出，近年來，低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背，罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢，治療上絕不能…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…確？中醫師表示，一旦受寒，尤其是最容易受寒的兩大部位：頭部與頸部，再加上末梢神經的手腳部位沒有做好保暖動作，就很容易使健康亮紅燈，甚至掛病號。 ![][198413] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
衣服穿越多越暖和？還有抗寒2寶不可少！

…會冰冷，能幫助舒緩肌肉、增進血液循環，以增強抵抗力。頸部是冬季最容易受風寒的地方，所以天冷時，應該做好頸部保護工作，戴上圍巾就是很好的保護方法。此外，天冷也很容易手…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
乾洗會降低羽絨衣保溫性！專家教你這樣洗省錢又便利

…滌方法** ❶將外套的拉鍊全部拉上。 ❷容易弄髒的手腕或頸部輕輕沾取中性洗劑後，進行第一次清洗。 ❸水盆裡裝入約30℃的清水並倒入羊毛清洗劑，若是手邊沒有羊毛清洗劑，可使用中…
http://www.top1health.cn/Article/318/51128
眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…局部代謝後的廢物帶走，一旦氣血輸送的路徑遭受低頭的姿勢壓迫、頸部外傷、眼部外傷、長期緊繃導致眼周及眼底本身的循環不良等，養分無法往上傳到顱底和眼睛部位，也可能導致眼睛乾澀和其他眼疾…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動

…受當壓力釋放時，全身的放鬆感受。想像吸氣時將空氣帶至頸部，而呼氣時頸部壓力就隨之而散。然後針對身體的每一個部位都做一樣的練習：肩膀、上臂、下臂、手部、胸膛、胃部、大腿、小腿…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094
你的脊椎健康嗎？3分鐘簡易測試找出問題！

…旋轉相同的角度，伸展、旋轉的範圍逐漸縮小。 - 5.頸部、背部、腰部等更多部位的關節，運動時會發出爆裂的聲音，多是由於脊椎關節被鎖住或卡住了。 - 6.常有頭痛、精…
http://www.top1health.cn/Article/145/50683
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…緩喉嚨腫痛、腸胃不適，舒緩情緒。 **2.風池：**位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處，左右各一。 **作用：**減輕壓力帶來的頭痛、頸部痠痛，舒緩眼睛疲勞。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…、老年族群，因久坐不動、姿勢不良，容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸部痠痛、背痛、落枕、筋膜疼痛症或3C酸痛症候群。 **久坐不動　小心成龜麵一族** 若再加上長時間打麻將、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

…易有鬆弛、鬆垮的困擾，包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等，都是心中難以承受的痛。而一般提到維持肌膚彈性的必要關鍵，通常會想到玻尿酸、膠原蛋白以及維持皮膚彈…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…，老化的情況更是明顯，並且開始出現中年肥胖、皮膚乾燥、臉部和頸部有皺紋、記性差等症狀。 ![][117332] 因此，做好抗老準備，第一步就是從飲食下手，今天要跟大家介紹的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…膜，都自腿部向上延伸，經過身體到達頭部。這意味著：許多肩部、頸部、腰部的僵硬疼痛，皆源自於下肢筋膜的影響！而下肢筋膜也透過連結與傳遞，影響到人體的腸胃系統、深層核心肌群、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
鼻咽癌非絕症！正確治療降低遠端轉移風險

…遍處置方式。 ![台灣每年約新增1500名鼻咽癌患者，在頭頸部癌症的發生率僅次於口腔癌。][117204] 臺中榮民總醫院放射腫瘤科林進清主任指出，在台灣鼻咽癌好發於男…
http://www.top1health.cn/Article/310/50862
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…了穿著保暖衣物外，四肢保暖（例如：戴穿手套及襪子等），以及頭頸部保暖（穿戴帽子和圍巾等）更要注意。
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒

…放鬆，可減少寒邪的影響。 **要點6：**機車族要特別注意頸部頭面的保護，圍巾口罩可減少頭面持續接觸風寒邪氣。若頸部受風寒，可以先用雙手搓熱頸部，或用吹風機、沖熱水澡讓頸背部溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806

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