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…,久而久之就可能形成雙下巴。 **錯誤姿勢滑手機 增加頸椎脊椎負擔** 另外,滑手機的時候低頭,會增加頸椎負擔。而且,頭部越低,脖子肌肉就必須承受越多重量。低頭45度,脖子…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655…診斷為肌肉骨骼問題,三個月以上的復健及藥物治療無效者,例如:頸椎退化、頸神經痛、容易落枕、頭痛、肩膀疼痛、肩旋轉肌部分破裂、五十肩疼痛、腰椎退化、下背痛、椎間盤突出、坐骨神經痛、膝…
http://www.top1health.cn/Article/135/28605「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現在人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯,甚至是睡前都要滑一下。物理治療師指出,智慧型手機雖然方便,但由於每個人都得低頭屈就它,讓大家都罹患頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/28547…C的同時,小心別陷入瓶「頸」!許多人沉迷於低頭滑手機,不僅對頸椎造成負擔,還容易因姿勢錯誤導致脂肪擠壓、堆積在下巴以及頸部,不知不覺,雙下巴、頸紋通通找上門。醫師提醒,預防勝於治療…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360…* **變硬的韌帶壓迫到神經** **症狀:**多發生在頸椎,壓迫到脊髓造成手腳麻痺,手指無法靈活活動,也會出現步行障礙,如果影響到日常生活,就必須動手術。 **原因:**遺…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293…,加速瘀青消退。 **要訣2/**Y形貼布放輕鬆:順著頸椎貼Y形貼布,讓僵硬的頸部肌肉,達到放鬆的效果。 **要訣3/**X形貼布找痛點:把最痛的痛點,放在X形貼布的中…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272…盤突出】** 突出的椎間盤壓迫到神經。 **症狀:**和頸椎比起來,在腰椎更容易得到椎間盤突出,會突然腰痛或單邊下半身疼痛。疼痛程度變強,或是下半身會因快速運動產生麻痺,就必須…
http://www.top1health.cn/Article/238/28256…左側顳顎關節頭下方,按壓時痛感甚至會延伸至左側枕骨下方,以及頸椎處。細問下才知患者有趴睡習慣,恐是睡姿不良,造成頸後肌群單側長時間過度拉扯,反應至顳顎關節上! ![顳顎關節、…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232…,不僅會肩頸痠痛,還會引起腰痛和腸胃不適等各種問題。 頸椎和腰椎會在胸椎活動不良時代替它活動,利用「脊椎復甦術」放鬆肩胛骨,提高胸部柔軟度,可以減輕過度勞動的頸椎和腰椎的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/203/28201…造成了脊椎側彎。 **功能性脊椎側彎 頸椎收下巴運動、腰椎麥斯運動可緩解** 這類功能性脊椎側彎的患者,除了以矯正運動改善雙邊肌肉不平衡的問題,也應該去醫院…
http://www.top1health.cn/Article/164/28051…由這個想法延伸,頸部到大腦也可以說是脊椎的一部分,從頭部經過頸椎到身體這一段,都可通稱為「軀幹部」。 而脖子就位於軀幹部最末端的位置,透過各個角度的動作來維持大腦的水平與垂直…
http://www.top1health.cn/Article/248/28014…醫院裡各種因高溫患病的病人明顯增多,除了常見的心腦血管患者,頸椎不舒服的病人也是同樣激增,這主要是因為生活方式的變化所導致的。 ![][81439] **夏季為何易「招…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910…46] 40歲的孫先生吃過晚飯後,突然感到頭無法後仰,頸椎部出現鑽心的疼痛,兩手臂也感到酸疼,晚上睡覺開空調後還感覺一陣陣胃疼,睡覺前甚至出現了嘔吐症狀,於是他立即關掉空調,…
http://www.top1health.cn/Article/239/27909…偏頭痛該怎麼辦?** 由於這類型偏頭痛的主因是第一、第二節頸椎受壓,由於第一節頸椎的位置大約在耳際後方,本身埋在頭骨裡面,所以很難調整,但我們可以透過全身伸展運動來放鬆肌肉、修正…
http://www.top1health.cn/Article/145/27882…就醫,但他堅持報警由救護車運送,醫護人員抵達後立即為其固定腰頸椎且轉送醫院。醫院檢查發現其為脊髓中度損傷,幸好意外發生後無不當搬動,經適當治療後,2至3個月後脊髓機能已恢復95%。…
http://www.top1health.cn/Article/132/27718